¿Qué es mejor comer para el resfriado y la tos?
Alimentos indicados para resfriados, tos y ronquera: 1. Leche de cúrcuma
La cúrcuma es muy conocida para tratar infecciones virales. Si su hijo tiene síntomas de resfriado y tos, agregue cúrcuma en polvo a una taza de leche caliente y dásela todas las noches. No solo puede aliviar inmediatamente el dolor de garganta y la secreción nasal de su hijo, sino que también puede proporcionarle abundantes iones de calcio.
2. Tortilla de vinagre
La tortilla de vinagre tiene un efecto milagroso sobre todo tipo de tos. Coge 1 huevo, ponlo en un bol y bátelo bien. Añade media cucharada de vinagre de arroz al wok, deja hervir a fuego lento y fríe. Una vez cocidos los huevos, agregue una cantidad adecuada de azúcar y cómelos inmediatamente después de enfriarlos. Consuma 1 por la mañana y por la noche todos los días. Generalmente, la tos se puede aliviar después de tomarlo dos veces. En casos graves, se puede recuperar en 3 días.
3. Agua de frijoles negros
Los frijoles negros tienen un efecto mágico en el tratamiento de la tos. Cualquier tos causada por un resfriado se puede aliviar agregando una cantidad adecuada de agua a los frijoles negros, cociéndolos al vapor en una olla arrocera y bebiendo su jugo.
4. Caramelo de tofu
500 gramos de tofu, 100 gramos de azúcar moreno y 100 gramos de azúcar blanca. Cava un nido de tofu, agrega azúcar moreno y azúcar blanca, ponlo en un bol y cocina por 30 minutos. Come una vez, come cuatro veces seguidas. Elimina el calor, promueve la producción de líquidos, hidrata la sequedad, alivia la tos y reduce la flema.
5. Sopa de jengibre
Para hacer sopa de jengibre, poner dos trozos de jengibre fresco en 500 ml de agua fría, hervir y añadir una cucharada de azúcar moreno. Esto se debe principalmente a que el jengibre tiene el efecto de calentar el cuerpo y dispersar el frío, mientras que el azúcar moreno tiene el efecto de calentar el estómago. Este método es adecuado para la tos provocada por resfriados y resfriados.
6. Miel
La miel es rica en antioxidantes que ayudan a combatir las infecciones provocadas por el resfriado. Además, cuanto más espesa es la miel, más rico es su contenido en antioxidantes. Respecto al efecto antitusivo de la miel, los expertos explican que la miel tiene un sabor fuerte, dulce y una alta concentración, lo que puede aumentar la secreción de saliva, ayudar a resolver las flemas y lubricar las vías respiratorias. Un estudio realizado en Pensilvania, EE.UU., confirmó que beber miel antes de acostarse es más eficaz que tomar medicamentos para la tos en niños resfriados, y además duermen más tranquilos.
¿Qué tipo de papilla debo comer si estoy resfriado o tos? La primera papilla es la papilla de jengibre y hojas de perilla, que consiste en preparar jengibre, hojas de perilla y arroz blanco, luego cocinar el arroz blanco en papilla, agregar jengibre y hojas de perilla y cocinar por un rato, lo que tiene el efecto de disolver la flema. , dispersando el frío, reponiendo el Qi y aliviando el asma.
El segundo tipo es la papilla de jengibre y azufaifa, que consiste en preparar jengibre, azufaifa y arroz, luego poner el arroz en la olla, revolver brevemente, luego agregar agua, revolver el arroz uniformemente con una cuchara y luego se agrega el arroz y se cocinan las rodajas de azufaifo y jengibre hasta que la papilla esté cocida, y luego se agrega un poco de sal para disipar el frío.
El tercer tipo es la papilla de hojas de morera y níspero, que consiste en preparar hojas de morera, hojas de níspero, caña de azúcar y menta, luego lavarlas y picarlas, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir para extraer la jugo, y finalmente agregue el arroz y cocine hasta que la papilla espese y sirva caliente.
La cuarta papilla es la papilla de chirivías, que consiste en preparar chirivías, cebolletas, jengibre y arroz, luego se cuece el arroz, y cuando esté casi cocido se añaden chirivías, cebolletas, jengibre y un poco de sal. Este tipo de papilla puede eliminar el calor, disipar el viento, disipar el frío y aliviar el dolor.
La quinta papilla es la papilla de té de rábano blanco, lo que significa preparar rábano blanco, hojas de té y sal, luego lavar y cortar el rábano blanco en rodajas y cocinarlo hasta que se pudra, agregando sal para cocinarlo y convertirlo en papilla. Y luego remojar las hojas de té en agua hirviendo durante cinco minutos. Después de unos minutos, viértalas en la papilla y cómelas.
Qué comer para el resfriado y la tos 1. Preparar 500 gramos de corazón de col, que hay que cortar en trozos. Luego preparar 120 gramos de rábano blanco, que hay que cortar en rodajas. Es necesario guisarlo hasta aproximadamente 400 ml de agua y luego agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno, 100 ml cada vez, dos veces al día, generalmente tres veces, tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en los resfriados y la tos.
2. Prepara las cebolletas y 15 gramos de cilantro, lávalas y ponlas en una olla. Agrega una cantidad adecuada de agua y cuécelas, tiene un buen efecto disipador. frío y es bueno para el viento externo y el frío. La causa ha mejorado mucho. Beber un plato al día con las comidas es una buena opción.
3. Prepara un rábano, seis cebolletas y quince gramos de jengibre. Necesitas tres tazones de agua para hervir el rábano, luego agrega los demás ingredientes, hierve y bebe. Es muy eficaz en el tratamiento de resfriados y tos, especialmente cuando van acompañados de escalofríos y dolor corporal.