Por favor, la mejor medicina.
◆Primero, limpia la piel. Según las características de la piel grasa del paciente, utilice alternativamente jabón alcalino neutro (como Lux, Shirley Soap) y un limpiador facial apto sólo para piel grasa por la mañana y antes de acostarse, masajee suavemente las yemas de los dedos de ambas manos en la dirección indicada. de las líneas de la piel durante 3-5 minutos para potenciar el efecto. Utilice el poder detergente del jabón y el limpiador facial, luego lave con agua tibia o tibia para eliminar completamente la suciedad y la grasa de su piel ese día. Si encuentra polvo o aceite en la cara, lávelo con agua tibia a tiempo. Generalmente es recomendable lavarse la cara 2-3 veces al día.
◆ 2. Desobstruye los poros. Cuando aparezca acné en la cara, vierta un recipiente con agua caliente, coloque la cara lavada con un limpiador facial o un exfoliante de arena fina en el vapor ascendente, luego envuelva la cara con una toalla grande durante 3 minutos para promover la apertura de los poros y luego Úselo de antemano Use la tapa de una aguja de inyección médica (No. 5-7) esterilizada con bolas de algodón con alcohol al 75% o un removedor de acné para apretar suavemente la piel en el borde del acné para exprimir el acné. Este método no daña fácilmente la piel cercana y no deja cicatrices.
◆En tercer lugar, evite el uso de cosméticos aceitosos o en polvo, utilice productos para el cuidado de la piel a base de agua según corresponda y, especialmente, evite el maquillaje excesivo. Antes de acostarte, retira bien todo el maquillaje del día y evita aplicar cremas nutritivas, ungüentos, etc. Permita que su piel se relaje, suavice y respire durante la noche antes de acostarse.
◆Cuarto, evita tocar los granos que han crecido con las manos o tratar de tapar el sarpullido con cabello y crema base. En particular, debes superar el mal hábito de apretar y presionar los granos con las manos. manos, porque las bacterias en las manos La suciedad de la piel y el cabello puede infectar fácilmente la piel y agravar el acné. Apretarla y exprimirla puede causar cicatrices hundidas permanentes, dejando arrepentimientos de por vida.
◆ 5. Coma menos alimentos ricos en grasas y azúcares, picantes, fritos y bebidas irritantes, como vino y café, coma más verduras y frutas y beba más agua hervida. Las personas con estreñimiento frecuente pueden utilizar 20 gramos de frijol mungo y 50 gramos de arroz glutinoso, cocinarlos en papilla y mezclarlos con una pequeña cantidad de azúcar de roca, y tomarlos dos veces al día.
6. Insista en hacer ejercicio más vigoroso en la ciudad para acelerar la circulación sanguínea, promover la eliminación oportuna de los desechos del cuerpo, mantener los poros de la piel sin obstrucciones durante la sudoración constante y luego enjuagar a tiempo.
■Causas de la enfermedad:
Las causas del acné son muchas y complejas. Hay principalmente factores externos y factores internos.
(1) Factores internos:
☆1. Secreción excesiva de andrógenos: esta es la razón principal. Especialmente la secreción excesiva de andrógenos masculinos en hombres y mujeres adolescentes es la principal causa de la formación de "acné". Los andrógenos pueden estimular directamente el aumento de las glándulas sebáceas, promover la queratinización de los folículos pilosos, obstruir los poros y causar inflamación, lo que provoca acné y ampollas.
☆2. Relacionado con el ciclo menstrual de la mujer: A algunas mujeres les salen ampollas peores antes de la menstruación. Principalmente relacionado con cambios en la secreción hormonal.
☆3. Enfermedades o disfunciones internas del cuerpo: como enfermedades del estómago, riñones, hígado y otros órganos, especialmente disfunción gastrointestinal, estreñimiento, etc. Puede causar acné.
☆4. Estrés mental, cansancio excesivo, falta de sueño, etc.
☆5. Comer en exceso alimentos y dulces grasosos, picantes y amargos.
(2) Factores externos:
☆1. Limpieza inadecuada: provoca poros obstruidos e infección bacteriana.
☆2. Apretar, pellizcar y pinchar con agujas de forma inadecuada: algunas personas tienen acné y apretar puede provocar una infección bacteriana.
☆3. Aplicar cosméticos de baja calidad, como polvos y bases de doble uso.
☆4. Rayos ultravioleta y algunos químicos.
■Clasificación
(1) Acné:
Incluye acné pequeño, acné de puntos blancos y acné de puntos negros. Los puntos blancos son comedones inestables (cerrados) que pueden convertirse fácilmente en ampollas. Los puntos negros son comedones estables (tipo abierto): no son fáciles de cambiar.
(2) Ampollas faciales:
1. Tipo inflamatorio agudo: incluye pápulas, pústulas y nódulos.
2. Tipo inflamatorio crónico: incluye el tipo quístico y el tipo poroso. Pueden existir varios granos y espinillas en el rostro de una persona al mismo tiempo, y pueden evolucionar entre sí.
■Prevención y tratamiento:
(1) Tratamiento interno:
1. Terapia antiinflamatoria
2. tratamiento: efectos secundarios Menos, el efecto es definitivo.
3. Tratar enfermedades internas y evitar el estreñimiento.
4. Mantente alegre y presta atención a tu alimentación y al sueño.
(2) Tratamiento externo:
1. Mantenerlo limpio, limpiar los poros y realizar cuidados faciales con regularidad.
2. Intenta no apretar con las manos.
3. Evite el uso de productos de color, especialmente bases de maquillaje.
4. Presta atención a la protección solar.
★Receta★
(1) Zumo de apio Sydney: 100 g de apio, 1 tomate, 150 g de Sydney, medio limón. Después de lavarlo, mételo en una licuadora para licuar el jugo y bébelo una vez al día. Tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar la piel. Indicado para el tratamiento coadyuvante del acné.
(2) Zumo de zanahoria y apio: 1 zanahoria (tamaño mediano), 150g de apio, 1 cebolla. Después del lavado, póngalo en un exprimidor para remover el jugo y bébalo una vez al día. Quitar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego. Puede ayudar a prevenir y tratar el acné.
(3) Pasta de hojas de níspero: añadir 65,438±0,000 gramos de hojas frescas de níspero (lavadas y sin pelo) con 8000 ml de agua, hervir durante 3 horas, filtrar para eliminar residuos y concentrar hasta formar una pasta, añadir cantidad adecuada de miel y guárdela para su uso posterior. Tome 10 g ~ 10 g cada vez, dos veces al día. Tiene el efecto de limpiar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Ideal para acné y rosácea. Evite las comidas picantes y el alcohol mientras toma este medicamento.
(4) Papilla de algas y cebada: 9g de algas, 9g de algas, 9g de almendras dulces, 30g de cebada. Agregue algas, algas marinas y almendras dulces a hervir en agua, deseche los residuos para obtener el jugo y luego use cebada para cocinar gachas, una vez al día, durante 3 semanas como tratamiento. Tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la inflamación y suavizar las durezas, y es adecuado para el acné.
(5) Gachas de espino y pepitas de melocotón: 9 gramos de cada una de pepitas de espino y melocotón, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Primero, hierva los primeros tres sabores en sopa y luego cocine el arroz glutinoso en papilla. 1 dosis diaria durante 30 días. Es adecuado para el acné causado por flemas y estasis sanguínea.
(6) Sopa de algas y frijol mungo: 15 g de algas y frijol mungo, 9 g de almendra dulce, 6 g de rosa y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Envolver las rosas en un paño, hervirlas con toda la medicina, sacar las rosas y agregar azúcar moreno para comer. 1 dosis diaria durante 30 días. Indicado para prevenir y tratar el acné.
(7) Vinagre, jengibre y papaya: 100ml de vinagre maduro, 60g de papaya y 9g de jengibre. Pon las tres hierbas en una cazuela y cocínalas. Después de que se seque el vinagre, saca la papaya y el jengibre y cómelos. 1 dosis al día, dos veces por la mañana y por la noche. 7 días completos. Eficaz para el acné causado por el calor de las flemas en el bazo y el estómago.
(8) Gachas antiinflamatorias de goji: 30 g de baya de goji, 100 g de carne de paloma y 100 g de arroz japónica, cantidades adecuadas de sal, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Lavar la carne de paloma y picarla en carne picada. Lavar el arroz de goji y japónica, ponerlos en una cacerola, agregar la salsa de carne de paloma y una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento para formar una papilla. Cuando la papilla esté lista, agrega sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo y mezcla bien. Una dosis al día, dividida en 2 veces, de 5 a 8 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Tiene los efectos de desintoxicar y eliminar el mal, nutrir el yin e hidratar, eliminar el ántrax y la hinchazón. Indicado para personas con infecciones de la piel y acné en el rostro.
(9) Gachas de doble grano de cebada y algas: 15 g de cebada, 15 g de baya de goji y de melocotón de cada uno, 10 g de algas marinas y almendras dulces de cada uno, 20 g de frijol mungo y 50 g de arroz japonica. Envuelva las semillas de durazno y las almendras dulces con una gasa, agregue agua a hervir y extraiga el jugo, agregue las semillas de coix, el polvo de algas, la baya de goji y el arroz japónica para hacer gachas. Dos veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aclarar el fuego y reducir la inflamación, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin e hidratar. Indicado para prevenir y tratar el acné.
(10) Bebida de frutas, verduras y frijol mungo: Tomar cantidades adecuadas de col china, apio, melón amargo, pimiento morrón, limón, manzana y frijol mungo. Hervir los frijoles mungo durante 30 minutos y colar el jugo; lavar la col china, el apio, el melón amargo, el pimiento morrón y la manzana, cortarlos en gajos o trozos, revolver el jugo, agregar el jugo de frijol mungo, verter el jugo de limón y verter. agregue miel al gusto. 1~2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y prevenir y tratar el acné.
(11) Jugo para el acné de frutas y verduras: Tome la cantidad adecuada de melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña. Retire las semillas del melón amargo, pele y corte la piña en trozos; mezcle el pepino, el apio, la pera, la naranja, el melón amargo y la piña, agregue la miel y beba. 1~2 veces al día. Tiene efectos depurativos del calor, desintoxicantes y esterilizantes. Indicado para prevenir y tratar el acné.
(12) Sopa antiacné de frijol mungo y semillas de coix: Lave 25 g de cada uno de frijol mungo y semilla de coix y 10 g de espino, agregue 500 g de agua, déjelos en remojo durante 30 minutos, luego hierva, cocine por unos minutos más, luego detenga el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos. 3 ~ 5 veces al día, adecuado para pieles grasas, puede prevenir el acné y el acné.
■Notas
1. Acuéstese temprano y levántese temprano, viva una vida normal y asegúrese de dormir lo suficiente. Mantenga limpia la zona afectada. No abuses de los cosméticos y las drogas.
2. No comas comida picante. Consuma más verduras y frutas frescas. Beba más agua hervida.
3. Desarrolla confianza, no estés triste, no te enfades, sé feliz.
■Limpieza diaria
1. Insiste en utilizar un jabón facial o un limpiador diseñado específicamente para pieles con tendencia acnéica. Los ingredientes a base de jabón y sin alcohol no irritarán los brotes.
2. No limpies tu piel en exceso. Porque una limpieza excesiva estimulará a las células a secretar más grasa, formando un círculo vicioso.
3. El desmaquillante y el limpiador facial deben usarse por separado, porque sólo el desmaquillante graso puede eliminar por completo los mismos cosméticos grasos.
4. Lávate la cara con una esponja especial para refrescar tu piel grasa. Frote el líquido limpiador hasta formar espuma en la palma de su mano, luego use una esponja para aumentar la espuma; use la esponja para cepillar suavemente desde el cuello, alrededor de la boca, la barbilla, las mejillas, el puente de la nariz y otras partes. Finalmente, retira la espuma con agua tibia y date palmaditas en la cara con agua fría.
■Funda de maquillaje
Si tienes una fiesta con amigos, asistes a una entrevista o conoces gente nueva por primera vez, el acné en tu rostro no se sentirá natural. A continuación se ofrecen algunos consejos.
■Corrector
Prepara una pequeña escoba de maquillaje, una caja de corrector de alta calidad y una caja de polvo triturado.
Recuerda el orden:
1. Aplicar corrector sobre las marcas de acné.
2. Utiliza los dedos para extender el corrector.
3. Utiliza corrector para reparar zonas prominentes o elevadas.
4. Golpea el polvo hasta que esté cerca del color de la piel y retíralo después de un minuto. Ayuda a fijar el maquillaje y absorber la grasa, y el efecto es duradero.
■Consejos para ocultar las mejillas:
1. No aplicar corrector sobre acné inflamado o incluso supurante. Si el acné tiene pus o una herida, es fácil infectarse con bacterias, y será aún peor si no se trata adecuadamente.
2. El escaneo con corrector es útil para rellenar cicatrices irregulares, lo cual es mejor y más compatible que pintar con los dedos.
■Corrector de acné
No hay necesidad de preocuparse por usar corrector de acné para cubrirlo, porque el corrector de acné contiene factores antibacterianos, que pueden tratar y tratar aún más el acné al mismo tiempo que Tratamiento antibacteriano. Cubre el grano y aíslalo del maquillaje. Cuando se usa, el lápiz corrector de acné se puede aplicar directamente sobre el acné sin pus ni inflamación, y puede lograr un buen efecto corrector.
■Maquillaje personalizado
Es un método de maquillaje alternativo para pintar un único grano grande, rojo e hinchado a modo de adorno. Primero, debes usar un corrector de acné como base para aislar el maquillaje.
Si tienes acné en las comisuras de la boca o en la barbilla, puedes dibujarlo como un lunar.
Si se trata de acné en la mejilla, puedes utilizar un marcador de tatuaje para dibujar un pequeño patrón, que sea animado y personalizado.
Si tienes acné en la frente, puedes ponerte un pequeño parche de color o lentejuelas, que queda muy chulo.
■Empezar desde la vida diaria
1. No utilizar cosméticos grasos, como protectores solares con alto contenido de aceite.
2. Si tienes acné en la boca, deja de usar pasta dental con flúor.
3. No comer mariscos, mangos ni suplementos durante el período de crecimiento del acné.
4. Evite el uso de productos de limpieza a base de jabón para no dañar la película protectora ácida de la piel, haciendo que la piel pierda su resistencia y haciéndola más propensa a provocar infecciones bacterianas y acné sensible.
■Introducción a los productos anti-acné:
1. Serie PH4 anti-acné instantáneo de Vicky - gel limpiador anti-acné instantáneo, líquido limpiador anti-acné instantáneo 2 en 1 , la crema de día limpiadora antiacné instantánea, el corrector instantáneo de acné y el parche instantáneo para acné están especialmente desarrollados para pieles propensas al acné. La mayor diferencia entre Vicky y otros productos con el mismo efecto es el uso de la fórmula ácida PH4, que puede mejorar el efecto antibacteriano del producto. Por tanto, puede solucionar eficazmente una de las causas del acné: la hiperqueratosis y la proliferación bacteriana, favoreciendo fundamentalmente la resolución de la inflamación, desbloqueando los poros y reduciendo significativamente los problemas causados por la piel con acné.
2.ORLANE Balancing Oil Series: limpiador facial refrescante, agua equilibrante astringente, emulsión pura para eliminar la grasa, gel equilibrante de la grasa, mascarilla limpiadora equilibrante y gel para el control del acné. Es conocido como un experto en eliminar la grasa y el acné. acné. Desarrollado para personas cuyos poros están obstruidos debido al exceso de grasa. Esta serie de productos comienza desde la limpieza hasta la regulación de la secreción de aceite y tiene el efecto de prevenir el acné.
3. Serie de productos para el cuidado de la piel grasa y mixta de Givenchy: gel limpiador, lubricante seborregulador y crema de día reguladora del sebo, están diseñados para tratar la piel sucia, enrojecida e hinchada, los poros dilatados y la propensa al acné causado por Secreción cutánea excesiva Desarrollado para problemas como acné, tono de piel apagado y dificultad para aplicar maquillaje.
Esta serie contiene ingredientes complejos que regulan el sebo vegetal, que pueden hacer que la piel grasa y mixta sea brillante y saludable, que es el punto fuerte del acné maduro.
"Mientras seas joven, no tendrás acné", un popular eslogan publicitario, una breve y divertida declaración de juventud, ¡ha agotado el desamparo de la juventud!
Según las estadísticas médicas, sólo el 20% de los adolescentes afortunados pueden escapar de los estragos del acné durante la adolescencia; hasta el 50% de los adolescentes sufrirán acné durante al menos un año cuando pasen por la pubertad; el resto, para el 30% de los grupos de alto riesgo, el acné permanecerá con usted durante toda la adolescencia. ¡Incluso después de la adolescencia, el acné no tiene intención de "retirarse"!
Dado que el acné es tan repugnante, primero comprendamos sus entresijos basándonos en el principio de conocerse a sí mismo y a su enemigo y luchar cien batallas.
La razón del acné en realidad es muy simple: las glándulas sebáceas secretan demasiado aceite y no se controla.
Las glándulas sebáceas son glándulas importantes en el sistema protector del cuerpo humano y están ubicadas junto a los folículos pilosos en la corteza. El aceite secretado por las glándulas sebáceas y el sudor secretado por las glándulas sudoríparas se combinan para formar una película protectora de ácido débil en la superficie de la piel, que puede prevenir la invasión bacteriana. Mantiene la piel hidratada, dejándola suave y tersa.
En la pubertad, debido a la gran demanda de hormona del crecimiento y hormonas sexuales, se desencadena la función secretora de las glándulas sebáceas. Como resultado, una gran cantidad de exceso de grasa se precipita a la superficie de la piel, una parte llega suavemente a la superficie del cuerpo y otra se bloquea a mitad de camino debido a los atascos. Debido a la disposición del destino, estos aceites cerrados se desarrollan en diferentes formas en diferentes circunstancias:
1. Puntos negros
La grasa bloquea los poros y antes de salir de los poros. , Mezclado con la contaminación del aire, el polvo y los residuos de maquillaje caen en los poros. Como resultado de la "sulfidación" con dióxido de azufre en el aire, se forma una masa negra, amarga y dura que bloquea los poros y se expande gradualmente. Los puntos negros aparecen principalmente en la frente, los lados del puente de la nariz y el mentón.
2. Puntos blancos
Los queratinocitos muertos que se han caído, se están cayendo y aún no se han caído se acumulan sobre y alrededor de los poros, impidiendo que el aceite que brota se drene suavemente. Debido a la acumulación y extrusión, se formarán pequeñas manchas blancas del tamaño de granos de mijo en la superficie de la piel. Es más probable que aparezcan puntos blancos en las mejillas y el mentón.
3. Acné
A veces, los poros abarrotados ya no pueden soportar la presión saturada y el aceite, las bacterias, las células muertas y el polvo acumulados en los poros están a punto de estallar. en cualquier momento. En este momento, la circulación sanguínea, que siempre está lista para la guerra, también entrega una gran cantidad de glóbulos blancos como refuerzo, por lo que se produce una reacción inflamatoria de congestión, hinchazón y dolor en la superficie de la piel.
4. Quistes
Si los componentes de grasa, bacterias, células muertas y partículas de polvo forman un pequeño grupo, se hunden profundamente en el suelo y son destruidos deliberadamente, este poderoso equipo El tejido conectivo de la dermis viaja entre las glándulas sebáceas que no han sido bloqueadas y las ataca, lo que eventualmente causa infección en la dermis y forma grandes áreas de enrojecimiento, hinchazón y otras reacciones inflamatorias en la superficie de la piel.
■Cosas que no debes hacer:
1. No lavarte la cara con frecuencia. Lavarse la cara dos veces al día es una regla que debes seguir. Lavarse la cara con frecuencia estimulará la función de secreción de las glándulas sebáceas, porque una vez que se elimina el aceite de la superficie de la piel, las glándulas sebáceas deben trabajar horas extras para ejercer su función protectora natural, de modo que las glándulas sebáceas se vuelvan más secas y activas.
2. No utilice exfoliantes ni agua astringente. Los exfoliantes y el agua astringente estimularán demasiado la epidermis, lo que empeorará la condición de la piel ya inflamada, agravará la función de secreción de las glándulas sebáceas y empeorará la situación. Además, el agua astringente puede reducir los poros y reducir el tamaño de los poros obstruidos.
3.Nunca hurgues, aprietes o limpies el acné. El ciclo de vida del acné sólo dura de 3 a 4 días. Naturalmente, desaparecerá o se pudrirá para entonces. Si lo aprietas con las manos o con herramientas, no ayudará. Al contrario, provocará una infección secundaria por bacterias en las manos o congestión subcutánea, dejando cicatrices que desaparecerán en 4-6 semanas debido a la intensidad del apretón. . Además, las heridas causadas al cavar y apretar provocarán hiperplasia de la piel después de una estimulación repetida, formando cicatrices elevadas.
4. Nunca fumes. La nicotina de los cigarrillos encoge las paredes capilares, acumula toxinas en la sangre y la linfa, reduce la tasa de reoxigenación de las células de la piel, debilitando así la capacidad de curación de la piel y provocando fácilmente infecciones cruzadas de las heridas del acné.
5. Consuma alimentos menos picantes, fritos y ricos en calorías, aunque estos alimentos no provocarán acné directamente. Pero "peor" la condición del acné, porque estos alimentos aumentarán la capacidad de carga del corazón, reducirán la calidad de la vitamina K en la sangre e indirectamente inducirán la formación de acné.
■Posibles causas del acné:
Hemos dicho antes que la causa del acné es simplemente la secreción excesiva de las glándulas sebáceas. Es lógico que el acné desaparezca después de la pubertad. Pero, de hecho, casi el 30% de las personas todavía tienen acné después de la pubertad, lo que probablemente se debe a las siguientes razones:
① Los trastornos endocrinos siempre han sido un culpable importante en la inducción del acné. Si las áreas secundarias de acné permanecen en el mentón y las sienes, es necesario consultar la medicina china o la medicina occidental para regular el sistema endocrino. Resolver este problema es una tarea importante.
② Problemas del sistema digestivo, como estreñimiento, diarrea habitual, hiperacidez, úlceras, etc. Esto provocará la acumulación de toxinas en el cuerpo y los desechos no podrán eliminarse normalmente. En este momento, la boca es la parte refleja del sistema digestivo; el acné también aparecerá en ambos lados de las líneas.
(3) El estrés, como mudarse a una nueva casa, viajar al extranjero, cambiar de trabajo, casarse, tener hijos, realizar exámenes, etc., también puede provocar desequilibrios fisiológicos.
4 El estilo de vida, los hábitos alimentarios, la calidad del sueño, la fatiga prolongada, el tabaquismo excesivo y el alcohol también son causas crónicas del cese y la recurrencia del acné, y no se puede ignorar su poder destructivo.
⑤ Cuando el clima cambia y la temperatura aumenta repentinamente, el código de transmisión secretado por las glándulas sebáceas fallará temporalmente, lo que también puede provocar acné de pelo corto. Si se trata adecuadamente, desaparecerá en unos días.
8. Los fármacos que estimulan ciertos fármacos, como los anticonceptivos orales, los fármacos para bajar de peso, los fármacos menstruales o los fármacos que contienen bromuro y yoduro, estimularán trastornos endocrinos o provocarán la acumulación de toxinas, formando los llamados "Tóxicos". Acné."
7 Malos hábitos: No prestar atención a la higiene del cabello y del cuello; estar acostumbrado a sujetarse las mejillas y levantar la cara; no desmaquillarse bien, no lavarse bien la cara y aplicarse crema protectora de día; Factores externos que inducen la formación de acné, pero también es la razón más común.
■Cosas que debes hacer:
1. Descubra la causa del acné y prescriba el medicamento adecuado.
Solo mejorando completamente las causas de recurrencia se podrá controlar eficazmente la propagación del acné. Por lo tanto, resuelva y mejore fundamentalmente en función de las causas desencadenantes enumeradas anteriormente.
Presta atención a la higiene personal
Los hábitos de higiene personal determinan cuánto tiempo permanecerá el acné en el rostro. Si tiene acné alrededor de la barbilla o la boca, evite usar ropa con cuello. El collar es un escondite y la fricción constante con la barbilla puede fácilmente agravar el desastre. Además, siempre debes mantener el hábito de peinarte detrás de las orejas y no dejar flequillo para evitar que las manchas de polvo y aceite en el cabello empeoren y provoquen una infección de acné.
3. Mantén el hábito de cambiar las fundas y fundas de las almohadas cada semana o incluso todos los días.
La mayoría de las personas no saben que las fundas de almohada y las sábanas son en realidad los lugares más fáciles para acumular células muertas, ácaros, polvo, caspa y otra suciedad. El sueño prolongado tiene más probabilidades de generar bacterias. Por lo tanto, los dermatólogos recomiendan y mantienen firmemente el buen hábito de cambiar las fundas de las almohadas todos los días, especialmente las personas con acné severo deben prestar más atención a esto.
4. Utiliza menos laca y líquido de peinado. Si debe usarlo, manténgalo alejado de su cara.
Una vez que los ingredientes fijadores de la laca para el cabello y el líquido de peinado se rocían sobre la piel, pueden obstruir fácilmente los poros, lo que dificulta la limpieza de la grasa y la suciedad. Además, lavarse el cabello todos los días y mantenerlo limpio también puede mejorar el acné y prevenir infecciones.
5. Presta atención a si los cosméticos que elijas contienen fórmulas oleosas e hidrofílicas.
Amigos con acné, a veces la aplicación moderada de alguna base puede tener un efecto embellecedor "ocultador" considerable. Sin embargo, al elegir la base y el lápiz labial, tengan cuidado de evitar productos solubles en aceite para evitar que el acné empeore. En la actualidad, las marcas de maquillaje profesionales han desarrollado cremas gouache, muy adecuadas para pieles grasas. La textura es refrescante y no añade carga de grasa a la piel. Lo mejor es que esta crema en polvo de doble propósito tiene las funciones de base y polvo al mismo tiempo. No hagas que el acné sea más evidente por el uso de polvo.
6. Utiliza protección solar.
Una vez que los rayos ultravioleta del sol penetran directamente en la epidermis a través de la herida del acné, se formarán puntos negros como picahielos en el área de la herida. Incluso después de que el acné desaparezca, los puntos negros aún permanecerán. mismas marcas de quemaduras. Si te preocupa que el protector solar sea demasiado graso, puedes utilizar un pañuelo para absorber el exceso de grasa después de aplicar el protector solar. Esto no afectará la función del protector solar y evitará la carga de grasa.
7. Utilizar equipos de protección con funciones de control de aceite y limpieza de grasa.
La tecnología de belleza moderna se ha ocupado de los problemas reales de la piel grasa. La mayoría de los productos para el cuidado de la piel a base de aceite en el pasado solo pueden eliminar temporalmente el exceso de grasa en la cara, pero los productos para el cuidado de la piel a base de aceite lanzados el verano pasado también enfatizaron las funciones de "control de grasa" y "limpieza de grasa", que es decir, utilizar ingredientes bioquímicos o vegetales para penetrar profundamente en la piel.
Controla la función de secreción de las glándulas sebáceas, "absorbe la grasa" de la superficie de la piel, convierte la grasa y reduce los poros, reduciendo así la secreción de grasa.
8. Cuando el acné brota y se inflama, tenga paciencia.
Realmente no es fácil controlarse para evitar el acné emergente. Puedes comprar un tubo de gel juvenil con fuertes funciones antiinflamatorias y antiacné. Antes de que aparezca el acné o cuando ya haya aparecido, utiliza un hisopo de algodón para mojar el gel juvenil sobre el acné. Esto puede ayudar a que el acné se seque y acelere el final de la vida. Pero tenga en cuenta: Youth Gel solo se puede aplicar sobre el acné, no en todo el rostro, para evitar sobreestimular la piel no infectada y causar enrojecimiento e hinchazón.
9. Comer más frutas y verduras ricas en vitaminas, asegurar un sueño adecuado y unos hábitos alimentarios normales.
10. Un estado de ánimo feliz es una buena forma de curar el acné.
No creas que eres el único en el mundo con acné. Recuerde, el acné es sólo un problema pasajero en la vida y pasará rápidamente. ¡Siempre que lo manejes correctamente y no dejes que interfiera con tus emociones, descubrirás que es frágil!
■Personas propensas al acné
Rara vez se presenta en personas mayores de 30 años, por lo que también se le llama acné o brotes de juventud. ¿Quién es susceptible a esta enfermedad? El acné puede ocurrir si ocurre alguna de las siguientes condiciones.
1. Personas que se están desarrollando durante la adolescencia;
2. Personas con piel muy grasa.
3. /p>
p>
4. Personas a las que les gustan los dulces;
5. Personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde.
6. debido a la naturaleza del trabajo y las condiciones ambientales (como gasolineras, cocina, etc.).
La aparición de acné está relacionada con el sebo. Se abren las glándulas sebáceas de los folículos pilosos. Si las glándulas sebáceas secretan demasiado sebo, los folículos pilosos se queratinizan mediante diversos estímulos externos y hormonas endocrinas, y el sebo se acumula en los folículos pilosos formando pequeñas ampollas. Este proceso suele tardar unos tres meses. Si las bacterias crecen y se multiplican en la ampolla, causarán infección, se espesarán y formarán ampollas grandes e incluso dejarán cicatrices en la cara en casos graves. ¿Existe alguna solución sencilla y rápida para el acné? Sí, la introducción es la siguiente:
●Método de limpieza de 3 minutos: Lavarse la cara correctamente es la forma más básica de tratar el acné.
★1. Prepara una toalla limpia, suave y seca y un jabón neutro suave;
★2. Frota el perfume en agua tibia (22-23 grados) para crear espuma. Cuantas más burbujas, mejor. Sostenga la espuma con ambas manos y lávese la cara durante 1 minuto. No uses demasiada fuerza. Si siente dolor, deténgase.
★3. Luego enjuague con agua caliente (38-40 grados) durante 20 segundos, luego enjuague con agua tibia durante 20 segundos, repita esto tres veces. ¿Por qué? Es mejor ducharse con la cara a un golpe de distancia del cabezal de la ducha. Mientras se rocía la cara (use agua caliente), déle palmaditas suaves en la cara con las yemas de los dedos. Luego rocíe agua durante 20 segundos.
★4. Primero use una toalla seca para secar el agua de su cara y luego presione suavemente su cara para absorber la humedad.
★5. Por último, aplicar loción astringente. Si lo sientes apretado después de la aplicación, puedes aplicarlo unas cuantas veces más.
Este método debe realizarse una vez por la mañana y otra por la noche. Tiene efectos evidentes sobre el acné temprano, medio y tardío. El siguiente método de lavado es una extensión y continuación de esta regla.
●Método de lavado con gasa: después de usar el método de limpieza de 3 minutos durante 1 mes, puede cambiar a este método independientemente de si el acné se alivia o no. Es un método de lavado intermedio.
1. Prepara una toalla, un trozo de jabón y un trozo de gasa.
2. Primero dobla la gasa en trozos pequeños, sumérgela en pompas de jabón y limpia tu piel. frente, barbilla, nariz, etc.
3. Envolver la gasa alrededor del dedo índice y medio, sumergirla en pompas de jabón y lavar suavemente el centro de las mejillas y todo el rostro con la gasa; Finalmente, envuelva la gasa alrededor del dedo índice. Aplique la gasa, sumérjala en espuma de jabón y frote suavemente la piel suave debajo de los párpados. Si siente irritación o dolor, deténgase. Si todavía te duele al día siguiente es porque te frotaste demasiado fuerte. En este momento, se debe implementar el "método de lavado de cara de emergencia" durante al menos 4 días. Después de que desaparezca el dolor, lávese la cara con el método de limpieza de 3 minutos.
5. Método de lavado de cara intermedio: lavar una vez cada dos días en la primera semana, lavar una vez cada dos días en la segunda semana y lavar una vez al día en la tercera semana.
●Método avanzado de lavado de cara: Después de un mes de usar el método de lavado de cara intermedio, si es efectivo, puedes cambiar a este método.
1. Prepara jabón, toalla y un guante de algodón blanco (de buena calidad), y pon el forro plateado sobre las hemorroides. Corta los dedos y el anular para formar tres dedales;
2. Sumerge los guantes intactos de ambas manos en la espuma de jabón y frota suavemente todo el rostro.
Las personas con piel delicada pueden colocarse dedales en los dedos índice y medio, sumergirlos en espuma y limpiar toda la cara;
3. Luego colocarse dedales en los dedos índice, medio y anular, y frotar suavemente con pompas de jabón, mejillas, frente, barbilla;
4. Retirar el dedo dejando solo el dedo índice, sumergirlo en espuma y frotar suavemente la piel suave debajo de los párpados, finalmente lavar con. agua y secar con una toalla.
●Método de súper lavado de cara: Si has usado los primeros tres métodos y el acné aún persiste, puedes usar este método. Más adecuado para personas con cicatrices de acné.
1. Prepara jabón, toallas y un cepillo de dientes suave para el niño;
2. Remoja el jabón en la palma de tu mano y sumerge un poco en el cepillo de dientes. /p>
3. Use un cepillo de dientes humedecido en espuma para frotar suavemente la frente, la barbilla y otras áreas ásperas, luego enjuague la espuma de su cara con agua limpia y finalmente seque el agua de su cara con un paño limpio y seco; toalla.
●Método de lavado de cara de emergencia: Este método no sólo se puede utilizar para el acné, sino también para personas con más arrugas faciales. En general, las personas que padecen acné tienen la piel grasa. Si usa demasiado jabón sin grasa, puede hacer que su piel se seque y se entristezca. En este punto, esta ley se utiliza para abordarlo.
1. Utilice agua tibia para frotar el jabón en sus manos, luego coloque con cuidado la espuma en un recipiente lleno de agua tibia y revuelva suavemente para formar un vórtice.
2. El agua en el lavabo está Cuando el agua esté a punto de dejar de girar, sumerja su cara en el agua y deje que la espuma que fluye natural lave su cara durante 20 segundos. Luego sumerge tu cara en otro recipiente lleno de agua limpia y tibia y sumérgete en la espuma durante 20 segundos. Haga esto tres veces seguidas, cambiando el agua y la espuma cada vez;
3 Cuando lave con agua limpia por tercera vez, agregue unas gotas de aceite humectante al agua tibia del lavabo y. remoje durante 20 segundos;
4. Finalmente, use una toalla para secar o presione el agua en su cara repetidamente.