Tengo un mejor amigo que come mucho todos los días. Estoy a dieta y bebo yogur y como cereales por la mañana. Ella está comiendo Oreo Pork Floss Beckham y pan de arroz morado. por qué ella simplemente

En primer lugar, la propensión de una persona a engordar depende de muchos factores, como la condición física, los hábitos de vida, las hormonas del organismo, la flora intestinal, factores genéticos, etc. Además, incluso si tu mejor amiga no está gorda, la nutrición de su cuerpo puede estar desequilibrada y no es necesario que le prestes demasiada atención. Las diferencias entre las personas son considerables.

Por último, el yogur y la avena no tienen efecto adelgazante. Al igual que el arroz y otros cereales, los cereales también son un tipo de carbohidrato y algunos cereales son incluso más "dulces" que la harina de arroz. De manera similar, el yogur se basa en el estándar de 10,5 g de contenido de azúcar por 100 ml de cola, y algunos yogures han alcanzado un contenido de azúcar de 14 g por 100 ml.