Cómo mejorar el cabello blanco y el cabello negro

Las canas se pueden mejorar mediante el ajuste de la dieta, el tratamiento psicológico, el tratamiento de la medicina tradicional china y otros métodos. También se debe prestar atención al cuidado diario durante el proceso de tratamiento.

1. Ajuste de la dieta

Las personas con canas pueden comer más frijoles negros, semillas de sésamo y otros alimentos en su dieta, lo que puede acelerar la pigmentación y mejorar las canas. En la vida diaria conviene reforzar la ingesta de nutrientes y consumir más alimentos ricos en zinc, cobre o hierro. Esto también ayudará a mantener el equilibrio nutricional y prevenir la aparición de canas.

2. Psicoterapia

Las canas están relacionadas con factores mentales. En la vida diaria, trate de mantener el buen humor, relájese, evite la ansiedad y no tenga demasiada carga mental. También se pueden proporcionar consultas y asesoramiento psicológico cuando sea necesario.

3. Tratamiento con medicina tradicional china

Las personas con canas pueden tratarse según la diferenciación de síndromes de la medicina tradicional china con la administración oral de medicina tradicional china como Jingwu Capsules y Huangchuan Oral. El líquido también puede aliviar parcialmente las canas. ,

La MTC causa menos traumatismo en el cuerpo y tiene efectos terapéuticos relativamente buenos.

4. Cuidado diario

Las personas con canas no deben utilizar champús fuertes en su día a día. Pueden usar Polygonum multiflorum para lavarse el cabello con champú y acondicionarlo. También deben evitar teñirse el cabello con frecuencia, tratar de garantizar un tiempo de sueño adecuado todos los días, acostarse temprano y levantarse temprano, y no quedarse despiertos hasta tarde.