Cuidado de la piel masculina
Los hombres tienen la piel más gruesa, mientras que las mujeres la tienen más suave. La piel gruesa es tirante y la piel suave es delicada, por lo que la piel de las mujeres es más frágil que la de los hombres. La piel de los hombres produce más grasa, mientras que la piel de las mujeres produce menos grasa. La piel grasa tiende a acumular suciedad, especialmente materia orgánica liposoluble y diversos microorganismos, que pueden inducir inflamación e infección. Los hombres tienen más cabello y poros más grandes, lo que permite que bacterias, hongos y virus penetren y causen infecciones. Las mujeres tienen menos pelo y poros más pequeños, por lo que tienen menos posibilidades de infección. El contenido de melanina de la piel de los hombres, especialmente de las partes expuestas como la cara, es generalmente mayor que el de las mujeres, por lo que la incidencia de dermatitis solar y sarpullido solar es menor en los hombres que en las mujeres. Debido a que la melanina tiene una función fotoprotectora y el contenido de melanina en el cuerpo de las mujeres es menor que el de los hombres, la piel de las mujeres necesita más fotoprotección que la de los hombres.
Cinco malentendidos sobre el cuidado de la piel masculina
Mito 1: Usar jabón todos los días.
El jabón no es la mejor opción para limpiar tu rostro porque su uso frecuente puede afectar el pH de tu piel. Cuando la piel se siente seca o tirante, las glándulas sebáceas secretan grandes cantidades de aceite, lo que empeora la grasa facial.
Mito 2: El acné puede morir por sí solo o puede eliminarse con la mano.
El acné se forma porque el polvo y la piel muerta se acumulan en los poros, impidiendo que el sebo se descargue con normalidad, provocando una infección bacteriana de la piel. Si exprimes los granos con las manos o dejas que se desarrollen, los granos se volverán cada vez más profundos e incluso dejarán cicatrices desiguales. Por tanto, no se puede ignorar el uso de exfoliantes para los cuidados básicos.
Mito 3: La dieta y la vida diaria no tienen nada que ver con la belleza.
Si no tienes buenos hábitos alimenticios, comes con frecuencia alimentos grasosos, picantes e irritantes y tienes el hábito de fumar, entonces tu rostro definitivamente tendrá un aspecto poco saludable y aburrido. Por lo tanto, debes desarrollar buenos hábitos alimenticios, comer más alimentos ligeros y verduras y frutas frescas, beber más agua y fumar menos para mejorar tu piel de manera efectiva.
Mito 4: Los productos para el cuidado de la piel utilizados por las mujeres también pueden ser utilizados por los hombres.
La piel de la mayoría de los hombres tiende a ser grasa y deshidratada al mismo tiempo. La mayoría de los productos para el cuidado de la piel de las mujeres son humectantes y la mayoría de los productos para mujeres no son adecuados para los hombres. Por lo tanto, los hombres deben elegir productos refrescantes para el cuidado de la piel masculina. Ya son muchas las marcas en el mundo que tienen productos para hombre. Elija algunas marcas que estén diseñadas específicamente para hombres.
Mito 5: La protección solar es sólo un tema que preocupa a las mujeres.
Protegerse del sol no significa miedo a broncearse. Los agujeros negros que dividen la capa de ozono son cada vez más grandes y cada vez menos letales para la piel. Por eso, la protección solar debería ser una preocupación de todos, independientemente del género. La piel masculina es generalmente áspera y la suciedad a menudo se adhiere a la superficie y bloquea los poros, lo que provoca enfermedades de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas, especialmente en la mediana edad, es probable que se produzcan arrugas, flacidez, edema y otros fenómenos debido a la disminución de las funciones fisiológicas. en la mediana edad. Por eso, es muy importante que los hombres realicen un cuidado científico de la piel.
Presta atención al lavado de la cara: Los hombres deben prestar especial atención al lavado de la cara. Si tu piel está seca, puedes lavarte la cara alternativamente con agua fría y agua tibia para estimular la circulación sanguínea de la piel local y mejorar la elasticidad de la piel del rostro. Las personas con piel seca deben recordar cambiar de limpiador facial en otoño e invierno y optar por limpiadores faciales en crema. Cuando las personas con piel grasa se lavan la cara, es mejor aplicar una toalla durante 3 a 5 minutos, luego lavarse la cara con jabón y masajear durante un rato después del lavado. Esto puede promover la circulación sanguínea de la piel local y mejorar su nutrición. Estado, y facilitar la descarga de sebo. Deja el rostro suave y refinado, reduciendo las arrugas y la flacidez. Los hombres de piel normal pueden lavarse la cara con agua fría o caliente.
Nutrición equilibrada: Los hombres de mediana edad son los más enérgicos. A menudo corren al aire libre y tienen una mala alimentación, especialmente comiendo alimentos dulces, picantes, ácidos y otros irritantes, o tienen malos hábitos como fumar y beber. Las personas a las que no les gusta comer verduras y frutas provocarán una acidez-base. desequilibrio en el cuerpo, afectando la salud física. Por lo tanto, si desea tener una piel sana, debe tener una ingesta equilibrada de nutrientes, comer alimentos más nutritivos como verduras, frutas y productos de soja, dejar de fumar y de beber alcohol, y consumir cantidades adecuadas de vitaminas, proteínas y trazas. elementos.
Asegúrese de dormir: las personas de mediana edad tienen muchas cosas que hacer y algunas a menudo se quedan despiertas hasta tarde y trabajan horas extras, lo que resulta en un rostro demacrado y sombrío, ojeras, bolsas en los ojos expuestas y aumento de las arrugas. Las personas de mediana edad deben garantizar un sueño de alta calidad y dormir 8 horas al día. Pero el tiempo de sueño no debería ser demasiado largo.
Manténgase optimista: Las personas que suelen estar tristes, irritables e irritables pueden causar enfermedades fisiológicas en el cuerpo, por lo que mantenerse optimista hará que la piel se adapte mejor.
Sigue afeitándote: la barba es propensa al polvo y los gérmenes. El afeitado regular mantiene la piel limpia y ayuda a mantener una apariencia juvenil.
Después del raspado, la piel se volverá áspera y pueden aparecer pequeñas heridas invisibles. En este momento, es necesario utilizar una nutrición de miel para después del afeitado específica para hombres. Sus ingredientes especiales pueden calmar la piel del rostro y reducir los poros de forma natural.
Cuidados especiales: Prestar atención a la protección de la piel, especialmente en hombres que realizan trabajos de campo o trabajos con altas temperaturas. Use equipo de protección, como sombreros de paja y parabrisas, cuando trabaje, y aplique algunos protectores de la piel de manera adecuada para evitar el exceso de rayos ultravioleta y la infección por polvo.
Correcto mantenimiento: Los hombres deben utilizar productos para el cuidado de la piel masculina desarrollados para las características de la piel masculina. La exposición al viento y al sol hace que la piel se vuelva áspera. Después de lavarte la cara, aplica alguna crema nutricional específica para hombres y miel hidratante para ayudar a suavizar tu piel. En primer lugar, limpiar
Utilizar también gel de ducha al ducharse. Eso sí, utiliza los productos adecuados a la hora de limpiar. Lave a fondo el exceso de suciedad y grasa por la mañana y por la noche. Sin embargo, no creas que más limpieza es mejor. Demasiados productos de limpieza sólo estimularán la piel para que produzca más grasa. Si cree que debe haber demasiado aceite, puede utilizar un absorbente de aceite.
En segundo lugar, acondiciona tu piel
No creas que con solo lavarte la cara puedes controlar eficazmente la grasa. Sin un acondicionamiento adecuado, la limpieza solo estimulará más grasa, porque la piel no está protegida por la grasa después de la limpieza y es más probable que el agua se evapore en el aire, estimulando así a la piel a secretar una gran cantidad de grasa para retener agua. Por lo tanto, tomar un tónico después de la limpieza puede reducir instantáneamente la secreción de sebo, estrechar los poros y equilibrar el pH de la piel. Si sufres de acné con frecuencia, puedes usar un tónico que contenga polvo bactericida o absorbente de grasa para mejorar el control de la grasa y. efecto letal.
En tercer lugar, nutrición
La piel refrescante reduce los poros, pero es posible que la piel aún esté en un estado relativamente seco y necesite una crema facial masculina profesional para nutrirla. Diseñada específicamente para hombres, la textura suave es rápidamente absorbida por la piel, humectándola eficazmente y reponiendo la humedad perdida. Asegúrese de usar crema facial después de lavarse la cara, de lo contrario agravará la grasa de su piel. Para la nutrición de labios y manos, también lo mejor es elegir algunos productos como bálsamo labial y crema de manos.
Cuarto cuidado concentrado local
La crema para ojos suele tener una esencia altamente concentrada, que puede fortalecer la microcirculación alrededor de los ojos y aliviar la fatiga ocular. Algunos productos estrella también pueden acelerar el metabolismo de la melanina, reducir las ojeras y mejorar eficazmente la hinchazón y las bolsas de los ojos provocadas por el estrés y la fatiga. Aunque los productos lácteos faciales pueden reponer la humedad de la piel, sus capacidades son limitadas. Por lo tanto, si se puede utilizar con esencia facial en este momento, puede reponer la humedad de la piel e inhibir fundamentalmente la secreción de grasa.
Cuidados especiales Verb (abreviatura de verbo)
Productos mascarillas faciales y oculares que no son aptos para el uso diario pero que son extremadamente eficaces. Los hombres pueden elegir algunos productos que pueden hacer que su piel luzca apagada después de su uso, e insistir en usar una mascarilla facial una vez a la semana mejorará fundamentalmente la calidad de su piel.
Sexto, acondicionamiento dietético
Comer alimentos menos picantes y tratar de controlar el tabaco y el alcohol. 1. Lávate la cara: La cara de los hombres generalmente es grasosa. Lo mejor es lavarse la cara con un limpiador facial suave y jabón en primavera, para evitar que la humedad de la piel se evapore mientras se lava la cara. Los hombres con piel seca pueden utilizar algún limpiador facial sin espuma, preferiblemente humectante, porque el viento es fuerte en primavera y con humectación es suficiente.
2. Acondicionamiento: Después de lavar el rostro, la piel queda expuesta, que es el mejor momento para acondicionar. ¿Cómo elegir el agua acondicionadora? Sólo existen dos tipos de agua tónica en el mercado, con alcohol y sin alcohol. Por lo tanto, es mejor que los hombres con piel grasa usen agua acondicionadora con alcohol, porque los hombres con piel grasa definitivamente tendrán poros dilatados además de grasa en la cara. Acondicionar el agua con alcohol equivale a limpiar la piel dos veces para controlar la grasa. Los hombres con piel seca deben utilizar agua acondicionadora suave, no irritante y sin alcohol, principalmente para hidratar la piel.
3. Crema para ojos: ¿Los hombres pueden usar crema para ojos? Déjame decirte "funciona". Las cremas para los ojos son productos de cuidado intensivo de la piel diseñados específicamente para el área de los ojos. Al contener un alto contenido de nutrientes, puede penetrar profundamente en la capa interna de la piel y reducir muchos problemas oculares, como "ojeras, líneas finas y arrugas, bolsas en los ojos", etc.
4. Essence: Essence también es un producto para el cuidado de la piel que puede blanquear, eliminar pecas, antienvejecimiento y reducir los poros según el tipo de piel del hombre.
5. Protección diurna: Lo mejor es utilizar una crema protectora con SPF 15 o superior, que puede resistir eficazmente el daño de los rayos UV en la piel, resistir la oxidación y retrasar el envejecimiento.
6. Reparación nocturna: Cuando la piel esté deshidratada por la noche, no olvides utilizar alguna crema hidratante para aliviar eficazmente la piel lesionada durante el día.
7. Exfoliación: La piel muerta es la capa de células muertas del metabolismo facial. Los hombres deben usar partículas de masaje para eliminarlo, lo que agregará brillo al rostro. Se recomienda hacerlo dos veces al mes.
8. Mascarilla facial: Existen tres tipos de mascarillas faciales para hombres: antiedad, hidratantes y control de grasa. Los hombres primero determinan su tipo de piel y luego eligen la mascarilla facial que más les convenga para un cuidado especial semanal. El contenido nutricional de la mascarilla puede proporcionar suficiente nutrición e hidratación a la piel, lo que está fuera del alcance del cuidado diario. Primero, deja de fumar
Primero, debes dejar de fumar. Fumar se ha convertido en un hábito para los hombres y muchas personas no pueden prescindir de él. Todo el mundo sabe que fumar es perjudicial para la salud. Si quieres que tu rostro esté limpio y brillante, los hombres deben dejar de fumar. Si puede realizar el primer paso anterior, creo que ya tiene la mitad del éxito.
2. Cuidado de la piel
El cuidado de la piel del hombre es diferente al de la mujer. Los requisitos de belleza de algunas mujeres suelen ser la belleza, la personalidad y un sentido de superioridad. Básicamente, lo que más les importa a los hombres es la calidad real de su piel, si el perfume se adapta a su temperamento y cómo disimular sus debilidades de belleza tanto como sea posible.
No hay muchas marcas de cuidado de la piel masculina en el mercado y los tipos no son completos. En este caso, se recomienda seguir utilizando productos de renombre. Al fin y al cabo, la calidad está garantizada y, aunque el precio sea más caro, el efecto será significativo.
En tercer lugar, masaje
Al aplicar el cosmético, sigue masajeando. La medicina tradicional china cree que los cinco órganos sensoriales del cuerpo humano son el centro de la vitalidad humana. El masaje regular no sólo es bueno para la piel, sino también para todo el cuerpo.
En cuarto lugar, protección solar y anticongelante.
Los hombres que trabajan y realizan actividades al aire libre con frecuencia deben protegerse del sol en verano y del anticongelante en invierno. No olvides preparar algún equipo de protección como protector solar y crema facial cuando salgas en verano para evitar quemaduras solares.
5. Acude regularmente a un salón de belleza para relajarte.
El trabajo y la vida son muy estresantes, especialmente para los hombres, que llevan una pesada carga sobre sus hombros. Si tienes la oportunidad, acude a un salón de belleza para realizar diversos tratamientos de belleza, como exfoliación periódica y cuidados profundos. Algunas instituciones de belleza están creadas especialmente para hombres y les brindan cuidado facial profundo, cuidado de los riñones masculinos, SPA, compresas de algas y otros proyectos de belleza. Recomiendo a todos que vayan al SPA, que no solo puede desintoxicarse, sino también relajarse. En un ambiente muy confortable, acompañado de música relajante, te sientes muy relajado.
6. Consume alimentos más "potentes".
Comer demasiada carne puede provocar una enfermedad leve del hígado graso y el cuerpo siempre se siente débil. Mientras comes carne, también debes comer alimentos "ricos". Cualquier alimento que fortalezca el sistema inmunológico puede denominarse alimento "poderoso". Cuanto más fuerte sea el sistema inmunológico, mejor podrá defenderse el cuerpo contra la invasión de microorganismos patógenos y el cáncer.
7. Limpieza facial
Para limpiar la piel del rostro, además de utilizar un limpiador facial por la mañana y por la noche, los hombres también deben exfoliarse regularmente. Después de limpiar la piel del rostro, puede utilizar un poco de esencia blanqueadora de forma adecuada. Si sales durante el día, asegúrate de aplicar protector solar 20 minutos antes de salir. Si tienes miedo de que el protector solar quede demasiado grasoso, puedes elegir algún protector solar refrescante adecuado para la piel de los hombres.
8. Selección de productos para el cuidado de la piel
El estrato córneo de la piel de los hombres es más grueso que el de las mujeres, los poros también son más gruesos y secretan más grasa que las mujeres, lo que puede obstruye fácilmente los poros. Sin embargo, los productos blanqueadores para mujeres son demasiado grasosos para los hombres. Por lo tanto, cuando los hombres eligen esencias blanqueadoras, deben elegir algunos productos refrescantes para el cuidado de la piel en forma de gel, especialmente para pieles grasas.
9. Métodos de mantenimiento correctos
El rostro es la zona holográfica del cuerpo. No importa qué tipo de problemas de la piel ocurran, la mayoría de ellos están relacionados con la disfunción de los órganos internos. Los métodos de masaje, como movimientos circulares y frotamientos, se utilizan generalmente para el cuidado de la belleza, y el énfasis en el uso de diversos productos para el cuidado de la piel altamente nutritivos no sólo evita que la piel problemática se resuelva fundamentalmente, sino que también puede causar líneas finas, sensibilidad, etc. Y aumenta la carga sobre la piel. La piel es el principal órgano excretor de nuestro cuerpo, más que el órgano de absorción. La mayoría de los ingredientes de los productos para el cuidado de la piel altamente eficaces sólo pueden llegar a la epidermis. Por poner un ejemplo sencillo, cuando hay un problema en la piel hay que hacer cuidados de belleza generales, al igual que limpiar el suelo cuando el techo tiene goteras porque no mejora la función de regeneración de las células basales y el mecanismo metabólico del cuerpo desde el interior. , solo que realmente no puedes resolver el problema superficialmente. Por tanto, el método de mantenimiento correcto debe ser realizar ejercicios faciales (vibración de los nudillos) y al mismo tiempo regular el cuerpo, como limpiar el qi y la sangre y desintoxicar el abdomen. Piezas metálicas, etc. (Tenga en cuenta que muchas mascarillas faciales en el mercado contienen estos ingredientes, que pueden volver la piel sensible fácilmente). Una vez que surjan problemas, como acné y manchas, no escuche ciegamente varios anuncios sobre eliminación rápida de manchas y rejuvenecimiento de la piel, ya que esto agravará los problemas de la piel. Busque ayuda profesional de forma racional y consulte a Chu. Consejo 1: Haz masajes + ejercicio con regularidad.
Shu Qi dijo: Las niñas deben mantener sus senos, piernas, barbilla y trasero.
Para evitar la flacidez, utiliza una crema de masaje para los senos tres o cuatro noches a la semana antes de acostarse. Además, le gusta correr, jugar al bádminton, los tratamientos de spa y los tratamientos de belleza. Hacer ejercicio y sudar te hará tener más energía y tu piel más saludable, dice.
Consejo 2: Maquillaje ligero diario + desmaquillado completo
A Shu Qi le gusta Su Yan. Ella dijo: No usaré mucho maquillaje. Intento no pintarme mucho la cara y darle un descanso a mi piel. Para mantener tu piel radiante durante mucho tiempo, es muy importante una limpieza profunda. Shu Qi dijo: Si no te quitas el maquillaje, tu piel no solo se deteriorará fácilmente, sino que también producirá acné y pecas, por lo que debes cuidarla. Los gestos deben ser lo más rápidos posible durante el desmaquillado y se deben evitar masajes repetidos durante el lavado de cara. Si los productos desmaquillantes entran en contacto con la piel durante mucho tiempo, se convertirá en una de las causas de la piel seca. Un lavado refrescante es la solución correcta.
Consejo 3: Aclarar manchas, hidratar, blanquear, mascarilla facial.
El maquillaje intenso puede resecar la piel. Shu Qi blanquea e hidrata su piel todos los días. Aplicaré 1 mascarilla hidratante todos los días. Cuando empiezo a trabajar me pongo 2, 1, 1 mascarilla hidratante. Además, también le gusta comer nidos de pájaros y utiliza productos blanqueadores especiales para eliminar las manchas de la cara.
Consejo 4: Bebe miel temprano y vino tinto antes de acostarte.
Cuando se trata de atención médica, Shu Qi se sale con la suya. Bebo una copa de vino, whisky o vino tinto todas las noches antes de acostarme. Si hay 1 persona, beberé champán. Es posible que tengas edema al despertar al día siguiente y algunas personas toman café negro para aliviar el edema, pero lo primero que hago al levantarme todos los días es beber miel, que es mejor que el café.
Secreto 5: Vive y come con sencillez.
Shu Qi intenta no trasnochar porque eso hará que su piel y su figura luzcan fuera de forma. Trate de dormir de 6 a 7 horas adecuadas todos los días. Y mantiene su dieta diaria sencilla: bebe más agua, sopa y fruta.