¿Cómo perder peso? (publicidad prohibida)

1. Ejercicio. (Debes persistir, la forma no está limitada, correr es mejor, el proceso es muy difícil, puedes perder peso, pero la gente será fuerte).

2. (Tienes que dedicar más tiempo a practicar. Es más científico inscribirte en clases, pero te costará más).

3. (El método habitual de pérdida de peso en la industria del entretenimiento requiere una operación médica y el proceso es un poco desagradable).

4. (Lo principal es evitar el consumo de almidón, y es mejor quedarse con hambre de vez en cuando. Te sientes triste cuando tienes hambre, pero el efecto es el más rápido).

Para ser honesto, si Si realmente desea perder peso, la palabra "hambre" es la mejor opción. El ayuno es el más eficaz, pero también el más difícil de mantener.