¿Qué alimentos son adecuados para personas con queratitis e hipertensión ocular?

Las materias primas son Schisandra chinensis, flor densa, miel y té verde

Efectos: Nutre el yin y elimina el calor, alivia los ojos secos y mejora la vista.

Método de preparación: Primero vierte la Schisandra chinensis en la olla, sofríe brevemente para obtener el aroma, luego apaga el fuego y reserva. Agrega agua a la olla. Después de que el agua hierva, agrega la miel. , té verde y Schisandra chinensis frita, y cocine por unos 3 minutos. Apague el fuego y vierta el agua hirviendo en la tetera. Después de que el agua se enfríe un poco, agregue miel al gusto y beba.

Crema de té de morera

Materia prima: 15-20g de hojas de morera escarchadas.

Eficacia: Hidrata los ojos y mejora la visión, tratando la sequedad ocular, el ardor ocular y los mareos.

Método: Hervir las hojas de morera helada en agua, filtrar, enfriar, remojar en una gasa seca o ahumar.

Té aclarador de calor y de la vista

Materiales: Ophiopogon japonicus, crisantemo y madreselva

Efectos de aclarar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y mejorar la vista;

Método: Añade rehmannia cruda, Ophiopogon japonicus, crisantemo y madreselva a la tetera, prepara con agua hirviendo y déjala reposar durante unos 20 minutos antes de beber.

Té de semillas de casia

Ingredientes: 10 gramos de semillas de casia, 5 gramos de crisantemo y 10 gramos de espino.

Preparación: Triture ligeramente las semillas de casia, agregue el crisantemo y el espino, enjuague con agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, luego beba.

Eficacia: Indicaciones: mareos, sequedad ocular y disminución de la visión.

Sopa de dendrobium, baya de goji y crisantemo

Las materias primas son 15 g de dendrobium, baya de goji y ligustrum lucidum cada uno, y 10 g de crisantemo. Hacer sopa y beber. Eficacia: Utilice dendrobium y crisantemo para nutrir el yin, eliminar el calor y mejorar la vista. Wolfberry y Ligustrum lucidum nutren el hígado y los riñones. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, la visión borrosa y la pérdida de la visión.

Edita esta sección de cinco tipos de té de cogollos finos

[Receta] 9 gramos de té de cogollos finos, 60 gramos de escutelaria, 30 gramos de Chuanxiong, 15 gramos de Angelica dahurica, y 12 gramos de Schizonepeta.

[Uso] Triturar hasta obtener un polvo fino, de 6 a 9 g cada vez, y beber con agua hirviendo.

[Eficacia] Se utiliza para ataques de viento-calor y mareos.

Té de Verano

Ingredientes: 6 gramos de hojas de morera, 6 gramos de crisantemos, 6 gramos de hierba fina y 6 gramos de flores densas.

Uso: Prepara té y bébelo. Tiene los efectos de dispersar el calor del viento, limpiar el hígado y mejorar la vista. Es adecuado para pacientes con conjuntivitis aguda, viento-calor, ojos rojos e hinchazón y dolor de cabeza.

Notas sobre la vida diaria: 1. Duerme lo suficiente. Se necesitan entre 7 y 8 horas para los adultos y más de 9 horas para los niños.

2. Evitar el eclipse parcial para obtener una nutrición equilibrada.

3. Acércate a la naturaleza y relaja los músculos y nervios de tus ojos.

4. Presta atención al cuidado de los ojos. Leer y escribir rápidamente en un corto período de tiempo, tomar un descanso de unos 5 minutos cada 30 minutos y mantener una postura de lectura correcta. Preste atención a mantener la columna recta, el pecho no inclinado hacia adelante, la cabeza no inclinada, los hombros no encogidos y los pies colocados en una posición equilibrada y estable. Los ojos deben estar a 30 centímetros del libro, el libro debe estar en un ángulo de aproximadamente 30 a 40 grados con respecto al escritorio y la luz debe ser suficiente.

5. Evite leer libros o periódicos en lugares temblorosos. Debido a que los ojos deben cambiar constantemente la curvatura del cristalino para ajustarse y adaptarse, los ojos están extremadamente cansados ​​y la visión disminuye.

Utilizar el aprendizaje visual demasiado temprano en el preescolar será perjudicial para el desarrollo ocular futuro de los niños. Para prevenir la miopía, debemos cortarla de raíz y enseñar a los niños los conceptos correctos de protección ocular desde una edad temprana. Si tiene miopía, debe recibir tratamiento desde el principio. No es recomendable utilizar gafas ni realizar operaciones directas para que los niños frenen el grado de miopía.