¿Cómo volverse blanco? Mi cara y mi cuello son negros, pero ¿cómo puedo volverme blanco si no soy negro? Pero ahora,

Come más frutas y verduras, como tomates, pepinos, kiwis, fresas, sandía y repollo, que son muy eficaces para iluminar tu piel. El kiwi, la fresa, el sésamo, las algas y el boniato no sólo blanquean la piel, sino que también ayudan a perder peso.

1. Los pigmentos rojos, amarillos y naranjas contenidos en las zanahorias, los tomates y diversas verduras, como los carotenoides, pueden inhibir la producción de melanina, y su eficacia es mucho mayor que la de los osos lipídicos utilizados en el blanqueamiento. Cosméticos. Fructinósido (p-glucósido de glucosa).

2. Los carotenoides y otros pigmentos se transportarán a la piel después de ser absorbidos por los intestinos, por lo que beber jugo de vegetales con regularidad puede mantener la piel blanca.

3. El brócoli es rico en vitamina A, vitamina C y caroteno, que pueden mejorar la capacidad de la piel para resistir daños y ayudar a mantener la elasticidad y el blanqueamiento de la piel.

4. El caroteno contenido en las zanahorias ayuda a mantener el funcionamiento normal de las células y tejidos de la piel, reducir las arrugas de la piel y mantener la piel blanca, húmeda y flexible.

5. La leche puede aumentar la actividad de las células de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel, mejorar la tensión de la piel, blanquear y eliminar las pequeñas arrugas. El yogur también puede mejorar la piel.

6. La soja es rica en vitamina E, que no solo puede destruir la actividad química de los radicales libres, inhibir el envejecimiento de la piel, sino también prevenir la pigmentación.

7. El kiwi es rico en vitamina C, que puede interferir con la producción de melanina y ayudar a eliminar las pecas de la piel.

8. Los tomates contienen licopeno, que ayuda a suavizar las arrugas y dejar la piel tierna y tersa. Es menos probable que comer tomates con regularidad provoque ojeras y quemaduras solares.

9. La miel contiene una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y azúcares, que son fácilmente absorbidos por el organismo. El consumo regular puede hacer que la piel se vuelva rosada, tierna y brillante.

10. La piel es rica en colágeno y elastina, que pueden rellenar las células, reducir las arrugas, mejorar la elasticidad de la piel y blanquearla.

11. Los ácidos grasos del salmón pueden eliminar una sustancia bioactiva que destruye el colágeno de la piel y los factores de hidratación, previniendo las arrugas y evitando que la piel se vuelva áspera.

12. Las algas son ricas en minerales. El consumo regular puede regular el pH de la sangre y prevenir alergias cutáneas.