Me gusta mucho el hip-hop~ pero nunca lo he aprendido~ ¿Alguien sabe sobre hip-hop?
El hip-hop en el hip-hop es como un teléfono móvil, omnipresente. El hip-hop tiene la vieja escuela temprana y la nueva escuela tardía. La música anterior tiene ritmos densos y tiende a realizar una sola técnica, mientras que se puede decir que la nueva escuela usa ambas manos y pies en lugar de centrarse en una sola técnica. Al mismo ritmo, la nueva escuela parece más variada y fluida. La provincia de Taiwán también se hizo popular en el estilo Hip-Hop hace ya 6 o 7 años, pero se ha desarrollado. El baile callejero es un baile improvisado que se originó en Brooklyn, Nueva York, Estados Unidos. También llamado "entretenimiento de pobres". La mayoría de estos bailarines callejeros son negros o mexicanos. Estos niños negros o mexicanos se mezclan y bailan en las calles durante todo el día y, naturalmente, nacen varias facciones y, naturalmente, se desarrollan diferentes estilos en sus bailes.
El hip-hop forma parte de la cultura hip-hop estadounidense y es precisamente producto del desarrollo de la danza jazz en los años noventa. El baile callejero, que se originó entre los afroamericanos, es una cultura callejera estadounidense transformada a partir de un movimiento emocional. Se caracteriza por la libertad, la relajación y una fuerte explosividad. Al bailar, los movimientos del cuerpo también son más exagerados que en otros bailes. Lo más atractivo es que la potencia de fuego de todo el cuerpo provoca una sensación de sangre hirviendo. El hip-hop pasó por Japón y Corea del Sur y llegó a China. Es querido por los jóvenes por su personalidad relajada y libre y su espíritu rebelde. Después de filtrar la decadencia y exageración del hip-hop original, el hip-hop se introdujo en el gimnasio. Esto es hip-hop fitness.
El fitness street dance evita algunos movimientos técnicos difíciles en Occidente, pero los simplifica y los integra en el concepto de fitness del aeróbic masivo, destacando el fitness, el entretenimiento y el reconocimiento, y facilitando la aceptación por parte del público. En comparación con los aeróbicos generales, el fitness presta más atención al efecto general del fitness. Porque sus movimientos constan de diversos movimientos y cambios como caminar, correr y saltar, además de flexión y extensión de articulaciones como la cabeza, el cuello, los hombros, los miembros superiores y el tronco. , cada acción tiene su efecto fitness específico. Hay muchas articulaciones y músculos pequeños en el baile hip-hop, y estos lugares son difíciles de mover durante el ejercicio diario. Además de desempeñar un papel en el fitness, el baile hip-hop también tiene el efecto de perder peso y grasa. Esto se debe a que el hip-hop es un ejercicio aeróbico de baja intensidad. En una hora de ejercicio, la función de consumir grasa corporal es bastante fuerte. La mayoría de los movimientos del hip-hop están llenos de movimiento y belleza dinámica. Para expresar esta característica, a menudo debemos inducir fuerza explosiva en los músculos. Cuando algunos movimientos siguen el ritmo débil de la música de la escuela secundaria, para realizar movimientos rápidos es necesario coordinar la relajación y la tensión de los músculos, lo que facilita perder peso y mantenerse en forma. Además, el fitness hip-hop también hace hincapié en la coordinación de todo el cuerpo, especialmente en la coordinación de pequeños movimientos de hombros, pecho, cintura, caderas y rodillas. La exposición regular mejora la flexibilidad y la coordinación del cuerpo.
En el entrenamiento diario de los deportistas profesionales de aeróbic, este tipo de baile callejero se utiliza principalmente para entrenar la coordinación, la expresividad y otras cualidades integrales de los deportistas, y en ocasiones se utiliza para actuaciones. El hip-hop tiene una apariencia elegante y una intensidad de ejercicio moderada, por lo que es posible ingresar al gimnasio. El baile hip-hop en el gimnasio presta más atención a su seguridad, valor de ejercicio, salud y expresión de la personalidad en la selección de movimientos, para que los practicantes puedan consumir grasas y aliviar el estrés mental. Por eso, algunas personas lo llaman "el único deporte que hace entrenar con una sonrisa".