¿Cómo tratar la colitis crónica? Siempre hay un sentimiento de frustración con la colitis crónica.

Seis consejos para solucionar el gran apetito En verano, debido a la alta temperatura corporal, aumenta la carga sobre los sistemas cardiovascular, digestivo, excretor y nervioso, aumenta la tasa metabólica y aumenta el consumo de nutrientes. El solo hecho de sudar nos quitará muchos nutrientes, como vitamina B, vitamina C, sodio, potasio, calcio, magnesio, hierro, zinc, manganeso, cobre, molibdeno, selenio, etc. Por ello, la suplementación de nutrientes es más importante en verano. Si tienes pérdida de apetito, presta especial atención a los siguientes aspectos: 1. No coma demasiada comida fría: aunque las paletas heladas, los helados y las bebidas frías pueden aliviar el calor, calmar la sed y refrescar a las personas, el consumo excesivo de paletas heladas y helado provocará vasoconstricción de la mucosa gástrica, reducirá la secreción de jugo gástrico y provocará pérdida de Apetito, indigestión y afecta el apetito. Los pacientes con enfermedades gastrointestinales agudas y crónicas deben comer menos o nada. La ingestión de una gran cantidad de bebidas frías después de un ejercicio extenuante también puede provocar disfunción gastrointestinal y, en casos graves, incluso puede provocar vómitos, dolor abdominal y diarrea. Y comer demasiadas bebidas frías definitivamente afectará la ingesta de comidas. Además, las bebidas frías contienen una gran cantidad de aditivos alimentarios. Alguien los describió de esta manera: "El pigmento es su pelaje y la esencia es su alma". Especialmente los niños que se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo no deben consumir demasiadas bebidas frías. Departamento de Terapia Intervencionista, Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Zhengzhou. La dieta es ligera y deliciosa: rodajas de pepino, tomates fríos, "corazón caliente" de azúcar, maní añejo con vinagre, piel de rábano fría, lechuga fría y berenjena al ajillo son buenos acompañamientos. La comida ligera es apetitosa y puede aliviar el calor. Como gachas de frijol mungo, gachas de hojas de loto, gachas de menta, sopa de fideos, etc. 3. Las recetas cambian con frecuencia: esta temporada es rica en materias primas y los patrones y combinaciones cambian constantemente. Aprender algunos métodos nuevos estimulará nuestras papilas gustativas y despertará nuestro apetito. 4. Adición adecuada de ácidos y especias: Los ácidos y las especias son aperitivos típicos. Cantidades adecuadas de alimentos ácidos y picantes pueden ayudar a la digestión, aumentar el apetito y ayudar a prevenir el fenómeno común de reducción de la secreción de jugos digestivos y debilitación de la motilidad gastrointestinal en ambientes con altas temperaturas y alta humedad. 5. Coma más frutas: Las frutas son agridulces, apetitosas y alivian el calor. Pueden reponer agua, vitamina C, fibra dietética, minerales, carbohidratos y sustancias biológicamente activas, y son muy beneficiosas para el organismo. La macedonia hecha con frutas y verduras en casa como snack también es una buena forma de complementar la nutrición en verano. Las personas a las que no les gustan los aderezos para ensaladas pueden utilizar yogur. El sabor del yogur es único. 6. Los alimentos líquidos nutren el estómago: la leche, el yogur, la leche de soja y el jugo recién exprimido son alimentos líquidos nutritivos. Comerlo cuando hace calor no sólo no reduce el apetito, sino que también sacia la sed, reduce el calor y aporta al organismo muchos nutrientes necesarios. Citando el blog de Dianzheng para ver la publicación original> & gt

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