¿Es útil la nebulización en el tratamiento de la rinitis crónica?
Equilibrar el trabajo con el descanso y el ejercicio de fortalecimiento: Después del trabajo conviene realizar actividades físicas adecuadas, como correr, nadar, escalar, boxear, etc., que puedan fortalecer las capacidades de defensa de las vías respiratorias y aumentar la capacidad pulmonar.
Para evitar infecciones, tome medidas proactivas: preste atención a la higiene de su entorno de trabajo y de vida, o fumigue con vinagre la casa. Durante la epidemia de rinitis aguda en invierno, se debe intentar no ir a lugares públicos y usar mascarilla al salir.
Evitar factores que conduzcan a una reducción de la resistencia, como cansancio excesivo, falta de sueño, resfriados, consumo de alcohol, tabaco, etc.
Ventilación frecuente: cuando utilice aires acondicionados, abra las ventanas con frecuencia para ventilar. La temperatura y la humedad del aire acondicionado deben ser adecuadas. Controle el tiempo y la frecuencia de soplado del aire acondicionado para mantener un sueño adecuado.
Prevención de la medicina herbaria china: después de resfriarse, puede tomar agua con jengibre y azúcar moreno lo antes posible para deshacerse del "mal del resfriado". Si tienes rinitis, utiliza alguna decocción hospitalaria. Si persistes durante mucho tiempo, la rinitis también se curará.