¿Qué es un suplemento razonable?
Ahora que la vida es mejor, más personas toman tónicos. El propósito es fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Por ello, han aparecido en el mercado diversos tónicos, como leche en polvo, calcio en polvo, polen, ácido nucleico, ginseng, etc. La variedad, el volumen de ventas y el consumo no tienen precedentes.
Sin embargo, la suplementación debe ser científica, no para complementar la alimentación, sino para reparar lesiones. La medicina tradicional china cree que, sobre la base del ejercicio y la atención de la salud, los pacientes y los ancianos deben complementar adecuadamente los medicamentos nutritivos de acuerdo con sus diferentes constituciones físicas y necesidades para la prevención y el tratamiento de enfermedades, lo que puede ayudar a tratar enfermedades y retrasar el envejecimiento. Sin embargo, la medicina es en última instancia un remedio para los males. El uso o abuso inadecuado no sólo es inútil, sino también perjudicial. Se plantea entonces una cuestión de suplementación dialéctica.
Puede que los alquimistas fueran demasiado irrelevantes, pero ahora están casi extintos. No mucha gente ha trabajado duro en esto. Alrededor de las dinastías del Norte y del Sur, hubo una escuela de medicina tradicional china muy influyente llamada "Escuela Butu". El bazo pertenece a la tierra y en la medicina moderna equivale aproximadamente al sistema digestivo. Los médicos de esta escuela consideran que la nutrición del bazo y del estómago es la base para el tratamiento de diversas enfermedades. Naturalmente, esto está relacionado con la desnutrición generalizada de la población en aquella época.
En la antigua sociedad china, la mayoría de las personas estaban desnutridas, por lo que el concepto de suplementación se transmitió de generación en generación, arraigó profundamente en los corazones de la gente y se convirtió en una tradición. Por tanto, para reducir la ceguera, debemos romper con los conceptos tradicionales. En la actualidad, se dice que la ingesta media de nutrientes de China ha superado el nivel de los países en desarrollo de tamaño mediano y, ciertamente, es muchas veces mayor que en la antigüedad. Vale la pena discutir si es necesario revisar la ley como antes.
Las investigaciones científicas muestran que si los padres a menudo dejan que sus hijos, durante el período de crecimiento y desarrollo, tomen suplementos y tónicos como jalea real, polen, ginseng y cordyceps, esto puede conducir fácilmente a una pubertad pseudoprecoz. Según investigaciones de expertos, la pubertad pseudoprecoz causada por la ingesta de suplementos suele representar alrededor del 25% de la pubertad pseudoprecoz. Sin embargo, hasta ahora este fenómeno no ha atraído más la atención de los padres. Muchos padres, ansiosos por amar a sus hijos, a menudo compran algunos suplementos para que los tomen, con la esperanza de que crezcan más sanos y fuertes, pero es posible que los resultados no sean los esperados.
Los expertos señalan: Si los niños reciben suplementos nutricionales con frecuencia, incluso los niños en edad preescolar e incluso los bebés menores de un año pueden tener un agrandamiento repentino de los senos, engrosamiento del pene o leucorrea. Esto es perjudicial para la salud física y mental del niño y no favorece su crecimiento y desarrollo normales.
Además, hay otro defecto en la suplementación: solo se centra en reponer diversos nutrientes que faltan en los tejidos del cuerpo, haciendo hincapié en "reponer lo que falta" y "reparar con forma". Esto ignora la digestión, absorción, asimilación y metabolismo de los nutrientes, e ignora los principios de una nutrición razonable: integral, equilibrada y adecuada. Por lo tanto, existen diversos grados de limitaciones en cuanto a eficacia, uso y adaptabilidad.
Los hechos han demostrado que cantidades excesivas de vitaminas A y D, hierro y zinc pueden causar intoxicación; las personas con presión arterial alta, enfermedades cerebrovasculares, resfriados y climas cálidos no deben comer ginseng; tome polen; en cuanto a algunos similares, debemos tener más cuidado al elegir suplementos que contengan ingredientes hormonales. En China comemos como alimento, no sólo para satisfacer nuestro apetito, sino también para fortalecer nuestro cuerpo y curar enfermedades, y el cuidado de la salud de este tipo de dieta se centra en la "tonificación". Las mujeres del sur comen longan, dátiles rojos y angélica, pollo hervido de patas negras durante el encierro; las mujeres del norte comen azúcar moreno, mijo y huevos. Aunque los estilos son muy diferentes, todos son de "compensación".
A lo largo de la historia ha habido diferentes niveles de compensación. Usar agua con azúcar moreno del color de una sopa para reponer la sangre, usar nueces que parecen núcleos cerebrales para reponer el cerebro, o usar riñones de cerdo para reponer los riñones y tripas de oveja para reponer el bazo, todos estos son tónicos de baja calidad, lo que refleja. Aunque la gente corriente no comprende los métodos médicos, sigue siendo ingenua, pero también es diligente y bien intencionado. Madhyamaka se centra en calentar y reponer, nutrir la sangre y reponer el qi, y los tónicos separan al rey del ministro. Los tónicos de este nivel son solo medicinas a los ojos de los médicos. También existe el tónico más avanzado, que consiste en tomar el tónico y convertirse en inmortal.