¿Cómo juzgar por qué ha perdido 20 libras mientras se deshumidifica?
La forma de las heces es. estrechamente relacionado con la disfunción del bazo y del estómago. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el bazo gobierna el transporte y la transformación del agua y la humedad, y la función del bazo y del estómago está desequilibrada. El agua y la humedad no pueden ser transportadas al exterior y permanecen en el cuerpo. Cuando hay mucha humedad en el cuerpo, aparecerá en forma de heces.
Así, cuando el cuerpo excreta humedad, esta también aparecerá en las heces. Las heces no son pegajosas ni tienen forma, lo que indica que la humedad se elimina lentamente.
Estado mental: cuando hay mucha humedad en el cuerpo, las personas son propensas a la fatiga y otros estados, y el estado mental obviamente no es bueno, lo que resulta en una mala tez, por lo tanto, cuando el cuerpo está expulsando. Humedad, puedes juzgar por el estado mental.
Cuando su espíritu mejora significativamente, su cuerpo está relajado y no hay somnolencia frecuente, demuestra que poco a poco está mejorando.
El recubrimiento de la lengua también se puede juzgar por el recubrimiento de la lengua. La saburra de la lengua está húmeda y espesa, con marcas de dientes en ambos lados. Una vez que se descarga la humedad, la capa de la lengua cambiará lentamente. La capa de la lengua no será tan espesa ni grasosa, y las marcas de los dientes también se debilitarán.
2 ¿Por qué puedo perder 20 libras además del agua? Si hay demasiada humedad en el cuerpo, hará que el cuerpo aumente de peso. Cuando se elimina el agua del cuerpo, el peso bajará significativamente.
Pero en términos generales, es raro perder 20 libras y se puede lograr combinando otros métodos.
Porque después de eliminar la humedad, las funciones del bazo y del estómago del cuerpo mejorarán, por lo que el metabolismo general aumentará y el efecto de pérdida de peso será más rápido.
3. ¿De dónde viene la humedad y el frío? La orina, el sudor, los pedos, la piel, la respiración, etc.
El cuerpo humano puede expulsar la humedad y el frío a través de la defecación, la sudoración, los pedos, la piel, la respiración y otros aspectos. , pero su efecto de descarga es diferente.
La formación de humedad en el cuerpo humano está estrechamente relacionada con la disminución de la función del bazo y del estómago. Cuando el bazo y el estómago no pueden transportar la humedad sin problemas, se producirá un exceso de humedad en el cuerpo. Cuando el bazo y el estómago fallan, los principales canales para eliminar la humedad son la defecación y la sudoración, complementados con los pedos, la piel y la respiración.
4 La forma más rápida de eliminar la humedad antes de acostarse es remojar los pies.
Puedes remojar los pies para expulsar la humedad antes de acostarte. Remojar en vino puede promover la circulación sanguínea y dilatar los vasos sanguíneos, promoviendo así la transpiración y la eliminación de la humedad del cuerpo. También puede calentar el cuerpo y lograr el efecto de repeler el frío.
Además, remojar los pies puede relajar el cuerpo humano, aliviar la fatiga humana y mejorar la calidad del sueño, por lo que remojar los pies antes de acostarse es una forma de matar dos pájaros de un tiro.