¿Qué puntos de acupuntura se deben utilizar para nutrir los riñones?

El punto Yongquan está situado en la depresión de la planta del pie y es el primer punto en el meridiano del riñón del pie Shaoyin. El método consiste en masajear la planta del pie izquierdo con el dedo medio de la mano derecha y masajear la planta del pie derecho con el dedo anular de la mano izquierda, alternativamente de izquierda a derecha, de 60 a 80 veces cada vez. hasta que la planta del pie se caliente, lo que puede fortalecer los músculos y fortalecer la marcha, reducir la deficiencia de fuego y prevenir y tratar las palpitaciones, el insomnio y la debilidad de las piernas. Los tres métodos anteriores deben realizarse por turnos, una vez por la mañana y otra por la noche. Son eficaces durante todo el año.

2. Dantian

El Dantian se encuentra entre uno y dos centímetros por debajo del ombligo, lo que equivale al punto Shimen. El método consiste en frotar las manos y masajear de 50 a 60 veces con los tres dedos de la mano derecha. Puede fortalecer los riñones, consolidar la esencia y mejorar la función gastrointestinal.

3. Punto Shenshu

El punto Shenshu también es un punto de acupuntura importante para nutrir los riñones. Está a unos cuatro dedos hacia arriba en la intersección del cinturón y la columna lumbar que normalmente atamos. . El método de operación es: golpear suavemente el punto Shenshu en la espalda con la palma de la mano, cien veces cada vez, y pronto se aliviará el dolor en la cintura.

Método: tocar con frecuencia este punto de salud no solo puede nutrir los riñones, sino también aliviar la tensión de los músculos lumbares y proteger la cintura.