¿Cómo perder peso con éxito? Dioses, ayúdenme

Insista en saltar la cuerda y hacer hula-hoop y comer todos los días. No es suficiente. Puedes beber más té y comer más frutas. No sólo perder peso, sino también esperar perder peso con éxito. Corre todas las mañanas, preferiblemente caminando hacia y desde el trabajo, o usa la cinta de correr en el gimnasio, haz ejercicios aeróbicos o anda en bicicleta estática. El entrenamiento con equipo adicional es muy efectivo. Lo mejor es comer porciones más pequeñas y con mayor frecuencia.

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