Estoy débil, ¿qué debo tomar para tratarlo? Mujer, 21 años.

Hola, Deficiencia de Qi: Las principales manifestaciones de la deficiencia de Qi son: dificultad para respirar, pereza, fatiga, voz profunda, dificultad para respirar al moverse, sudoración fácil, mareos, palpitaciones, tez cetrina, pérdida de apetito, deficiencia de calor, sudoración espontánea. , prolapso anal y prolapso uterino, lengua pálida y grasa, marcas de dientes en los bordes de la lengua, pulso débil, etc. Todos son deterioro funcional, no necesariamente enfermos, las personas con deficiencia de Qi necesitan reponer Qi. Se pueden utilizar medicamentos tonificantes del Qi como el ginseng, el astrágalo y el dangshen.

Alimentos para reponer el qi y la deficiencia de qi: ternera, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, gambas, setas, etc. Puedes alternar la ropa con frecuencia.

Elementos tabú para la deficiencia de Qi: espino, bergamota, nuez de betel, ajo, colinabo, hojas de rábano, cilantro (cilantro), nabo (colinabo), pimienta, pimiento largo, dedo medio, hoja de perilla, menta, hoja de loto;

Evita o come menos: trigo sarraceno, pomelo, naranja, kumquat, pastel de kumquat, naranja, castaña de agua, rábano crudo, calavera molida, mostaza verde, salvia, junda, Amomum villosum, crisantemo, té. , Tabaco y alcohol.

Comidas correspondientes: sopa de lirio Hu Aishan y semillas de loto; pichón guisado con ginseng; manitas de cerdo asadas con maní y dátiles;