¿Realmente mejorarás después de dejar de jugar?
No necesariamente mejorarás si dejas de jugar.
Después de que una persona deja de jugar, si no tiene logros ni ambiciones, no mejorará. Simplemente abandona un mal hábito. Sólo aquellos que están llenos de automotivación, dispuestos a dar, dispuestos a trabajar duro y tener objetivos, dejar de jugar y comprender los principios de la vida mejorarán sin esa conciencia mental, es imposible llegar a ser excelentes. Los detalles que determinan si eres excelente, debes hacer bien los pequeños detalles, tener buena mentalidad y un alto grado de persecución, para que puedas ser cada vez mejor.
La verdadera razón por la que el juego es adictivo es que brinda relajación y placer, el juego actualiza constantemente la jugabilidad, la combinación precisa del juego y la retroalimentación oportuna del juego. Para muchas personas que no pueden controlarse, dejar de jugar sigue siendo difícil.
Métodos para dejar de jugar
Busque ayuda de un médico: mediante tecnología de imágenes cerebrales, investigadores han descubierto que la función y la estructura del cerebro de personas con adicción a los juegos a largo plazo han cambiado , por lo que la adicción a los videojuegos no es sólo psicológica, sino también fisiológica. Las personas que son verdaderamente adictas a los juegos son en realidad muy difíciles de cambiar mediante su propia fuerza de voluntad. En este momento, pueden ser tratadas con medicamentos auxiliares, lo que requiere la intervención y ayuda de un médico.
Establecer fecha límite: People's Daily dijo: Lo que debemos prevenir es la adicción a los juegos en lugar de los juegos. Por eso es muy normal que te guste jugar. Los juegos no son un flagelo y tienes que desinstalarlos y no volver a jugarlos nunca más. Cuando sientes que jugar ha afectado tu vida diaria, pasas demasiado tiempo jugando y quieres controlar el tiempo que juegas, la forma más común es establecer una fecha límite, configurar una alarma antes de jugar y deja de jugar una vez que se acabe el tiempo del juego.