¿Qué puntos de acupuntura se pueden masajear para lograr belleza y belleza?
1. Puntos de acupuntura con efectos embellecedores
1. Punto Shangwan
El punto Shangwan se encuentra en la parte superior del estómago, cinco pulgadas por encima del ombligo. Presionar el punto Shangwan puede reducir efectivamente la carga sobre nuestro esófago y también puede protegerlo de comer demasiado rápido, lo que puede provocar indigestión y aumento de peso.
Si nuestro tracto gastrointestinal está en buenas condiciones y no hay estasis, las toxinas pueden ser excretadas del cuerpo lo más rápido posible y nuestra piel del rostro se volverá rosada y brillante.
2. Punto Zhongwan
El punto Zhongwan se encuentra cuatro pulgadas por encima de nuestro ombligo. La estimulación frecuente del punto Zhongwan puede acelerar nuestra motilidad gastrointestinal y mejorar la inmunidad del cuerpo, evitando así su aparición. Grandes efectos sobre la invasión de otras enfermedades, fortaleciendo el cuerpo y perdiendo grasa.
3. Punto Chengjiang
Muchas personas sentirán la cara hinchada y bolsas debajo de los ojos cuando se despiertan por la mañana. Hoy en día, la vida nocturna de la gente suele ser muy rica y cuentan con muchas actividades de entretenimiento. El resultado de comer en exceso es quedarse despierto hasta tarde, lo que puede dañar el cuerpo y provocar obesidad.
En este momento podemos masajear la cavidad medular del cuerpo, lo que no sólo nos ayuda a eliminar edemas y obesidad, sino que también es de gran ayuda para el blanqueamiento.
4. Puntos venosos
Los puntos venosos se encuentran a ambos lados de la cintura, que es lo que solemos llamar la posición del anillo de natación de cintura. Presionar con frecuencia el punto del pulso o tocar este punto puede reducir eficazmente el apetito y ayudar a perder peso. Al mismo tiempo, puede quitar rápidamente la cintura del cubo y convertirse en una cintura de serpiente.
5. Zusanli
Zusanli no sólo puede ayudarnos a perder peso de forma eficaz, sino que también nos ayudará a mejorar la capacidad de circulación del cuerpo. Zusanli se encuentra en la parte exterior de la pantorrilla, aproximadamente a un dedo del borde frontal de la tibia. Presionar Zusanli antes de acostarse por la noche no solo puede perder peso, sino también fortalecer su cuerpo y hacer que su rostro esté más sonrosado y brillante.
6. Capa de Nieve
Las mujeres están orientadas a la sangre. Si quieren parecerse a flores de durazno, primero deben reponer su sangre. En la vida diaria, no sólo debemos prestar atención a la dieta y la nutrición, sino también masajear los puntos de acupuntura Xuehai.
Xuehai Point puede nutrir y reponer la sangre, haciendo que nuestra piel sea cada vez mejor. También está llena de sangre y tiene un efecto moldeador del cuerpo.
2. Alimento de belleza
1. Hongo Tremella
Para las mujeres, el hongo Tremella es de naturaleza cálida y rico en colágeno vegetal. Es el más adecuado. Nutrir el cuerpo y mantener la salud. Los alimentos que aperitivos para el bazo, nutren el yin e hidratan los pulmones son muy adecuados para el consumo en el otoño seco. El consumo prolongado de hongo blanco puede hidratar la piel y eliminar el cloasma y las pecas del rostro, pero tenga cuidado de no añadir azúcar al cocinar.
2. Piel de pollo y piel de pato
Se puede decir que todas las pieles de animales son ricas en colágeno, y por supuesto la piel de pollo y la piel de pato no son una excepción. La forma más habitual de comerlo es "piel de pollo frito", que es muy sencilla de hacer. Simplemente marina la piel de pollo o pato con cebollas verdes, jengibre y anís, luego agrégala a una sartén con sal y pimienta y cómela directamente.
3. Shopee
Shopee también contiene mucho colágeno. No solo eso, también contiene mucho calcio, por lo que las amigas que aman la belleza pueden comer más shoppee a diario. colágeno.
4. Piel de pescado
Muchas personas no saben que la piel de pescado también es rica en colágeno. Si sus amigas la comen regularmente en sus vidas, puede ayudarlas a embellecer su cuerpo de manera efectiva. piel. Muchos pacientes con niveles altos de grasa en sangre y colesterol alto no se atreven a comer pieles de animales, pero los expertos señalan que estos pacientes pueden comer pieles de pescado con moderación porque el contenido de colesterol en las pieles de pescado es muy bajo.
5. Frijoles
Mucha gente piensa que el colágeno se concentra principalmente en la carne. De hecho, los frijoles también son ricos en colágeno y es menos probable que las proteínas vegetales engorden. Los frijoles contienen progesterona y estrógeno regulados bidireccionalmente, que pueden mejorar eficazmente la circulación en el cuerpo humano y son uno de los alimentos más adecuados para las mujeres.
6. Manitas de cerdo
Como producto de belleza, las manitas de cerdo son ricas en colágeno, pero el contenido en grasa es menor que el de grasa. La medicina tradicional china cree que las manitas de cerdo son de naturaleza suave, de sabor dulce y salado y nutricionalmente comparables a las patas de oso; el colágeno de las manitas de cerdo también puede promover el crecimiento del cabello y las uñas, mantener la piel suave y delicada y mejorar la microcirculación. en todo el cuerpo. Por supuesto, las manitas de cerdo también son ricas en calorías. El editor recomienda hervir el aceite y escurrirlo, el fuego será menor.
3. Qué té beber para la belleza y el antienvejecimiento
1. Té de rosas
Té de rosas Las rosas pueden enfriar la sangre, proteger la piel y ayudar a mejorar. piel seca. Debido a que el té de rosas tiene una fuerte fragancia floral, también es muy eficaz para tratar el mal aliento.
Consejos de la medicina tradicional china: El té de rosas también puede ayudar a la digestión y a eliminar grasas, por lo que se puede perder peso, y el efecto es mejor después de las comidas.
2. Té de madreselva
Cuando se trata de antienvejecimiento, hay que mencionar el té de madreselva. El té de madreselva tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la garganta, aliviar el calor y aliviar las molestias; puede usarse para tratar el calor del verano, la diarrea, la influenza y los forúnculos; Amigdalitis aguda y crónica, periodontitis y otras enfermedades.
Consejos de la medicina tradicional china: elija 10 g de madreselva al prepararla y prepárela frecuentemente con agua hirviendo.
3. Té de cáscara de mandarina y jengibre
Tiene las funciones sanitarias de calmar la sed y aliviar el calor, aliviar la tos y reducir las flemas, y fortalecer el estómago y la digestión.
Recomendaciones de la medicina tradicional china: 20 g de piel de mandarina, 10 g de rodajas de jengibre, 5 g de regaliz, 5 g de té, 1000 ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego agregue la cáscara de mandarina, las rodajas de jengibre, el regaliz y las hojas de té, deje reposar durante unos 10 minutos, retire los residuos y beba.
4. Té de regaliz
Puede utilizarse para tratar el dolor de muelas, la inflamación de ojos, los resfriados y la tos causada por el viento y el fuego.
Consejos de la medicina tradicional china: Tomar 100g de regaliz, 5g de té, 8g de sal y 1000ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego ponga el regaliz, las hojas de té y la sal en el agua y hiérvala durante unos 10 minutos antes de beber.