Cómo elevar el útero rápidamente
Comer más judías: especialmente la soja contiene isoflavonas de soja. Es el fitoestrógeno más natural para las mujeres, que puede regular el equilibrio hormonal en el cuerpo desde dos aspectos y mejorar eficazmente los trastornos endocrinos. Contiene isoflavonas de soja naturales como complemento para la salud o como alimento. Por ejemplo, las cápsulas Jinchaobao, una nueva generación de productos para el cuidado de los ovarios femeninos lanzadas a nivel mundial, son extraídas de ingredientes raros como isoflavonas de soja, epimedio, quitosano y carbonato de calcio por muchos expertos reconocidos de la Academia China de Ciencias Médicas Chinas y la Asociación Internacional de Belleza y Salud de Asia-Pacífico.
Consume más aceites vegetales: Los aceites vegetales son ricos en vitamina E natural, aminoácidos y minerales.
Periodo menstrual: evitar el consumo de alimentos ácidos, como vinagre de arroz, chucrut, ciruelas verdes, arándano, ácido cítrico, etc.
Come más alimentos con fibra: Los alimentos con fibra pueden ayudar a eliminar el exceso de estrógeno del cuerpo, reducir el riesgo de tumores causados por el exceso de estrógeno, promover la peristalsis gástrica y reducir el estreñimiento. Como verduras, frijoles, cebada, trigo sarraceno, etc.
Come más dátiles rojos: los dátiles rojos son ricos en proteínas, grasas y vitaminas, y pueden nutrir el qi y la sangre.