¿Puedo comer cordero si quiero tener un niño?
El cordero es tierno y delicioso, y es rico en proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, potasio, niacina, etc. , y el calor producido es mayor que el de la carne magra de cerdo, ternera y otras carnes. Este producto tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el yang, calentar el estómago, fortalecer el bazo y puede disipar el frío y calentar el estómago. , pero no tiene nada que ver con niños y niñas. Está bien comer moderadamente durante el embarazo.
Cómo comer cordero1. Sopa de cordero
Ingredientes: cordero, vino de cocción, cebolla, jengibre, pimienta, piel de mandarina, espino, sal.
Práctica:
① Remojar el cordero en agua fría durante dos horas, cambiando el agua cada hora.
② Lavar el cordero con agua limpia y cortarlo en trozos pequeños.
(3) Vierta suficiente agua en la olla y coloque los trozos de cordero cortados en la olla.
(4) Llevar a ebullición a fuego medio, retirar la espuma y verter el vino de cocción.
⑤A continuación añade el pimiento, la cebolla, el jengibre, la piel de mandarina y el espino.
⑥Tapa la olla y cocina a fuego lento durante 1-1,5 horas.
⑦ Saca la piel de naranja y el espino, y luego espolvorea un poco de sal.
8 Poner a fuego medio y seguir cocinando a fuego lento durante 15-20 minutos, luego apagar el fuego y comer.
2. Cordero frito con cebolla
Ingredientes: 500 gramos de cordero, 2 cebolletas, 1 cucharada de ajo picado (15 gramos), 3 cucharadas de salsa de soja (30 ml), 3. cucharadas de almidón (45 g), 1 cucharada de azúcar (15 g), 1/2 cucharadita de pimienta en polvo (3 g)
Práctica:
(1) Retire la fascia del cordero y enjuágalo con agua tibia durante 30 segundos, elimina las manchas de sangre y grasa para que el cordero esté más tierno y luego congélalo en el refrigerador hasta que esté semiduro.
(2) Corta el cordero en trozos grandes. , pélalas y córtalas en tiras diagonales de 5 cm de largo.
③Pon las rodajas de cordero en un bol, agrega la pimienta en polvo, la salsa de soja y el almidón, mezcla bien y deja marinar durante 10 minutos. También puede usar otros pimientos picantes en polvo, jengibre en polvo, etc. El anís estrellado en polvo, la canela en polvo, etc. producirán un aroma fuerte durante el proceso de cocción y ayudarán a eliminar el olor.
(4) Caliente el. aceite en la olla a fuego medio y marinar cuando esté 70% caliente Agregar las buenas rodajas de cordero y reducir rápidamente el fuego. Cuando la superficie del cordero esté cocida, escurrir el aceite y reservar. ⑤ Después de calentar, añadir el ajo picado y la cebolla verde rallada. Luego poner las rodajas de cordero, añadir el azúcar, el vino de cocción, el vinagre balsámico y la sal y sofreír un rato.
3.
Ingredientes: 1 zanahoria, 900 g de cordero, 3500 ml de agua, vino de cocción, cebolla verde picada, rodajas de jengibre, cantidad adecuada de sal, 1 cucharadita de aceite de sésamo, cantidad adecuada de pimienta blanca y un paquete de. pimienta en polvo
Ejercicio:
① Lavar y escurrir las zanahorias y el cordero, escurrir el agua, cortar las zanahorias y el cordero en trozos y reservar. (2) Blanquear el cordero en agua hirviendo, retirar y escurrir.
(3) Retirar el aceite de la sartén y añadir una cantidad adecuada de aceite de ensalada y sofreír el cordero hasta que adquiera color. se vuelve blanca.
(4) Poner agua y otros condimentos (excepto aceite de sésamo, pimienta blanca y sal) en una olla y cocinar a fuego alto (yo uso una cacerola). cocine durante aproximadamente 1 hora
Agregue las zanahorias y continúe cocinando a fuego lento durante media hora
6 Si le gusta el cilantro y la cebolla, agregue el cilantro y las cebolletas picadas. >
4. Cordero al curry rojo tailandés
Ingredientes: cordero, zanahoria, cebolla, patatas, pimientos rojos, curry rojo tailandés, leche de coco, vino tinto.
Práctica:
① Lavar y cortar las zanahorias, lavar las cebollas y cortarlas en trozos, lavar las patatas y cortar el pimiento rojo en trozos.
(2) Calentar el aceite. sartén, sofreír la cebolla y el pimiento rojo, añadir las rodajas de cordero y sofreír hasta que la superficie de las rodajas de cordero cambie de color.
③Añadir vino tinto y sofreír a fuego alto. p>
(4) Agregue el curry tailandés y la leche de coco, vierta suficiente agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 1 hora.
⑤Agregue las zanahorias y las papas y cocine. durante media hora más hasta que el cordero y las verduras estén tiernas.
6 Añade sal al gusto y sirve inmediatamente.
5. Estofado de cordero
Ingredientes: 500 gramos de pierna de cordero, 2 patatas, 1 rábano verde, 2 zanahorias, 10 gramos de cebolletas, 3 gramos de pimiento, cantidad adecuada de pimienta .
Práctica:
(1) Picar la pierna de cordero en trozos grandes, retirarla de la sopa con agua hirviendo, añadir una cantidad adecuada de agua, añadir pimienta y llevar a ebullición. , luego ponga a fuego medio-bajo.
(2) El cordero se cuece mientras se procesan otros materiales. Cortar la cebolla verde en rodajas, cortar el jengibre en trozos grandes y triturar. Pelar los rábanos y las patatas y cortarlos en trozos grandes.
(3) Añade todos los ingredientes a la sopa, lleva a ebullición a fuego alto, retira la espuma y cocina a fuego lento hasta que la carne esté tierna. Solo agrega un poco de cilantro al comer.
¿Qué quieres darle de comer a un niño? 1. Consuma más alimentos alcalinos.
La vagina de las mujeres es generalmente ácida. Si se secretan sustancias alcalinas durante las relaciones sexuales, es más adecuado que Y *** sobreviva. Quienes quieran tener un niño deben prestar atención. Comer alimentos alcalinos puede ayudar a las mujeres a concebir niños.
Los alimentos alcalinos incluyen:
1 Frijoles: frijoles mungos, soja, frijoles rojos y tofu.
②Verduras: lechuga, patatas, brotes de bambú, cebollas, champiñones, coliflor.
③Fruta: plátano, sandía, níspero.
④Otros: productos de harina de trigo, leche, té, algas marinas.
2. Cereales
Algunas encuestas han descubierto que las mujeres que desayunan más cereales durante el embarazo tienen más probabilidades de concebir un niño. Por eso, las amigas que quieran tener un niño pueden desayunar unos cereales o copos de maíz, un huevo y un vaso de leche, que es a la vez delicioso y saludable.
Come fideos secos calientes
Hay un dicho popular que dice que la terapia dietética para los niños es comer más fideos secos calientes. La razón por la que digo esto es porque los fideos secos calientes también son alimentos alcalinos. Comer más puede mejorar la alcalinidad del entorno corporal, lo que es beneficioso para dar a luz a un niño. Sin embargo, creo que al probar esta receta debes tener cuidado de no ser demasiado exigente con tu dieta y prestar atención a una dieta equilibrada.
4. Gallo blanco
Durante el mes en el que te estás preparando para concebir, come 1 gallo blanco, generalmente un gallo blanco puro, que tiene propiedades medicinales y puede ayudar a dar a luz a un chico. Simplemente cocine a fuego lento la sopa directamente, no agregue demasiados condimentos y trate de asegurar el sabor original.
5. Calcio natural
Las madres embarazadas que quieran tener un niño pueden tomar calcio natural. El calcio natural es diferente del calcio común y es calcio ionizado. Puede ingresar directamente a la sangre y afectar la secreción de * * *. Para aumentar la alcalinidad del cuerpo y lograr el propósito de dar a luz a un niño. Se recomienda que las mujeres embarazadas tomen 1 mg al día durante el mes de la concepción durante más de 2 meses.
Consejos de Salud: ¿Puedes comer cordero si quieres tener un niño? Este artículo se lo presentará aquí. Puedes comer cordero durante el embarazo, pero comer cordero no aumenta las posibilidades de dar a luz a un niño, por lo que puedes utilizarlo como alimento común para complementar tu cuerpo.