Cómo perder peso en los brazos

Levante el brazo derecho, doble el omóplato izquierdo hacia atrás, presione la articulación del brazo derecho con la mano izquierda, toque el omóplato izquierdo, luego levante el brazo derecho y cambie de lado de izquierda a derecha. Haga esto 20 veces al día.

Si sientes dolor al principio, significa que se ha trasladado a esa zona y se está quemando grasa.

Método 2:

1. Estire las manos hacia adelante y párese con los pies separados a la altura de los hombros.

2. Dibuja un círculo con ambas manos y dibuja el círculo hacia afuera 20 veces.

3. Dibuja el círculo hacia adentro 20 veces.

4. No es necesario dibujar un círculo demasiado grande, pero use la fuerza del brazo en lugar de la palma, lo que puede eliminar eficazmente la grasa del brazo.