Cómo cuidar bien tu piel
Cuando tienes alrededor de 20 años, la limpieza es el mejor mantenimiento. La piel grasa es propensa al acné y otros problemas. La suciedad y la grasa facial deben eliminarse por completo para tratar el acné y aumentar la confianza y el carisma.
Cuando tienes entre 20 y 30 años debes prestar atención a prevenir la aparición de arrugas, elegir cuidadosamente los productos hidratantes y de cuidado adecuados para tu piel y aumentar la nutrición.
Cuando tienes entre 30 y 40 años es necesario evitar que tu piel se apague. Además de unos hábitos de limpieza razonables y una vida regular, también debe existir un método de mantenimiento sistemático para combatir el envejecimiento.
Cuando se tienen entre 40 y 50 años es necesario aumentar el consumo de agua y suplementos nutricionales.
A partir de los 50 años, los coloides cutáneos y la elastina disminuyen, y la capacidad de regeneración de las células de la piel disminuye. Elija productos que puedan retrasar eficazmente el envejecimiento de la piel y mejorar el metabolismo de la piel.
En invierno, la temperatura es baja, la humedad es baja y suele ir acompañada de fuertes vientos. Este tipo de condición climática puede provocar fácilmente una piel áspera y escamosa, e incluso la piel agrietada. Las personas de mediana edad y mayores también son propensas a sufrir picazón en la piel. Por eso, cómo cuidar tu piel en invierno es también una cuestión primordial en la vida diaria.
1. Utiliza agua para el cuidado de la piel. Lávese la cara alternativamente con agua fría y caliente, primero humedezca una compresa con agua tibia y luego límpiese la cara con agua fría, lo que ayudará a reducir la sensibilidad de la piel del rostro a las bajas temperaturas; use menos jabón al lavarse la cara y use un limpiador facial; todo lo posible. La temperatura del agua del baño debe controlarse en torno a los 38 grados centígrados. Esto no sólo ayudará a aliviar el picor de la piel, sino que también dificultará la eliminación de algunas sustancias útiles de la piel, como el sebo. Al bañarte, puedes agregar una pequeña cantidad de vinagre al agua para reducir el daño en la piel causado por sustancias alcalinas.
2. Haz un buen uso de los métodos de cuidado de la piel. Después de lavarse la cara, aplique algunos cosméticos para el cuidado de la piel grasa durante unos minutos para restaurar la elasticidad de la piel debilitada por el aire frío. Hacer una mascarilla de frutas en invierno es una excelente manera de hidratar tu piel. Elija manzanas, peras y plátanos ricos en vitamina C como materiales para la mascarilla facial y hágalo 1 o 2 veces por semana durante unos 20 minutos cada vez.
3. Mantener la piel a través de la dieta. Beber mucha agua es el primer requisito previo para mantener la piel tersa y suave. Lo adecuado es beber unas 8 tazas al día. Deberíamos comer más verduras, leche fresca, huevos, aceite vegetal, etc. en nuestra dieta diaria. Estos alimentos contienen una variedad de vitaminas que son beneficiosas para la salud de la piel. Además, se deben consumir algunos minerales, como magnesio y potasio. Estos minerales pueden eliminar la fatiga, ayudar a la digestión, promover la circulación sanguínea y son beneficiosos para los salones de belleza.
Para muchas mujeres, maquillarse es tan importante como comer y dormir. La mayoría de las personas dedican mucho tiempo a maquillarse, pero no quieren dedicar tiempo a quitárselo cuando llegan a casa después de un día ajetreado. Sólo un lavado rápido. De hecho, este enfoque es muy malo para la piel. En el entorno que nos rodea existen muchos factores que dañan la salud de la piel, como la contaminación del aire, los rayos ultravioleta, el polvo, la suciedad, etc. No importa si tienes mucho maquillaje, maquillaje ligero o incluso nada de maquillaje, debes quitarte el maquillaje cuando llegues a casa. Y desmaquillarse es el primer paso para cuidar tu piel. Si el desmaquillado se hace bien, se han sentado unas buenas bases para el mantenimiento de la belleza.
2. ¿Cómo cuidar bien tu piel?
Debido a que fui a una ciudad con mal clima cuando estaba en la universidad, no tenía ningún conocimiento sobre el cuidado de la piel. No fue hasta que estaba a punto de graduarme que me di cuenta de que mi piel. Era realmente espeso, oscuro y áspero. Posteriormente intenté hacer mis propios productos de cuidado facial.
1 Lávate la cara: Añadiré un poco de vinagre blanco al agua para ablandar el agua dura. No importa si puedo agregar un poco de sal al agua, porque la sal puede desinfectar y matar las bacterias. A veces me lavo la cara con una cucharada de miel y una cucharada de azúcar moreno, y * * * suavemente hasta que desaparezcan las partículas de azúcar moreno. Recuerda * * * suavemente, de lo contrario me lastimará la piel. Este tiene el efecto de exfoliar, activar la circulación sanguínea y limpiar. El sentimiento personal es muy bueno.
2 Lávate la cara. Si es posible, puedes usar un poco más de agua mineral de Nongfu Spring en tu cara. ¿Por qué utilizar Nongfu Spring? Debido a que esta agua mineral contiene ácido metasilícico, tiene excelentes efectos para el cuidado de la piel. Verás que la cara lavada con agua mineral es súper delicada. Solo uso una botella durante cuatro o cinco días, por lo que el costo no es elevado.
3 Sé que tengo que secarme la cara después de lavarla. Normalmente lo seco yo mismo, porque es agua mineral, así que no importa. Luego, el tónico que usé fue jugo de aloe vera Zhaogui muy barato. Una botella grande fue barata y me duró un semestre.
Rara vez compro mascarillas ya hechas.
Me gusta hacer el mío propio porque no está procesado químicamente y es barato. Permítanme presentarles algunos modelos de bricolaje que he usado:
Tipo de limpieza: polvo de frijol mungo, clara de huevo, sal. Tengo acné y poros dilatados. Limpia muy bien los poros de mis manos.
Blanqueamiento: La leche pura es algo que debo recomendar a mis buenos amigos. Por favor, crea que su efecto blanqueador es sorprendente. Todas las noches, cuando me lavo la cara, me pongo en la cara un poco de leche pura que sobra después de beberla durante un mes, especialmente porque mi piel está muy limpia y la leche se puede absorber. Recuerda darle palmaditas suaves en mi cara para que se absorba más rápido. Cuando siento que la leche en mi cara está seca, le doy palmaditas nuevamente. Si no estuviera aburrido, tomaría más fotos. Normalmente hago tres o cuatro tomas. De hecho, podemos usar papel de mascarilla facial para remojar en casa, pero yo prefiero el efecto de dar palmaditas y absorber.
Tipo hidratante: Miel, panela y plátano Ni que decir tiene que es absolutamente hidratante, como el tiempo actual.
5. Hice la mascarilla facial y luego la froté con vino y medicina para que los rostros de los niños quedaran espesos y fragantes. Mis cosméticos son muy comunes y solo uso Nivea, pero tengo 23 años y mi piel necesita nutrición, así que la repondré yo misma. Cuando me aplico crema de noche, agrego una gota de aceite de oliva en mis manos. Como el aceite de oliva es relativamente delicado, compraré una caja de vitamina E que cuesta tres yuanes, exprimiré una pastilla y verteré el aceite. Como la vitamina E es antienvejecimiento, agregaré un poco de polvo de perlas. Porque el polvo de perlas blanquea.
Finalmente, aplicaré el aceite de vitamina E recién exprimido en las pestañas. Tus pestañas se volverán más espesas, largas y brillantes, haciendo que tus ojos sean más hermosos. El efecto puede no ser mejor que el del suero para extensión de pestañas. es pobre.
Adicional: Algunas personas pueden encontrar molesto lo anterior. De hecho, no es necesario que haga esto todos los días. Esto se puede hacer opcionalmente. No utilices la mascarilla con demasiada frecuencia. La leche debe fotografiarse todos los días. Además, cuando tus ojos están muy apagados y secos, usar polvo de perlas y vitamina E como mascarilla para los ojos funcionará bien. Lo uso a menudo cuando me quedo despierto hasta tarde. No compro aerosoles de agua caros. Compré un pequeño rociador de tres yuanes y agregué dos gotas de aceite de oliva al Nongfu Spring en el frasco. El efecto es absolutamente impresionante. Saque su costoso spray de agua y vea si alguien descubre que contiene ácido metasilícico. Seguí el método anterior y practiqué como pasante durante tres o cuatro meses. Cuando regresé a la escuela, todas las chicas de la clase estaban gritando. Todos pensaron que me iba a hacer cirugía plástica y fotorrejuvenecimiento, pero en realidad no existía tal cosa. Mi piel tiene un ciclo de 28 días. Por supuesto, mi yacimiento de carbón usa leche para hacerlo más blanco y yo uso azúcar moreno para lavarme la cara. La piel picada es muy suave, especialmente cuando me lavo la cara con sal o vinagre blanco en agua, es muy estéril y no me provoca acné. ¡Mi piel está mejor que cuando tenía 18 años!
Si me crees, puedes probarlo, sobre todo recuerda utilizar leche para blanquear. Sólo tengo una petición: persiste todos los días, de lo contrario no sentirás lo blanco que eres. Mientras persistas durante un mes, descubrirás que eres muy hermosa. Si no insistes, por favor no niegues mi consejo. Gracias. ¡Compartamos este buen secreto!
3. Cómo cuidar bien de tu propia piel
De hecho, el cuidado de la piel requiere reparaciones internas y externas, es decir, productos para el cuidado de la piel y buenos hábitos de vida.
Pero muchas personas ignoran este importante aspecto de los hábitos de vida, porque el ajuste interno requiere un largo proceso.
Por eso Snail recomienda comenzar con ajustes internos. Los buenos hábitos de vida son más efectivos que cualquier producto costoso para el cuidado de la piel.
En primer lugar, intenta no trasnochar, y si no puedes evitarlo, intenta acostarte lo más temprano posible. Después de las 11 de la noche es el mejor momento para que la piel se repare. Si este tiempo se aprovecha bien, será más eficaz que cualquier producto para el cuidado de la piel.
En segundo lugar, debemos tener buenos hábitos alimentarios. Beba más agua y sopa, coma más verduras y frutas que contengan VC y coma barbacoas y otros alimentos sexuales menos picantes y grasosos. En tu tiempo libre puedes cocinar algunas sopas nutritivas, como dátiles rojos, panela, baya de goji, hongo blanco, etc., que son de gran beneficio para el cuidado de tu piel y cuerpo.
En tercer lugar, protege tu piel. Asegúrese de aplicar protector solar cuando salga en verano y asegúrese de aplicar aislamiento cuando toque una computadora en el interior. Asegúrate de usar un desmaquillante después de aplicar el maquillaje, de lo contrario tu piel acabará sufriendo. Puedes usar tu tiempo libre para hacer una mascarilla facial hidratante, puedes comprar productos terminados o puedes hacerlo tú mismo.
Las mascarillas faciales regulares definitivamente son buenas para tu piel.
En cuarto lugar, elige los productos para el cuidado de la piel que más te convengan. Esto depende de la elección personal. Snail personalmente cree que no es necesario buscar ciegamente grandes marcas de productos para el cuidado de la piel y elegir la que mejor se adapte a sus necesidades con un alto costo y rendimiento. Por supuesto, si tu cartera es lo suficientemente grande, también tendrás preferencia por las grandes marcas.
En quinto lugar, cualquier cuidado relacionado con la piel requiere un proceso determinado, y apresurarse para lograr el éxito sólo será contraproducente, por lo que lo más importante en este sentido es la perseverancia.
4. ¿Cómo cuidar tu piel?
Las condiciones de la piel de diferentes grupos de edad tienen sus propias características. El cuidado de las diferentes condiciones de la piel logrará resultados más ideales.
Cuando tienes alrededor de 20 años, la limpieza es el mejor mantenimiento. La piel grasa es propensa al acné y otros problemas. La suciedad y la grasa facial deben eliminarse por completo para tratar el acné y aumentar la confianza y el carisma.
Cuando tienes entre 20 y 30 años debes prestar atención a prevenir la aparición de arrugas, elegir cuidadosamente los productos hidratantes y de cuidado adecuados para tu piel y aumentar la nutrición. Cuando tienes entre 30 y 40 años, debes evitar que tu piel se apague.
Además de unos hábitos de limpieza razonables y una vida regular, también debe existir un método de mantenimiento sistemático para combatir el envejecimiento. Cuando tienes entre 40 y 50 años, necesitas aumentar tu consumo de agua y suplementos nutricionales.
A partir de los 50 años, los coloides cutáneos y la elastina disminuyen, y la capacidad de regeneración de las células cutáneas disminuye. Elija productos que puedan retrasar eficazmente el envejecimiento de la piel y mejorar el metabolismo de la piel.
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 20 formas de cuidar la piel>■1 gt Cuando quieras dormir, corta el pepino, aplícalo; rostro. Despegó en unos minutos y mi rostro estaba completamente impecable en un mes. gt gt■2 gt; Antes de ir a la cama, empape el algodón más barato con loción y aplíquelo en la cara durante 20 minutos, 3 veces por semana. ¡Su piel quedará inesperadamente suave! ! gt gt■3 gt; Beba 2 vasos de agua todos los días al levantarse. Agregue un poco de sal a un vaso de agua para aclarar su estómago.
gt gt■4 gt; Asegúrate de aplicar protector solar y protector solar antes de salir, y recuerda desmaquillarte inmediatamente cuando llegues a casa. gt gt■5 gt; Lávese la cara con agua tibia primero, luego con agua fría. Su piel se volverá más limpia y sus poros se harán más pequeños.
gt gt■6 gt; Asegúrese de beber más agua, no quedarse despierto hasta tarde, comer menos alimentos fritos y mantener la piel limpia. gt gt■7 gt; Después de lavarse la cara todas las noches, vierta Yakult en un algodón y aplíquelo directamente en las mejillas, incluso en la frente y el mentón. Esto no sólo puede eliminar las pecas sino también blanquear la piel, debido a la cantidad utilizada en cada uno. El tiempo es sólo seis veces mayor que el de Yakult. Aproximadamente uno.
gt gt■8 gt; Beba menos agua por la noche, beba más agua durante el día y aplique una mascarilla iluminadora antes de acostarse, coma más frutas, no beba, no fume y se quede despierto hasta tarde; para asegurar agua brillante. gt gt■9 gt; Primero aplique una bolsita de té fría en los ojos durante cinco minutos y luego haga un movimiento similar al del yoga. Esta acción consiste en cruzar primero las piernas, luego tumbarse hacia adelante con las manos levantadas y mantener esta posición durante unos diez minutos.
Esta acción no es fácil de realizar durante diez minutos al principio y requiere un tiempo de práctica, pero el efecto es realmente bueno. gt gt■10 gt; Una botella de agua purificada (600! Cc), siempre que te laves la cara con agua purificada de 3 a 4 veces por semana y apliques con frecuencia algodones con agua purificada, ¡tu cara se volverá blanca de forma natural! ! gt gt■11 gt Según informes médicos, además de los rayos UVA y UVB, también existe el llamado UVC. Por lo general, cuando aparece el sol, los UVC y UVB fácilmente causan quemaduras solares, pero no crea que no necesita protección solar en los días nublados, porque los rayos UVA de onda larga aún pueden causar daños a la piel en los días nublados, por lo que ¡Lo mejor es sostener un paraguas para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel! gt gt■12 gt; Use pasta, agregue una cucharada a aproximadamente 1000 cc de agua y úsela como agua potable. ¡No solo es bueno para la piel, sino que también tiene un efecto mágico para perder peso! Este es el efecto diurético de la cebada, que puede reducir el edema, por lo que tiene el efecto de adelgazar y adelgazar el rostro, y también es útil para blanquear la piel.
gt gt■13 gt; Remojarse en aguas termales no solo puede dejar la piel suave y delicada, sino también eliminar la fatiga.
Si tiene alergias en la piel, ¡sumergirse en una fuente termal terapéutica puede mejorarla! ! gt gt■14 gt Agregue 1 cucharada de levadura en polvo (disponible en los supermercados) y 1/2 taza de yogur. Aplica una cantidad adecuada sobre el papel de la mascarilla y pégala en tu rostro durante 5 a 10 minutos. El efecto blanqueador será mejor si lo aplicas unas 2 o 3 veces por semana.
Tiene el mismo efecto que la mascarilla SK-II, ¡pero ahorra dinero! gt gt■15 gt; Receta pequeña: azúcar moreno, miel y un poco de agua, aunque es un poco molesto, ¡puede dejar la piel suave y tierna! gt gt■16 gt; Cuando se vierte el yogur en polvo en la leche fresca (debe sellarse), lleva mucho tiempo en invierno y luego se puede usar en el refrigerador. Haz más y bebe. ¡Originalmente se usaba para perder peso! Sin embargo, es mejor aplicarlo en el rostro y el efecto blanqueador es muy bueno. ¡Pero tolera el sabor amargo del yogur! ! gt gt■17 gt; Mezcle harina, miel y leche en una fórmula 2:1:1 y aplíquela en la cara dos veces por semana durante 15 a 20 minutos cada vez. Lávese con agua tibia y dé golpecitos suaves en la cara con loción. Esta receta secreta debe combinarse con un truco ~ ~ Lávate la cara antes de bañarte todos los días y luego aplica miel en la cara para que puedas bañarte.
gt gt■18 gt; Tener la piel de un bebé es muy sencillo: > a. Dieta: rechaza cualquier comida picante y frita. Coma más frutas y verduras y beba más agua.
gtb. Dormir: Asegúrate de acostarte antes de las 11:00 todos los días. gtc. Haz ejercicio durante una hora cada mañana y noche > gt■19 gt; Mientras sientas que tus poros están dilatados, puedes aplicar las siguientes mascarillas faciales en tu rostro: > a. Crema y aplícala durante todo el día. Duerme por la noche. ¡El efecto es súper impactante! gtb. Aplica clara de huevo directamente en tu rostro, espera a que se seque antes de enjuagar.
gtc. Remoja el papel seco en leche y aplícalo sobre el rostro para tener un efecto blanqueador. gtd. Mezcle el polvo de frijol mungo con proteína y aplíquelo uniformemente en la cara.
gt gt■20 gt; En cuanto a la forma de comer, existen varias opciones que son deliciosas y no engordan: > a. Lavar los granos de coix y hervirlos en agua durante 1 a 2 horas sin. añadiendo azúcar. Cuando hace frío, puedes beberlo como agua hervida para reducir la hinchazón y blanquear la piel. gtb. Hervir la baya de goji, los dátiles rojos y el longan sin añadir azúcar. ¡Beber agua hervida puede hacer que tu rostro se sonroje y tus ojos brillen! gtc. Beba más sopa de costillas de cerdo.
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = En invierno, la temperatura es baja, la humedad es baja y suele ir acompañada de fuertes vientos. Este tipo de condición climática puede provocar fácilmente una piel áspera y escamosa, e incluso la piel agrietada. Las personas de mediana edad y mayores también son propensas a sufrir picazón en la piel.
Por eso, cómo cuidar tu piel en invierno es también una cuestión primordial en la vida diaria. 1. Utilice agua para el cuidado de la piel.
Lávese la cara alternativamente con agua fría y caliente, primero humedezca una compresa con agua tibia y luego limpie su cara con agua fría, lo que ayudará a reducir la sensibilidad de la piel del rostro a las bajas temperaturas cuando use menos jabón; lavarse la cara y utilizar un limpiador facial tanto como sea posible. La temperatura del agua del baño debe controlarse en torno a los 38 grados centígrados. Esto no sólo ayudará a aliviar el picor de la piel, sino que también dificultará la eliminación de algunas sustancias útiles de la piel, como el sebo.
A la hora de bañarte, puedes añadir una pequeña cantidad de vinagre al agua para reducir el daño en la piel causado por sustancias alcalinas. 2. Haga un buen uso de los métodos de cuidado de la piel.
Después de lavarte la cara, aplica algunos cosméticos para el cuidado de la piel grasa durante unos minutos para restaurar la elasticidad de la piel debilitada por el aire frío. Hacer una mascarilla de frutas en invierno es una excelente manera de hidratar tu piel. Elija manzanas, peras y manzanas ricas en vitamina C.
5. ¿Cómo debo cuidar mi piel?
Cuidados básicos en cuatro pasos para alternar la piel fría y cálida: Horas extras frecuentes, dieta regular, presión energética elevada, ambiente seco... Cualquier factor interno o externo puede acelerar el envejecimiento de la piel.
Además de la evitación pasiva, He Gai toma la iniciativa de aprovechar la oportunidad de limpieza y mantenimiento, y participa conscientemente en las acciones de belleza "alternando frío y calor" para acelerar la circulación sanguínea y hacer que la piel brilla con juventud! Podemos incorporar la conciencia de belleza de “alternar entre frío y calor” en el cuidado diario. La razón por la que la piel se ve opaca es porque la circulación sanguínea no es buena y no hay suficiente oxígeno y nutrientes en la sangre.
Alternar entre frío y calor puede acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo, y activar las células.
Cuatro pasos para calentar y enfriar la piel: Limpiar para calentar la piel. El secreto para limpiar a fondo la suciedad facial es: Mójate la cara y las manos con agua un poco más tibia que la piel, luego exprime el desmaquillante en tus manos y frótalo, derrítelo y luego aplícalo en tu cara.
En este momento, los poros del rostro se abrirán debido al aumento de temperatura, y el efecto de limpieza del maquillaje y la suciedad será mejor. Consejo: Asegúrate de moverte rápidamente al quitarte el maquillaje para evitar que el maquillaje y la suciedad regresen a los poros.
El enjuague refresca la piel. Para lavarte la cara, primero debes elegir agua que tenga aproximadamente la misma temperatura que tu cara, porque el agua fría comprimirá los poros. ⑤Método: Limpiar a fondo la suciedad de la piel y finalmente dar palmaditas en la cara con agua fría para comprimir los poros y acelerar la circulación sanguínea. Consejo: Después del lavado, toque con agua fría menos de 15 veces antes de que baje la temperatura de la piel.
Loción acelera el enfriamiento de la piel. Para que tu piel quede firme y elástica, usa un algodón humedecido con loción y date palmaditas en la cara de abajo hacia arriba hasta que sientas las mejillas frías. Consejos: normalmente coloque la loción en el congelador, estará más fría al aplicarla.
La crema hidratante calienta la piel. Aplique loción o crema humectante uniformemente en el rostro y envuelva todo el rostro con la palma de la mano para aumentar la temperatura de la piel del rostro y permitir que los nutrientes del producto penetren completamente en la piel. Consejos: antes de aplicar la loción, frote las palmas de las manos para calentarlas y ayudar a su rostro a absorber los nutrientes.
Piel sensible: Lo mejor es elegir un limpiador facial marcado como "Útil para pieles sensibles", y facilitar la sustitución del producto una vez confirmado. Elija un limpiador facial con perlas suaves. Si se lava la cara durante mucho tiempo, sea suave para reducir el daño a la piel.
Después de lavarte la cara, puedes aplicarte un poco de loción calmante. Consejos: Este método de cuidado de la piel que alterna frío y calor es especialmente adecuado para pieles grasas, pero la temperatura debe controlarse durante la operación.
A algunas personas les gusta aplicarse toallas calientes en la cara, pensando que pueden abrir completamente los poros, pero un masaje tan intenso sólo acelerará el envejecimiento de la piel. Este método es mejor para personas con piel fina, ya que los capilares de este tipo de piel son inherentemente frágiles y propensos a romperse. ⑤El método encuentra cambios drásticos en la dilatación y compresión de los vasos sanguíneos.
* * *Debe ser más suave y más corto. Si tienes un enrojecimiento intenso en la cara, lo mejor es omitir incluso esta acción a la hora de cuidar tu piel.
6. La ciudad más respetuosa con la piel de China, ¿cómo cuidarla?
El primero es el mantenimiento externo. Si el mantenimiento externo no se hace bien, los ajustes internos no tendrán mucho efecto.
El primer y más importante paso es la protección solar. La función del protector solar no es sólo bronceadora, sino también antioxidante y antienvejecimiento.
El segundo paso es enfatizar la importancia del desmaquillado. Es posible que muchas personas no se quiten el maquillaje porque están demasiado cansadas para moverse después de un día de actividades de maquillaje, pero este comportamiento es muy perjudicial para la piel. Debido a que los cosméticos contienen tantas sustancias químicas, también son perjudiciales para la piel. Al mismo tiempo, asegúrese de utilizar un desmaquillador especial al quitarse el maquillaje. No lave directamente con un limpiador facial, porque solo el desmaquillador puede eliminar los restos de maquillaje del rostro.
El tercer paso se centra en la hidratación. La piel suele estar deshidratada, por lo que hidratarla es especialmente importante. Puedes optar por llevar contigo un spray humectante y asegurarte de beber mucha agua para que tu piel no esté deshidratada todo el tiempo.
El segundo es el ajuste interno.
El ajuste interno consiste en realidad en complementar los nutrientes a través de los alimentos que ingieres para mantener tu piel. En la vida diaria, existen varias formas de cuidar tu piel con resultados evidentes.
1. Vitamina C y vitamina E Las vitaminas son nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Sin embargo, en la vida diaria, debido a una nutrición alimentaria insuficiente, es posible que no podamos asegurar la adecuación de la vitamina C y la vitamina E. , para que se puedan consumir en cantidades adecuadas.
2. Gachas de Tremella fuciformis y dátiles rojos Tremella fuciformis se conoce como la "versión inferior del nido de pájaro". Puedes imaginar cuán alto es el valor nutricional de Tremella fuciformis. La función de los dátiles rojos es reponer el qi y la sangre. La combinación de ambos es muy eficaz para el cuidado de la piel. Estos dos ingredientes también son muy comunes y el precio es aceptable para la gente corriente. Por eso es un buen producto de belleza.
3. Una dieta ligera Una dieta ligera no sólo juega un gran papel en la salud física, sino que también juega un papel vital en la belleza. Debido a que las diversas especias de los alimentos no son muy respetuosas con la piel, especialmente la proporción de aceite y sal en la comida para llevar ha superado durante mucho tiempo la proporción que necesitamos.
El cuidado de la piel no es algo que se consigue de la noche a la mañana, requiere persistencia a largo plazo para conseguir resultados. Las amigas también conocen la importancia de una buena piel, que prácticamente puede aumentar su confianza en sí mismas. Aunque no puede llegar al punto de solidificar la piel, al menos puede mantenerla limpia y suave, y también puede dejar una buena impresión en los demás. Espero que todos puedan tener una buena piel gracias a sus propios esfuerzos.
7. ¿Cómo cuidar bien tu piel?
1. Limpiar la piel;
2. Organizar la piel
3. Nutre e hidrata la piel; Suaviza la piel;
Estos cuatro pasos requieren cosméticos especiales para completarse.
Primero déjame presentarte los cosméticos necesarios para el primer paso (lavarse la cara): crema facial, loción facial, jabón, etc. Su función principal es eliminar la suciedad (debido a la contaminación del aire extremadamente grave en los últimos años), eliminar la cutina vieja para promover la producción de cutina nueva y lavar los cosméticos originales.
Los cosméticos, especialmente los utilizados para el cuidado de la piel, deben elegirse en función del tipo de piel. Porque se desarrollan diferentes productos según las necesidades de los distintos tipos de piel.
Los limpiadores faciales aptos para pieles normales son generalmente oleosos, es decir, cremas faciales, porque lo más importante para una piel normal es lavarse la cara sin dañarla.
La piel seca, al igual que la piel normal, suele ser buena candidata para un limpiador facial.
Para pieles grasas lo mejor es elegir agua, que es loción. El jabón facial también es mejor para personas con piel grasa y acné crónico. Para pieles grasas, lo más importante es eliminar el exceso de grasa de los dedos y las cutículas.
La función de la loción es eliminar por completo los cosméticos que quedan en el rostro después de lavarlo, darle a la piel un brillo refrescante, reducir los poros y darle a la piel un brillo saludable.
La mayoría de las lociones para piel normal contienen alcohol, que puede cerrar los poros y rejuvenecer la piel. La loción ideal es aquella que completa por completo el proceso de descontaminación, permitiendo que la piel quede hidratada y nutrida suavemente en los siguientes pasos.
Las lociones para pieles secas contienen poco o nada de alcohol para evitar que la piel se vuelva áspera. Simplemente elige una loción que suavice tu piel.
La loción que se utiliza para pieles grasas es la misma que se utiliza para pieles normales y puede limpiar los restos de cosméticos utilizados en el lavado de cara. El componente de alcohol que contiene puede reducir los poros, hacer que la piel se hidrate y nutra fácilmente, y el maquillaje se puede aplicar suavemente y el maquillaje no se caerá durante mucho tiempo, porque la piel grasa irradiará y será la más fácil de arruinar el maquillaje.
Hidratar y nutrir la piel es el tercer paso para proteger la piel. Los cosméticos que hidratan la piel se pueden dividir en cosméticos de mañana y cosméticos de noche. Utilice loción por la mañana para hidratar y proteger la piel antes de aplicar el maquillaje. La crema nutricional a base de aceite utilizada por la noche puede mantener el equilibrio de hidratación, dejando la piel suave y nutrida.
Las personas con piel normal deben usar cosméticos que puedan mantener la piel húmeda, equilibrada y elástica por la mañana para que la piel quede suave y fácil de aplicar maquillaje, y usar cosméticos que puedan mantener la piel equilibrada por la noche. .
Las personas con piel seca deben utilizar por la mañana cosméticos que puedan cubrir la piel, protegerla de daños externos e hidratarla. Por la noche conviene utilizar cosméticos que nutran y devuelvan el equilibrio a la piel.
Las personas con piel grasa tienen un equilibrio cutáneo deficiente y exceso de grasa, por lo que deben intentar suprimir la grasa, eliminar el brillo excesivo y aportar la hidratación necesaria. Elige los mismos cosméticos que usarías para la piel normal por la mañana para facilitar la aplicación del maquillaje. Por la noche, utiliza cosméticos que eliminen el exceso de grasa, hidraten, nutran y devuelvan el equilibrio a tu piel.
El cuarto paso para proteger la piel es embellecer la piel y aplicarlo.
* * *Tiene el efecto de resucitar la piel. * * * La crema facial tiene un efecto limpiador, puede proporcionar * * * nutrición a la piel, al mismo tiempo que puede reducir los poros y promover la circulación sanguínea. * * * Es un tipo de ejercicio facial. El rostro necesita ejercicio tanto como el cuerpo. Si comienzas desde pequeño y continúas haciéndolo durante 3 minutos cada noche después de lavarte la cara, puedes obtener resultados inesperados.
Los apósitos para superficies son uno de los inventos más notables de la cosmética moderna, ya que nos ahorran la molestia de tener que prensar pepinos, limones y mezclar harina.
El objetivo principal del apósito es permitir que la piel se recupere sana, eliminar residuos, purificarse y permitir que la piel absorba nutrientes y se recupere.
Porque el sexo y la vestimenta son dos medidas de belleza, que todavía son relativamente desconocidas y desacostumbradas para las mujeres chinas que recién comienzan a prestar atención a la belleza. Si quieres embellecerte y arreglarte adecuadamente, lo mejor es acudir primero a un salón de belleza. Una vez que estés familiarizado con estas dos técnicas, podrás prepararlas en casa.
8. La mejor manera de proteger tu piel
Lo más importante en el cuidado de la piel es la hidratación: primero presta atención a si hay suficiente agua en el cuerpo y luego repone agua. ¡Fuera del cuerpo! 11. Humedezca la mascarilla con agua mineral (la piel necesita más minerales y oligoelementos) y luego aplíquela en el rostro durante 15 a 20 minutos (esta vez casi se absorbe). Si tienes mucha escasez de agua, ¡puedes hacer esto varias veces al día! 2. Usa pepino para hidratar. Córtalo en rodajas finas y pégalo en tu cara durante 15 a 20 minutos antes de lavarlo. El pepino puede hidratar y reducir los poros, y también puede blanquear la piel seca. Por supuesto que puedes hidratarte.
Hidratar tu piel no se trata solo de crema hidratante. Si quieres hidratar bien tu piel es necesario que la cuides tanto por dentro como por fuera.
*1. Beba más agua (agua hervida, agua purificada) y coma más frutas.
Consume más productos de soja. Tome sopa al menos dos veces por semana.
*4. Recuerde usar tónico y humectante cada vez que se lave la cara.
Porque la crema hidratante sólo hidrata y protege la piel. No repone ni retiene la humedad.
Este tónico puede ayudarte. *5.
No se pueden mezclar crema de día y crema de noche. La crema de noche es muy importante para la piel, porque la noche es el momento de crecimiento de la piel y la crema de noche puede asegurar el metabolismo de la piel. Por supuesto, aún debes usar tónico antes de usar la crema de noche.
6. Tenga siempre una caja de papeles absorbentes de grasa en su bolso, ya que la grasa también puede afectar la hidratación de su piel.
*7. Duerme lo suficiente.
8. También puedes utilizar una mascarilla facial si es necesario.
¿Por qué la piel está deshidratada? Los cambios de temperatura y la presión causados por el aire acondicionado, la contaminación ambiental, los cambios estacionales, así como el envejecimiento de la piel, el metabolismo lento y otros factores causarán la pérdida de humedad de la piel, haciendo que la piel se vuelva áspera, opaca, seca y cause muchos problemas en la piel. La importancia de hidratar y humectar Los problemas de la piel causados por la deshidratación no son tan simples como la sequedad. Casi todos los problemas de la piel están relacionados con la hidratación y el mantenimiento de la piel.
La humedad es el primer elemento del embellecimiento de la piel. El blanqueamiento, el protector solar y el control de la grasa se completan sobre la base de la hidratación. Cualquier estación, cualquier edad, cualquier tipo de piel y cualquier problema de la piel pueden perfeccionarse con el agua calmante e hidratante.
-Piel madura: Una humedad adecuada puede hidratar y rellenar las células que han entrado en la etapa madura, han ralentizado el metabolismo y han comenzado a envejecer, restaurar la firmeza y tersura y retrasar el envejecimiento y las arrugas. -Piel con acné: Se necesita agua para regular la secreción de hormonas en el cuerpo humano y mantenerlo en un estado normal. La hidratación ayuda a resistir las bacterias extrañas y controlar la aparición del acné.
-Piel sensible: Mantener las células de la piel adecuadamente hidratadas puede evitar que la piel se vuelva opaca y pierda su brillo. -Piel áspera: la hidratación prolongada puede hacer que la grasa subcutánea se vuelva "semilíquida", mejorar los poros dilatados y hacer que la piel esté húmeda, suave y elástica.
El agua hidratante son las tres armas principales 1) Loción/crema hidratante: el método más básico, un tratamiento obligatorio todas las mañanas y noches durante todo el año. La mayoría de las marcas preparan lociones y humectantes transparentes para 8 estaciones de la piel.
Algunas necesidades diarias también tienen funciones de protección solar. 2) Esencia hidratante: contiene los ingredientes más preciados y la tecnología central de esta serie hidratante. Tiene un efecto hidratante inmediato y es la primera opción en cuanto a valor hidratante.
3) Mascarilla Hidratante: Una "estación de primeros auxilios" que se concentra en la hidratación, puede brindar rápidamente energía e humedad, haciéndola hidratada, suave y tersa en poco tiempo, haciendo que cada poro se sienta feliz y haciendo tu maquillaje fácil y perfecto. También es adecuado para aliviar el estrés después de viajes y la fatiga prolongada.
¿Cómo aplicar una mascarilla hidratante? -Piel seca: tipo hidratante, 2 a 3 veces por semana. - Piel mixta: Tipo refrescante, dos veces por semana, una para todo el rostro y otra para las zonas secas locales.
-Piel grasa: Una vez cada dos semanas, una mascarilla hidratante refrescante o mascarilla blanqueadora tiene un buen efecto hidratante.
(Extraído de: Xunyiwenyao.com) Hemos estado trabajando duro.
Espero que pueda ayudarte y espero que puedas adoptarlo. Gracias.