¿Cuál es el principio del masaje y el fitness?

La teoría médica moderna cree que la estimulación física causada por el masaje actúa directamente sobre la piel, los nervios, la linfa, los vasos sanguíneos, los músculos, los tendones y las articulaciones del cuerpo humano, y puede estimular eficazmente las terminaciones nerviosas, promover la circulación sanguínea y linfática y promover el metabolismo. procesar entre tejidos y mantener la relación estable y buena entre órganos y tejidos mejora gradualmente las funciones del cuerpo humano.

La medicina tradicional china cree que el masaje comienza desde el exterior del cuerpo humano a través de una estimulación benigna, especialmente la estimulación de ciertos puntos de acupuntura, que puede estimular el sistema instintivo autorregulador del cuerpo y eliminar los trastornos del sistema causados ​​por él. Diversas influencias. El estado de equilibrio original se restablece bajo el alto grado de autorregulación del cuerpo humano, logrando así el propósito de eliminar enfermedades y mantener la aptitud.

Todos pueden haber tenido esta experiencia. A veces mi estómago se hincha después de comer demasiado. Cuando se sienta incómodo, inconscientemente se tocará el vientre con las manos y la sensación de malestar puede desaparecer en poco tiempo. A veces, si mantienes una postura durante mucho tiempo y te duele la cintura, inconscientemente presionarás, frotarás o golpearás tu cintura con las manos, lo que también puede reducir o eliminar el dolor en la cintura. Estos movimientos, a los que normalmente no prestamos mucha atención, son manifestaciones vívidas de los principios del masaje y el fitness, lo que indica que el masaje es un instinto para proteger y autorregular el sistema del cuerpo humano cuando se ve afectado. Este instinto se ha convertido ahora en un sistema completo que desempeña un papel muy importante en el tratamiento y la condición física de las personas.