¿Cómo pasar el caluroso verano en Guangzhou? Dioses, ayúdenme

Beba más agua y sopa, preferiblemente sopa de melón de invierno en verano; reduzca adecuadamente las actividades al aire libre y evite la exposición al sol. Lo más importante es mantener la llamada calma y mantener la circulación del aire interior; hacerte genial. Atención 1: Dormir desnudo en verano tiene menos probabilidades de resfriarse. 2. Trate de no viajar entre las 0 a. m. y las 3 p. m. en verano, porque los rayos ultravioleta son más fuertes en este momento y son más letales para la piel. 3. Lo mejor es esperar dos días antes de comer uvas en verano. Será mejor que te cepilles los dientes después de comer la manzana. 4. En verano, lo mejor es darse un baño tibio todos los días para prevenir enfermedades de la piel. 5. Trate de evitar el contacto con animales en el caluroso verano. 6. Para mantener la salud en verano, lo mejor es comer más alimentos ácidos y salados, menos alimentos amargos y tratar de mantenerse alejado de las grasas. 7. No enciendas espirales para mosquitos cerca de tu cabeza en verano. Lo mejor es apagarlo antes de acostarse. 8. Intenta comer menos hielo raspado en la calle en verano. 9. Cuando nades al aire libre en verano, lo último que debes hacer es cepillarte los dientes, enjuagarte la boca y darte un baño limpio. 10. El ventilador no debe funcionar demasiado tiempo en verano, ya que puede destruir fácilmente el equilibrio de la sudoración. Cuando llega una ola de calor por altas temperaturas, debemos evitar científicamente el calor y reducir el daño de las altas temperaturas. Use ropa holgada, absorbente y transpirable, y lávese y cámbiese con frecuencia, preste atención a reponer agua y sal entre semana, y beba té verde con regularidad, que es la mejor forma de prevenir un golpe de calor. No se bañe con agua fría cuando esté sudando. Salga con menos frecuencia, tómese un descanso para almorzar cuando las temperaturas sean altas y mantenga la mente en paz. De esta manera podrás sobrevivir al clima cálido. Es necesario prevenir la intoxicación alimentaria en climas cálidos. Hace calor, que es cuando todo tipo de mohos están "orgullosos". Son muy activos y casi omnipresentes. Debido al calor insoportable y a la reducida resistencia del cuerpo, el verano es una época de alta incidencia de intoxicaciones alimentarias. La forma más eficaz de prevenir la intoxicación alimentaria es controlar estrictamente la boca. En primer lugar, trate de comer la menor cantidad posible de sobras, especialmente las sobras que se dejan durante la noche. No solo se reducen considerablemente los nutrientes, sino que también son propensos a producir nitritos carcinógenos. Los alimentos en el refrigerador no deben almacenarse por mucho tiempo y deben calentarse y esterilizarse antes de consumirlos. Trate de no frecuentar puestos de comida antihigiénicos entre semana. Les deseo unas felices vacaciones de verano.

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