Con estas pequeñas monedas en tu mano, es posible que ya estés enfermo.
Sin embargo, la comprensión de muchas personas sobre el diagnóstico de las manos todavía se basa en el concepto de "cuanto más larga es la línea de vida, más larga es la vida", o esperan "comprender la numerología" a través de las líneas de las manos.
La investigación moderna ha confirmado que la longitud de la línea de vida no tiene nada que ver con la esperanza de vida, y las huellas de las palmas no cumplen con los estándares para el diagnóstico de enfermedades de la medicina tradicional china o la medicina occidental.
Entonces, ¿cuál es la relación entre las palmas y la salud? ¿Cómo podemos leer los signos de la enfermedad física y lograr el autocuidado mediante la correspondiente terapia manual?
Decoloración de las palmas, causada por enfermedades
Las palmas de las personas sanas deben ser blancas con rojo, y este rojo debe ser rojo claro o rosado, con una superficie húmeda y brillante.
Pero si las palmas de tus manos están siempre apagadas y secas, significa que tu cuerpo carece de nutrientes y suministro de sangre.
Es más, si los colores blanco, rojo, cian o amarillo en determinadas partes de la palma son especialmente prominentes, o hay algunos comportamientos anormales, puede significar que tienes problemas de salud.
01 |El color de la palma es blanco
La zona circular de la palma corresponde al sistema digestivo humano.
Si toda la palma es blanca, probablemente significa disfunción gastrointestinal y demasiado frío en el cuerpo.
Intenta mantener tu dieta diaria lo más suave y ligera posible, y evita alimentos y frutas crudas y frías. Porque este tipo de alimentos puede ralentizar fácilmente la motilidad gastrointestinal y aumentar la posibilidad de estreñimiento.
Cuando aparecen 2-3 manchas blancas evidentes en las palmas, indica que puede haber gastritis superficial. A menudo se acompaña de malestar en la parte superior del abdomen, sensación de plenitud y opresión después de las comidas y, en ocasiones, de síntomas como náuseas, vómitos y dolor de estómago.
02 |Palmas demasiado rojas
En general, las palmas rojas son síndrome de calor, que puede incluir calor sanguíneo, congestión sanguínea o calor por estasis sanguínea, calor acumulado, etc. Estas personas no sólo tendrán mal genio, sino que también tendrán síntomas de enojo.
Si aparecen muchas pequeñas manchas rojas en las palmas de las manos, puede ser un problema digestivo provocado por el calor del estómago. La mayoría de las causas del calor estomacal incluyen la adicción al alcohol, la comida picante, el consumo excesivo de grasas y el sabor dulce.
Si el color rojo es demasiado intenso, significa que hay mucha acumulación de calor en el cuerpo. Parte de la razón es que es necesario reponer demasiados nutrientes y las calorías de los alimentos en el cuerpo no se pueden eliminar.
La zona tenar de la palma es la zona de reflejo de la función cardiopulmonar. Si se encuentran manchas rojas o vetas de sangre en este lugar, significa que el fuego del corazón es demasiado fuerte, lo que suele ir acompañado de síntomas como malestar y palpitaciones.
Pero si hay congestión irregular, placas o manchas rojas en las palmas, debes tener cuidado. Es posible que sus manos se hayan convertido en "palmas de hígado" y que su hígado tenga lesiones graves.
Las palmas del hígado son uno de los signos importantes de la hepatitis crónica y la cirrosis hepática. Se caracterizan principalmente por la aparición de manchas rosadas en la eminencia tenar, la eminencia tenar, las palmas de los dedos y las raíces de los dedos de las palmas.
Con un poco de presión remitirá y la sangre volverá a aparecer al cabo de un tiempo. Este síntoma dura mucho tiempo y el color se intensificará hasta alcanzar un color marrón púrpura.
03 |Palma amarilla
El amarillo indica que la enfermedad está en el hígado y la vesícula biliar. Las personas con enfermedades del hígado y la vesícula biliar pueden tener palmas amarillas.
Las enfermedades más comunes incluyen hepatitis aguda, lesión hepática aguda y hepatitis infecciosa aguda, todas las cuales pueden causar coloración amarillenta de las palmas.
Por ejemplo, enfermedades como la colecistitis aguda, la colangitis aguda y la colecistitis obstructiva aguda se acompañarán de coloración amarillenta de los ojos e incluso coloración amarillenta de la piel de todo el cuerpo. Especialmente pacientes con ictericia.
Además, las personas con funciones débiles del bazo y del estómago también tendrán la piel de la palma de color amarilla y oscura. Si la tenar es relativamente plana, significa que tanto el corazón como el bazo son deficientes. Los principales síntomas son heces blandas, distensión abdominal, anorexia, olvidos, insomnio, ensoñaciones, palpitaciones, etc.
Atención especial: Consumir alimentos amarillos con frecuencia o en grandes cantidades, como zanahorias, naranjas, calabazas, boniatos, etc. , provocará la acumulación de caroteno en el cuerpo, provocando que las palmas se pongan amarillas. Una vez que deje de comer estos alimentos, el color amarillento de sus palmas mejorará.
04 |Palmas violeta-negras
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el cian representa el color de la coagulación fría y el estancamiento del qi y la estasis sanguínea en los meridianos.
Así que la medicina china cree que el cian puede controlar el frío, el dolor, la estasis sanguínea, el pánico, el estancamiento del qi, la estasis sanguínea o el dolor en las partes correspondientes de la mano, e incluso el cian.
Por lo tanto, las personas con palmas moradas y oscuras suelen experimentar escalofríos o dolor. Por ejemplo, los hombres pueden experimentar dolor abdominal agudo y diarrea, y las mujeres pueden experimentar menstruación irregular y dismenorrea.
Lo que necesita especial atención es que cuando las palmas se ponen azules, pueden aparecer síntomas como dificultad para respirar, hipoxia, intoxicación y estasis sanguínea. , y debes activar rápidamente la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea para mejorar el color de tus palmas.
El "sentimiento" determina la salud.
Todo tiene sentido del tacto, incluidas las manos. Algunas personas tienen las manos frías, mientras que otras las tienen calientes durante todo el año. De hecho, estos sentimientos reflejan la salud del cuerpo.
01 |Manos y pies fríos: bazo y pulmones débiles.
La medicina tradicional china cree que las personas con deficiencia de bazo tienen una débil resistencia al frío. Estas personas suelen sentir frío en las manos y los pies, especialmente cuando hace frío, y a veces van acompañados de síntomas como fatiga, dolor en la cintura y las rodillas y malestar gastrointestinal.
Por lo general, puedes comer más alimentos que sean cálidos por naturaleza y que tengan el efecto de calentar y reponer el yang del bazo, como cordero, panceta de cerdo, dátiles rojos, longan, jengibre, etc. Además, se debe fortalecer el ejercicio y mantener el calor.
02 |Manos calientes: Deficiencia de sangre y acumulación de alimentos
Existe un tipo de persona que además de tener las palmas calientes, también es propensa a sufrir irritabilidad, insomnio, ensoñaciones, mareos. y ojos secos... Esta situación puede deberse a una deficiencia de sangre o una acumulación de alimentos insuficiente y provoca un exceso de energía yang.
Comer menos alimentos y condimentos calientes, como durián, chile, canela, etc. Además, para las manos calientes provocadas por la acumulación de alimentos, se pueden complementar con alimentos yin como el rábano blanco, el espino y la malta que ayudan a fortalecer el bazo;
03 |Manos secas: El Qi y la sangre no fluyen con fluidez.
Las manos de muchas personas están particularmente secas en otoño e invierno, a menudo peladas y agrietadas. Esto puede deberse a una deficiencia de qi y sangre, lo que provoca desnutrición de la piel, y las funciones de las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas también se ven afectadas.
Si quieres mejorar esta situación, también podrías comer más verduras y frutas frescas y menos alimentos fríos. Preste atención al qi y la sangre nutritivos, como longan, dátiles rojos, angélica, lirio, poligonatum, etc.
Además, bebe más agua en tu vida diaria, evita el contacto con jabón y otros elementos irritantes y aplica crema de manos a tiempo después de lavarte las manos.
04 | Manos pegajosas: Deficiencia de Yin y exuberancia del fuego.
A algunas personas les gusta tener las palmas sudorosas y tener las manos siempre pegajosas, a veces acompañadas de síntomas como fiebre, sequedad de garganta y sequedad de boca. Esta es una manifestación típica de deficiencia de Yin y exceso de Fuego.
La recuperación debe centrarse en "nutrir el yin", especialmente el yin del riñón y el yin del corazón. Consuma menos alimentos picantes como cordero, cebollas verdes, jengibre y ajo en su dieta diaria, y agregue algunos frijoles rojos, batatas, bayas de goji, frijoles negros, hongos negros, etc.
Al mismo tiempo, preste atención a garantizar un sueño adecuado y evitar esfuerzos excesivos.
Tres movimientos de palmas para despejar los meridianos
La medicina tradicional china cree que las manos de las personas se concentran en los puntos de acupuntura que están en contacto con diversos tejidos y órganos del cuerpo. Las manos pueden aliviar la enfermedad de las partes correspondientes.
01 |Aplaude el dorso de la mano con la palma de la mano
Método de operación: Aplaude el dorso de la mano con la palma de la mano, de izquierda a derecha, de derecha a izquierda. Especialmente indicado para personas con función inmune baja y propensas a resfriados.
No confundas la palma de la mano con el dorso de la mano. La fuerza de reacción en el dorso de la mano también beneficia a la palma.
Los puntos de acupuntura situados en las palmas corresponden al sistema digestivo. Las personas con distensión abdominal, dolor, diarrea, eructos y reflujo ácido pueden aplaudir.
Los puntos de acupuntura en el dorso de las manos corresponden a toda la columna, incluyendo cuello, pecho, cintura y sacro. Es posible que los pacientes con espondilosis cervical, espondilosis lumbar y otros problemas de la columna deseen aplaudir con el dorso de las manos con más frecuencia.
02 |Aplaude
Cómo operar: Mantenga las manos hacia afuera en un ángulo de 45°, con las palmas una frente a la otra. Continúe dando golpecitos hasta que sienta un poco de dolor en las palmas. No abofetees fuerte.
El área en la base de la palma representa el sistema genitourinario, incluidos los riñones, los uréteres, los ovarios, el útero y la próstata. Si hay problemas con los órganos anteriores, se recomienda darse palmadas frecuentes en las raíces de las palmas, lo que también puede desempeñar un papel preventivo en personas sanas.
03 |Luchando con la Muerte
Instrucciones de funcionamiento: Abrir el pulgar y el índice, cruzar el mentón y golpearse.
La boca del tigre de la mano izquierda corresponde al bazo, y la boca del tigre de la derecha corresponde al hígado. La boca del tigre de ambas manos se golpea entre sí, lo que está relacionado con los dos órganos internos. Tiene ciertos efectos en personas con estancamiento del hígado, deficiencia del bazo y falta de armonía entre el hígado y el bazo.
Este tipo de personas suelen presentar dolores en los flancos y costillas (severos cuando están enojados o deprimidos), distensión abdominal total, poca comida, pérdida de apetito y dificultad para defecar. Se recomienda hacerlo con frecuencia.
Hay muchos puntos de acupuntura en las manos y los golpecitos suaves pueden promover la circulación sanguínea, limpiar los meridianos y mejorar las funciones de los cinco órganos internos. No uses demasiada fuerza al golpear y presta atención a tu postura para que sea cómoda y evitar lesiones innecesarias.
Además, también podemos utilizar el “baño de manos” para estimular los meridianos del cuerpo para tratar y aliviar enfermedades humanas.
Cómo operar: Tome una olla con agua caliente, la temperatura es de aproximadamente 40 ℃ y la cantidad de agua es suficiente para sumergir completamente las manos. Abre las manos y remójalas en agua durante 5 a 10 minutos.
Si la temperatura del agua en el medio no es lo suficientemente alta, puedes recalentar el agua.
A la hora de realizar un “baño de manos”, puedes respirar profundamente y frotar todas las partes de las palmas. Después de remojarlo, séquelo con una toalla limpia y manténgalo caliente, generalmente una vez por la mañana y por la noche.
Eficacia: El "baño de manos" se puede realizar durante todo el año. Puede desempeñar un papel único en repeler el frío y acelerar la circulación sanguínea de los vasos sanguíneos periféricos, lo que es beneficioso para el movimiento del qi corporal. Para las mujeres con deficiencia de yang y miedo al frío y los ancianos con manos y pies fríos, el efecto de cuidado de la salud es más obvio.
La gente suele decir que "las manos son la segunda cara del ser humano", y la medicina tradicional china también suele utilizar el diagnóstico de las manos para distinguir enfermedades. Hay 86 puntos de acupuntura en nuestras manos, que atraen 12 meridianos y conectan los órganos internos y varios órganos. Por eso, para tu salud general, es muy importante levantar bien las manos.