¿Qué cambios le ocurrirán a tu cuerpo después de dejar de fumar?
El primer día después de dejar de fumar, el nivel de nicotina en sangre disminuirá, el nivel de monóxido de carbono disminuirá a la normalidad y el nivel de oxígeno aumentará y volverá a la normalidad.
Al segundo día después de dejar de fumar, dejar de fumar provocará fluctuaciones emocionales, como inquietud, irritabilidad y ansiedad. Pero el sentido del gusto y del olfato empezó a recuperarse.
Al tercer día después de dejar de fumar, la mayor parte de la nicotina en la sangre será excretada por los riñones a través de la orina, sin embargo, tus cambios emocionales empeorarán, pero tu función pulmonar aumentará gradualmente, facilitando la respiración; . Liso.
De 10 a 15 días después de dejar de fumar, tus ganas de fumar irán disminuyendo paulatinamente.
30 días después de dejar de fumar, básicamente ya no te afectará la nicotina y tu ansiedad, irritabilidad y otras emociones básicamente desaparecerán.
Aproximadamente un año después de dejar de fumar, el riesgo de sufrir diversas enfermedades crónicas, como enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares, se reduce a la mitad.
Después de 10 años de dejar de fumar, el riesgo de sufrir cánceres causados por fumar (cáncer de pulmón, cáncer oral, cáncer de esófago, cáncer de páncreas) disminuye.
Información ampliada:
Fumar puede llegar a ser adictivo, lo que se denomina dependencia del tabaco. La dependencia del tabaco es una enfermedad crónica codificada por la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10) F17.2 y tiene sus correspondientes criterios de diagnóstico clínico. La principal sustancia del tabaco que causa dependencia del tabaco es la nicotina, cuyos procesos farmacológicos y conductuales son similares a los de otras sustancias adictivas, como la heroína y la cocaína. Una vez que los adictos al tabaco dejan de fumar, pueden experimentar una serie de síntomas de abstinencia como antojos, ansiedad, depresión y dolores de cabeza. Al mismo tiempo, la dependencia del tabaco es altamente recurrente y su tratamiento requiere muchas veces la asistencia de profesionales y métodos científicos.
Referencia: Enciclopedia Baidu_Dejar de fumar