Alimento saludable recomendado, el consumo regular puede fortalecer el bazo y la salud.

El miedo viene. Este es un muy buen término solar. Si el período de pánico termina, el clima pronto volverá a ser cada vez más cálido, así que tenga cuidado en este momento. Elegir la comida adecuada es muy importante. Echemos un vistazo a qué comer.

Sopa de corazón de cerdo y azufaifa

1 corazón de cerdo, 15 g de azufaifa, 15 g de poria, 5 g de poligala, cantidad adecuada de glutamato monosódico y sal refinada. Primero corte el corazón de cerdo y lávelo hasta dejarlo limpio; ponga la Poria cocos, las semillas de espinaca y la raíz de poligala en una bolsa de tela giratoria, ate bien la boca y póngalo junto con el corazón de cerdo en una cazuela, agregue una cantidad adecuada de agua, hervir primero a fuego fuerte, quitar la espuma y luego cocinar a fuego lento hasta que el corazón de cerdo esté cocido y agregar un poco de sal y glutamato monosódico al gusto. Esta sopa tiene los efectos de nutrir la sangre y nutrir el corazón, nutrir el hígado y calmar los nervios. Es adecuado para palpitaciones, inquietud, insomnio, ensoñaciones y pérdida de memoria causadas por deficiencias cardíacas, hepáticas y sanguíneas. Así como taquicardia paroxística, cardiopatía reumática, neurastenia, histeria, etc. , a menudo podemos comer este tipo de alimentos en primavera, que pueden ayudarnos a regular nuestro organismo de forma eficaz. Son muchos los beneficios para nosotros, tenga cuidado de no perdérselos.

Sopa de pichón Longan y Codonopsis pilosula

30g de carne de longan, 30g de Codonopsis pilosula y 150g de carne de pichón. Primero lave la carne de paloma, córtela en trozos pequeños, póngala en una cacerola con la carne de longan y Codonopsis pilosula, agregue agua para guisar la sopa, beba la sopa después de que la carne de paloma esté cocida y coma las bolas de canela. Esta sopa tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer el bazo. Es adecuado para síntomas como dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, pérdida de peso, mareos, tinnitus, palpitaciones del corazón, insomnio, olvidos, dificultad para respirar y falta de alimentos debido a insuficiencia de yin y sangre del hígado y los riñones y del bazo. deficiencia. Por lo que tiene muchos beneficios para nosotros comer este tipo de alimentos en primavera puede ayudarnos a mantener una buena salud, y además tiene un gran sabor. Su consumo regular puede ayudarnos eficazmente a proteger nuestro bazo y estómago, algo que no podemos dejar pasar.

Estos son los alimentos que te recomendamos. La cocción de estos alimentos es estupenda. Si los comemos con regularidad, podemos regular eficazmente nuestra salud y ayudarnos a comer de forma saludable cuando tenemos miedo. Si queremos estar sanos no podemos dejar de comer estos deliciosos alimentos.