Mi amigo se despierta a las tres o cuatro de la mañana todos los días y luego no puede volver a dormirse. ¿Por qué?

1: Si no hay síntomas de dolor se puede decir que poco tiene que ver con hidrocefalia. La única posibilidad es insomnio habitual. Por la costumbre de enfermarse. No te preocupes por esto. Puedes ajustarlo lentamente.

2. Muchos problemas deben resolverse uno mismo primero. Hay muchas causas del insomnio. La segunda situación puede estar relacionada con tu propio estado de ánimo. Por ejemplo, ¿puede una persona que acaba de perder a su amor dormir bien por la noche? Estoy particularmente enamorado. Siento que un mes de insomnio no es bueno para mi salud. Deja que tus amigos lo recojan y lo dejen, el tiempo lo diluirá todo.

3. Razones externas objetivas: El ambiente de sueño es muy importante. Algunas personas tienen diferentes constituciones neurológicas y diferentes profundidades del sueño. Por supuesto, la calidad del sueño también es diferente en diferentes entornos. Intenta dormir cómodamente en un ambiente tranquilo.

4. Algunas personas son muy enérgicas y los jóvenes están bajo demasiada presión y no saben cómo liberarla. Todas estas son razones objetivas. El ejercicio adecuado puede liberar y relajar, lo que también es útil para dormir. Eso sí, no se descarta que los adolescentes acaben de llegar a la etapa ignorante de la confusión sexual, y es normal sufrir a menudo de insomnio, jaja.

Puede haber muchas otras razones para el insomnio. Es posible que se produzcan algunas emergencias físicas y mentales repentinas y de largo plazo. Si dejara que otros amigos jugaran con él, mi cerebro sería muy grande. Si continúas jugando, abusarás de tu cerebro y sufrirás de insomnio.

Jaja, amigos, lo anterior son todos trabajos originales, plagiados palabra por palabra. Espero que esto ayude. Gracias.