Recoger salud
Ya sea una persona con acumulación excesiva de frío y humedad en el cuerpo, o una persona con secreción excesiva de energía de fuego, debe prestar atención a fortalecer los cimientos y fortalecer el cuerpo bajo el concepto ético de medicina tradicional china. Los pacientes con enfermedades infecciosas, enfermedades metabólicas crónicas y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben complementar principalmente el Qi.
Según las estadísticas farmacológicas, hasta ahora se han desarrollado y utilizado más de 7.000 medicinas tradicionales chinas, la mayoría de las cuales se utilizan principalmente para reponer el qi y la sangre, son afrodisíacas, reducen la inflamación y promueven la producción de fluidos corporales de forma indirecta. promover la tasa metabólica del cuerpo y mejorar el sistema inmunológico.
——La medicina tradicional china cree:
Anestesia: el entumecimiento de las extremidades causado por la circulación sanguínea bloqueada puede aliviarse mediante el método de suavizar el Qi.
Ácido: La estasis de los meridianos causada por la insuficiencia de Qi y sangre puede aliviarse eficazmente nutriendo el Yang.
Madera: El entumecimiento general y la hemiplejía causados por la circulación sanguínea bloqueada y la insuficiencia de Qi y sangre pueden aliviarse nutriendo y dragando los meridianos.
Hinchazón: Las personas con distensión abdominal, dolor e indigestión causada por debilidad del bazo y del estómago pueden aliviarse mediante una terapia dietética.
Dolor: el entumecimiento de los nervios y el dolor causado por la estasis sanguínea causada por la circulación sanguínea bloqueada se pueden aliviar con acupuntura.
Picazón: Las personas con fuerte sensibilidad cutánea y cicatrización lenta de las heridas pueden aliviarla reponiendo qi y sangre.
-Métodos habituales utilizados por la medicina tradicional china para regular el organismo.
1. Acupuntura
La acupuntura es un método nutritivo y preservador de la salud bien recibido por la mayoría de las mujeres. Según la ubicación de los puntos de acupuntura fisiológicos y la distribución de los meridianos, se utilizan finas agujas hechas de metal para estimular lentamente la superficie del cuerpo humano para lograr el propósito de dragar los meridianos y regular el qi y la sangre.
Afectadas por la dieta diversificada y la presión vital actual, las mujeres con excesivo frío y humedad en el cuerpo sufrirán inevitablemente reacciones graves como insuficiencia de Qi y sangre y dismenorrea, y la acupuntura puede estabilizar y regular esto.
Los puntos de acupuntura distribuidos en el cuerpo humano tienen venas complejas, correspondientes al bazo, vísceras, pulmones, riñones y órganos fu respectivamente. Realizar acupuntura una vez a la semana puede promover la tasa metabólica del cuerpo, estabilizar la circulación sanguínea y reducir eficazmente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y enfermedades metabólicas crónicas.
2. Moxibustión
La moxibustión es un método de la medicina tradicional china con características típicas. Utiliza estimulación con calor cálido para promover la congestión local en la superficie de la piel, mejora indirectamente la capacidad de dilatación de los capilares, promueve la circulación sanguínea local y estabiliza la concentración de oxígeno en la sangre.
Las personas que han tenido problemas con nódulos tiroideos, nódulos mamarios y nódulos pulmonares durante mucho tiempo pueden utilizar la acupuntura realizada por médicos profesionales de la medicina tradicional china para mejorar la capacidad metabólica de los tejidos locales de la piel y expulsar los desechos tóxicos y moléculas inflamatorias de manera oportuna.
También es útil para mejorar la operación de contracción automática de los poros, descargar oportunamente el aceite y los componentes de lipoproteínas de baja densidad atrapados en la superficie de la piel y reducir el riesgo de cáncer.
3. Acupuntura
La razón por la que esta forma de atención médica está aumentando gradualmente está estrechamente relacionada con la dispersión de la estimulación de los puntos de acupuntura en el cuerpo humano. Los meridianos del cuerpo humano hasta cierto punto pueden mejorar la vitalidad mental y promover la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a prolongar la vida y fortalecer el cuerpo.
Para las personas cuya resistencia inmune es demasiado débil y que son propensas a enfermedades infecciosas inflamatorias durante mucho tiempo, insisto en la acupuntura 1 o 2 veces por semana para mejorar la resistencia general del sistema inmunológico y lograr un estado de alta actividad celular.
Las personas que padecen síntomas de artritis reumatoide y artritis reumatoide también pueden utilizar la acupuntura como método de atención médica para aliviar el dolor local en huesos y articulaciones, reducir el riesgo de osteoporosis y prevenir eficazmente la osteoporosis en el hemiplejía en ancianos.
-Fundamentos de los practicantes de la Medicina China Antigua: Rimas sobre el cuidado de la salud de la medicina tradicional china Es muy práctico y se recomienda su recopilación.
Los resfriados empiezan en los pies y las enfermedades empiezan en la mitad de la boca. (Asegúrate de prestar atención a mantenerte caliente y ajustar tu dieta)
El médico no notó que el rábano salía del suelo. Comer zanahorias de forma adecuada puede lograr el propósito de prevenir y resistir enfermedades.
La gente dice que el melón amargo es amargo, pero yo digo que el melón amargo es dulce. Los componentes alcalinos contenidos en el melón amargo ayudan a favorecer la circulación sanguínea.
Comí berenjenas de octubre y morí de hambre.
(Rico en fibra dietética, ayuda a promover la motilidad gastrointestinal)
El ajo es un tesoro y comerlo con regularidad es bueno para el cuerpo. (El ajo es ligeramente frío y es fácil de reducir la inflamación, esterilizar, promover los fluidos corporales, promover la circulación sanguínea y es un diurético)
Si no comes alimentos verdes durante tres días, obtendrás estrellas en tus ojos. (Reponga a tiempo las vitaminas y la fibra dietética que faltan en el cuerpo)
Coma tres rodajas de jengibre por la mañana, como beber sopa de pollo con ginseng. (El jengibre es de naturaleza y sabor dulce, es fácil de nutrir el yin del riñón y aliviar el estancamiento del hígado y el bazo)
Si no tienes insomnio, agrega loto blanco a la papilla. (Uso de la medicina herbaria china de loto blanco para cocinar gachas y aliviar los síntomas del insomnio)
Un cigarrillo después de una comida es perjudicial. (Evite fumar entre 15 y 20 minutos después de las comidas)
——Para el cuidado de su salud, puede masajear estos puntos de acupuntura con regularidad.
1. Punto Yongquan
Este punto es el punto principal del nervio, ubicado en la depresión delante del pie. Un masaje adecuado puede ayudar a aliviar el insomnio, los sueños, el deterioro mental, la fatiga y la debilidad, estabilizar indirectamente la respuesta sensorial del centro del cerebro y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
15~ 20 minutos antes de acostarse, use los dedos para masajear en el sentido de las agujas del reloj 20 ~ 30 veces, aproximadamente un minuto cada vez, hasta que el área local alcance un ligero calor y pueda conciliar el sueño.
2. Punto Shenque
Este punto está situado en el centro del ombligo. Un masaje adecuado puede ayudar a mejorar las funciones de los órganos, reponer el qi y la sangre y promover la digestión. Las mujeres con cólicos menstruales intensos también pueden encontrar un alivio eficaz mediante el masaje.
Utilice las palmas ligeramente y masajee en el sentido de las agujas del reloj de 25 a 30 veces en un minuto, lo que puede promover eficazmente la peristalsis gastrointestinal y prevenir los síntomas de estreñimiento intestinal.
3. Punto Tanzhong
Este punto está situado en el centro de la línea que conecta la línea media frontal del cuerpo humano y el pezón. También es el lugar principal donde se encuentran el corazón y el pezón. encuentro de qi. Un masaje adecuado puede ayudar a promover la circulación sanguínea general y mejorar la función de transporte cardiopulmonar.
Masajear de 10 a 15 veces al día puede estabilizar eficazmente el equilibrio de oxígeno en sangre y aliviar hasta cierto punto los síntomas de la tos causados por la inflamación respiratoria. #爱乐GuíadeSalud#
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