Cheng Hao Medicina Tradicional China

Durante el Festival del Barco Dragón, las plantas más populares son la artemisa y el cálamo. Estas dos plantas no sólo son ornamentales, sino que también contienen una buena medicina tradicional china.

Por ejemplo, la artemisa tiene un efecto antipicazón y suele ser picada por mosquitos en verano. Aplique un ungüento contra la picazón de artemisa para aliviar la picazón. Acorus se utiliza a menudo para calmar los nervios y tiene ciertos efectos sobre la irritabilidad estival, el insomnio y otros síntomas.

La medicina tradicional china cree que la hoja de moxa tiene los efectos de calentar la menstruación y detener el sangrado, secar la humedad y aliviar la picazón, dispersar el frío y aliviar el dolor. Acorus tiene los efectos de refrescar la mente y mejorar la inteligencia, reanimando la flema. , eliminando la humedad y apetecible. Las hojas de artemisa y Acorus calamus tienen diferentes efectos cuando se combinan con diferentes hierbas medicinales chinas.

01 Las hojas de artemisa pueden calentar el meridiano del bazo y disipar el frío y la humedad.

Las hojas de artemisa se utilizan a menudo en la medicina tradicional china. La artemisa tiene un gran efecto tónico y calentador en las mujeres, especialmente en las mujeres con síndrome de resfriado que tienen síntomas de sangrado, y el efecto terapéutico es obvio. La artemisa también tiene el efecto de calentar el útero de las amigas, y también tiene un buen efecto de dispersar el frío y aliviar el dolor de aquellas personas con dolor abdominal debido al frío.

Las mujeres con frío y humedad pueden utilizar hojas de artemisa para eliminar la humedad. Las hojas de artemisa son picantes, amargas y de sabor cálido y entran en los meridianos del hígado, el bazo y los riñones. También es eficaz para pacientes con diarrea y frío y humedad.

En la medicina tradicional china, la gente suele utilizar hojas secas de artemisa para quemar repelente de mosquitos o hacer bolsitas para repeler los mosquitos. Triture las hojas de artemisa remojadas en agua y aplíquelas sobre las picaduras de mosquitos para aliviar la picazón y el dolor. Si las varitas de moxa se convierten en moxibustión, generalmente se usan para calentar el cuerpo y reponer las deficiencias, activar la circulación sanguínea y dragar las colaterales, aliviar el dolor y reducir la hinchazón, eliminar la humedad y regular el bazo y el estómago.

¿Cuál es entonces la función de las hojas de artemisa? Echemos un vistazo.

1. Tratar el flujo vaginal en la mujer.

En la medicina tradicional china, las hojas de artemisa suelen tomarse internamente con Atractylodes macrocephala, Atractylodes macrocephala y Angelica sinensis, o lavadas externamente con Sophora flavescens, Angelica dahurica y Cnidium monnieri para eliminar la humedad y aliviar el picor.

2. Tratamiento del eccema, picazón en la piel y otros síntomas.

La medicina china se suele utilizar como medicamento único para uso externo, o se fumiga con corteza de corcho, colmillos y decocción de pimienta. o molido en polvo con alumbre marchito. Aplicación externa.

3. Tratamiento del síndrome de frío-humedad

Se suele tomar con decocción de jengibre seco en agua. Los pacientes con distensión abdominal también utilizarán cáscara de mandarina para promover el qi y aliviar el dolor. Cuando se vomita, a menudo se añaden nuez moscada, kezi y huesos de dragón para aliviar la diarrea.

Las hojas de artemisa tienen muchas funciones y la gente suele complementar su dieta medicinal.

Papilla analgésica de hojas de moxa

Ingredientes: 100 gramos de arroz integral, 30 gramos de hojas de moxa, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Práctica general: Lavar las hojas de artemisa, ponerlas en una olla y añadir la cantidad adecuada de agua. Hervir hasta obtener una sopa espesa, quitarle los posos y sacar el jugo para su uso posterior. Agregue arroz integral lavado a la sopa de hojas de moxa y cocine hasta obtener una papilla espesa, luego agregue azúcar morena. Sazone y sirva.

Uso: 65438+ 0 veces al día, con las comidas.

Eficacia: la papilla analgésica de hojas de artemisa tiene los efectos de calentar la menstruación y detener el sangrado, dispersar el frío y aliviar el dolor, y es beneficiosa para la dismenorrea causada por la deficiencia y la constitución del frío.

El acorus se utiliza para calmar los nervios y se utiliza sobre todo para la epilepsia.

El shichangpu tiene un sabor picante, ligeramente cálido y penetra en los meridianos del hígado y los pulmones. Tiene un buen efecto curativo sobre la confusión, el olvido, la sordera y la epilepsia, y puede activar la circulación sanguínea, regular el qi y eliminar la humedad.

Acorus también se utiliza principalmente para la epilepsia, flema excesiva, olvido, síncope de flema, fiebre, mareos, opresión en el pecho, estancamiento de qi y sordera.

También es eficaz para algunos pacientes con dolor de estómago y dolor abdominal.

¿Cuáles son las funciones específicas del Acorus calamus?

1. Sedación

Acorus contiene aceite volátil y el asarum del aceite volátil puede tener un efecto sedante. Por ejemplo, la decocción de Acorus es eficaz contra las convulsiones causadas por determinadas sustancias químicas. Un cierto efecto antagónico.

2. Efecto refrescante

Acorus contiene aceite volátil con efecto refrescante, que puede usarse para tratar los síntomas de fiebre alta. Las tabletas elaboradas con Acorus se usan comúnmente para tratar la epilepsia y otros trastornos del sistema nervioso central.

3. Aliviar los efectos cardiovasculares

Acorus se utiliza a menudo para tratar la obstrucción del pecho causada por el estancamiento de la flema, como enfermedades coronarias, enfermedades pulmonares, etc. asma, mejora la función digestiva, se relaciona con el efecto sedante de la tos o aumento del flujo coronario.

También existen contraindicaciones para el uso de Acorus calamus, como aquellas personas con deficiencia de yin e hiperactividad de yang, o aquellas con hipertensión arterial, vómitos con sangre y espermatorrea.

Mira más la salud en verano.

El clima es caluroso en verano y el consumo de energía física de las personas es fácil de aumentar. Estar demasiado cansado o quedarse despierto hasta tarde puede reducir fácilmente la resistencia del cuerpo a las enfermedades y ser invadido por bacterias o virus.

Por ello, es muy importante asegurar la limpieza interior, reducir la reproducción y crecimiento de bacterias, cambiarse de ropa con frecuencia y velar por la higiene personal. Reduzca las reuniones, asegure la circulación de aire fresco y haga más ejercicio para mejorar su resistencia.

Aliviar el calor también es un aspecto de la salud. ¿A qué debes prestar atención a la hora de comer saludablemente?

1. No es recomendable ingerir alimentos complementarios.

Consumir más alimentos medicados para aliviar el calor, y no es recomendable tomar suplementos en verano. Es recomendable comer alimentos menos nutritivos y calientes como el cordero. Consuma más frutas y verduras y menos alimentos grasosos.

2. Consume más alimentos ligeros y fáciles de digerir.

La dieta de verano debe ser ligera y fácil de digerir, lo que puede reducir la carga sobre el bazo y el estómago. En verano, el metabolismo humano es más rápido que en otras estaciones. Para la salud del bazo y del estómago, la dieta debe centrarse en nutrir el estómago.

3. Puedes comer alimentos fríos

Es fácil calentarse y secarse en verano, y los alimentos amargos tienen más propiedades refrescantes, como el melón amargo, etc. Los alcaloides contenidos en los alimentos amargos tienen efectos farmacológicos como aliviar el calor, relajar los vasos sanguíneos y activar la circulación sanguínea.

4. Complementar diversas vitaminas y nutrientes

En la temporada de calor, el metabolismo del cuerpo humano se acelera, por lo que es muy importante complementar diversas vitaminas y nutrientes de manera oportuna. Por ejemplo, coma más tomates, verduras que complementen el calcio y otras verduras en su comida, y puede intentar guisar sopa de huesos.

Escribe al final:

En verano hace calor, por lo que beber más agua hervida ayudará a desintoxicar y nutrir la piel. Preste atención al descanso todos los días, mejore la calidad del sueño y reduzca quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras. Debes tener un hábito de alimentación ligero, comer más frutas, verduras y cereales integrales, no ser exigente con la comida y beber más sopas con valor nutricional. Debes mantener un estado de ánimo feliz todos los días, salir a realizar más actividades al aire libre y hacer más ejercicio. Presta atención a la protección solar en verano y evita la exposición al sol.

上篇: ¿Cómo mejorar el metabolismo y la absorción corporal? ¿Cómo aumentar el metabolismo del cuerpo? Los 25 años son un sueño: ganas de casarse, miedo a la vejez, buscar trabajo y una pesadilla: empezar a tener relaciones sexuales. Algunas personas dicen que a partir de los 25 años, por muy delgadas que sean las personas, empiezan a tener la barriga pequeña. Esto no es sólo una cuestión de belleza, sino también de salud. Esta guerra dietética es inevitable y prolongada, porque tan pronto como das un paso atrás, el "enemigo" te seguirá. La tasa metabólica de los recién nacidos es aproximadamente el doble que la de los adultos mayores. Después de los 25 años, la tasa metabólica basal disminuirá gradualmente. Incluso si comes la misma cantidad de comida, tu cuerpo consumirá menos y tu peso aumentará gradualmente. En términos generales, en los 10 años comprendidos entre los 25 y los 35 años, si no se realiza ejercicio adicional, el metabolismo basal del cuerpo disminuirá en 100 calorías por año. Solución: hacer entrenamiento de fuerza dos veces por semana y levantar pesas durante 15 minutos a la semana puede restaurar su tasa metabólica a su estado anterior. El músculo consume 9 veces más calorías que la misma cantidad de grasa. El entrenamiento de fuerza regular aumentará su tasa metabólica del 6,8% al 7,8%. Esto significa que si haces entrenamiento de fuerza, desarrollas masa muscular y aún pesas 55 kilogramos, quemarás aproximadamente 100 calorías más por día incluso si no haces nada. ¡Compra una bonita mancuerna y empieza mañana! La tasa metabólica de los residentes en zonas tropicales es entre un 10 y un 20% menor que la de las zonas frías. El frío puede afectar la regulación de las hormonas del cuerpo y acelerar la descomposición metabólica de proteínas, grasas y carbohidratos, especialmente la descomposición metabólica de las grasas. También puede afectar el sistema digestivo del cuerpo, aumentar el apetito y permitir una mejor digestión y absorción. También puede afectar el sistema urinario del cuerpo, lo que resulta en un aumento correspondiente de la micción y una mayor pérdida de calcio, potasio, sodio y otros minerales. Solución: ingesta regular de alimentos 1. Si tienes mucho apetito en invierno, no comas demasiado. En este momento, el apetito es más fácil de absorber. Si comes demasiado a la vez, la grasa se almacenará en secreto. 2. Los frutos secos son snacks. La pérdida de minerales afecta el funcionamiento del sistema metabólico. Coma más pasas y manzanas secas que contengan minerales para que su sistema metabólico pueda trabajar más duro. El ejercicio tiene el mayor impacto en el gasto energético. Durante el ejercicio extenuante, la tasa metabólica puede alcanzar 20 veces la del reposo. Incluso después de suspender el ejercicio, el gasto energético sigue siendo alto durante algún tiempo. Cuanto mayor es la proporción de músculo en el cuerpo, mayor es la tasa metabólica; cuanto mayor es la proporción de grasa, menor es la tasa metabólica. Solución: Sumar 1. Intervalos de alta intensidad para hacer ejercicio regular. Inserte un sprint de 30 segundos en su trote cada 5 minutos, o agregue una inclinación de 1 minuto a su rutina de caminata monótona. Debido a que su cuerpo se ejercita vigorosamente, puede quemar más calorías. 2. Abdominales correctos. A diferencia de las abdominales anteriores, los pies deben estar elevados por encima del nivel del cuerpo; las manos deben colocarse frente al cuerpo cada vez que el cuerpo esté relajado y acostado, solo la parte baja de la espalda toque el suelo; la parte superior de la espalda no puede tocar el suelo. Asegúrese de exhalar cuando se contraiga e inhalar cuando se relaje. El ángulo entre la rodilla y el muslo es de 90 grados. Estas son las claves para ayudarte a mantenerte gordo. 3. ¿Cuánto tiempo se tarda en perder 10 kilogramos? Quizás esto sea un problema para quienes quieren adelgazar. Pero después de ser cuantificado por expertos médicos, descubrimos que era sólo una cuestión de kung fu. Los científicos médicos alemanes dijeron que para que una persona de 80 kg pierda 10 kg, necesita andar en bicicleta durante 100 horas, caminar durante 267 horas, trotar durante 1100 horas y jugar al tenis durante 146 horas. Las hormonas sexuales pueden aumentar la tasa metabólica entre un 10 y un 15%, por lo que es menos probable que los hombres aumenten de peso cuando son jóvenes. A medida que envejecemos, las hormonas disminuyen, lo que facilita el aumento de peso. Solución: Haga ejercicio dos veces dos semanas antes de su período. La ovulación comienza dos semanas antes de la menstruación. Dos días antes de la menstruación, la secreción de estrógeno y progesterona alcanza su nivel más alto, lo que puede promover que el cuerpo convierta la grasa en energía. Si haces ejercicio durante este tiempo consumirás un 30% más de grasa. Revisión interna del tratamiento invisible para la grasa invisible Quizás no luzcas "gordo", pero durante el examen físico en tu unidad de trabajo, tienes suerte de estar en la categoría "alta en grasa" con esas personas regordetas. El médico dijo que es porque tus órganos internos son "gordos" y tienen más células grasas que otros. Pasar largas horas frente a la computadora, trasnochar y perder peso son objetivos fáciles de lograr. Sentarse durante largos periodos de tiempo tiende a consumir menos energía, mientras que caminar y cargar pesas aumenta el consumo, y la tasa metabólica del cuerpo suele ser correspondientemente mayor. Solución: Utilice trigo integral en lugar de pan blanco y arroz integral en lugar de arroz pulido. La endocrinología moderna ha descubierto que otros nutrientes como vitaminas, minerales y enzimas se eliminan de los azúcares refinados, los almidones y los aceites vegetales. Cuanto más refinada es la comida, menos nutritiva es. La falta de estos nutrientes no puede quemar ni metabolizar la grasa de manera efectiva, lo que provoca grandes cambios de azúcar en la sangre, hambre y comer en exceso. La falta grave de nutrientes puede provocar trastornos metabólicos y estimular la secreción de insulina, que puede convertir el azúcar en grasa y almacenarla. Por lo tanto, una dieta densa encenderá el motor que produce grasa y producirá obesidad. Los carbohidratos ricos en fibra como el trigo integral, el arroz integral, etc. son mucho mejores. 下篇: Nombra el salón de masajes