Alimentos y frutas que reducen el fuego y nutren el qi
Plátano: de sabor dulce y de naturaleza fría. Función: eliminar el calor, desintoxicar e hidratar los intestinos. Indicado para la sequedad intestinal y el estreñimiento; utilizado actualmente para el estreñimiento habitual. Las personas con resfriado y diarrea no deben consumirlo.
Sandía: de sabor dulce, de naturaleza fría, actúa sobre los meridianos del corazón, el estómago y la vejiga. Función: eliminar el calor y aliviar el calor del verano, aliviar la irritabilidad y calmar la sed y la diuresis. Indicado para dolores de acidez de estómago, calor de estómago y mal aliento. Evite comer en casos de síndrome de deficiencia-frío y síndrome de humedad.
Apio: de naturaleza dulce, amarga y fresca, ingresa a los meridianos del hígado y del estómago. Función: calmar el hígado, eliminar el calor, disipar los gases y la diuresis. Es adecuado para el estreñimiento causado por el estancamiento del hígado y el estómago, dolor de estómago, calor de estómago, mal aliento y calor de estómago. Las personas con resfriado débil y diarrea no deben consumirlo.
Repollo chino (bolso de pastor, repollo chino): de sabor dulce, de naturaleza neutra, ingresa al meridiano gastrointestinal. Función: eliminar el calor, aliviar los problemas y limpiar el estómago. Indicado para el estreñimiento provocado por el calor del estómago.
Amaranto: de sabor dulce y fresco por naturaleza. Función: eliminar el calor y desintoxicar, promover la defecación. Adecuado para diarrea por calor húmedo, calor de estómago, mal aliento, calor gastrointestinal y estreñimiento. Las personas con resfriado y diarrea no deben consumirlo.
Zanzi es de sabor dulce, de naturaleza fría y regresa a los meridianos del pulmón y del bazo. Función: depurativa y desintoxicante, aliviando la irritabilidad y saciando la sed, diurética y laxante. Adecuado para diarrea por calor húmedo, calor de estómago, mal aliento, calor gastrointestinal y estreñimiento. Las personas con resfriado y diarrea no deben comerlo y no deben comerlo con miel.
Melón amargo: de sabor amargo, de naturaleza fría y actúa sobre el meridiano del corazón, el bazo y el estómago. Función: eliminar el calor y favorecer la humedad, desintoxicar y mejorar la vista. Adecuado para diarrea por calor húmedo, calor de estómago, mal aliento y dolor por calor de estómago. Evitar comer en casos de carencia y síndrome de resfriado.
Pepino: de sabor dulce, de naturaleza fresca y regresa a los meridianos del bazo, el estómago y el intestino grueso. Función: depurativa del calor, desintoxicante, diurética. Indicado para calor de estómago, mal aliento, calor húmedo y diarrea. No se debe consumir con deficiencia y síndrome de resfriado; no es apto para comer con rábano blanco y apio.
Níspero: agridulce, de naturaleza fresca, entra en los meridianos del pulmón y el hígado. Función: humedecer los pulmones y aliviar la tos, producir líquido y calmar la sed, disminuir el qi y aliviar los vómitos. Indicado para calor de estómago, mal aliento, calor de estómago y vómitos. Evite la dieta con síndrome de humedad y síndrome de deficiencia y resfriado.
Pera: agridulce, de naturaleza fresca, entra en los meridianos del pulmón y el estómago. Función: Promueve la fluidez corporal e hidrata la sequedad, elimina el calor y resuelve la flema. Indicado para calor de estómago y vómitos con sangre, calor de estómago y mal aliento, sequedad intestinal y estreñimiento. Evitar comer en casos de carencia y síndrome de resfriado.
Mijo (mijo): de sabor dulce y salado, de naturaleza fresca, ingresa a los meridianos del riñón, el bazo y el estómago. Función: depurativa del calor, neutralizante, diurética y tratante de la estranguria. Es adecuado para la deficiencia del bazo, el calor del estómago, las náuseas, los vómitos y la diarrea. No apto para comer con almendras.
Frijoles mungo: de sabor dulce, de naturaleza fresca, que calientan los meridianos del corazón y del estómago. Función: depurativa y desintoxicante, aliviando el calor y la diuresis. Es adecuado para el dolor por calor de estómago, el mal aliento por calor de estómago y la diarrea por calor húmedo. Las personas con resfriado y diarrea no deben consumirlo. Brotes de frijol mungo y frijoles mungo.
El tofu tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría y regresa a los meridianos del bazo, el estómago y el intestino grueso. Función: eliminar el calor y neutralizar las flemas, producir fluidos corporales y calmar la sed. Es adecuado para el dolor de estómago por calor, el dolor de estómago por deficiencia de Yang, la sequedad intestinal y el estreñimiento. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal deben evitar tomar este producto.
Soja: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Función, debe evitar ser la misma que el tofu.
Trigo: de sabor dulce, de naturaleza fresca, actúa sobre el meridiano del corazón, el bazo y los riñones. Función: nutrir el corazón y calmar los nervios, quitar el calor y calmar la sed. Indicado para distensión y dolor por calor gástrico, diarrea por calor húmedo.
Pueraria lobata (Kudzu): de sabor dulce y picante, de naturaleza neutra, perteneciente al meridiano del bazo y del estómago. Función: eliminar el calor y aliviar los músculos, afrodisíaco y detener la diarrea, dispersar la erupción, promover el fluido corporal y calmar la sed. Es adecuado para diarreas persistentes y uso moderno para gastroptosis.
Melón de invierno - El melón de invierno es una verdura fresca, apta para el consumo en verano. Su función es producir líquido y calmar la sed, disipar el calor y aliviar el calor del verano. Se debe comer cuando hace calor y es aburrido.