¿Puedo beber más agua hervida cuando estoy resfriado?
La gente suele decir "las mujeres están hechas de agua". De hecho, desde un punto de vista fisiológico, ¡el contenido de agua corporal de los hombres adultos es en promedio un 10% mayor que el de las mujeres!
Algunas personas dicen "las mujeres están hechas de agua", lo que probablemente significa que las mujeres lloran más, o que las mujeres hermosas dan a las personas un cierto sentimiento. Por otro lado, no sólo las mujeres, sino también otros hombres, niños y ancianos están hechos de agua. Debido a que el cuerpo humano está compuesto aproximadamente en un 60% de agua, el agua tiene un gran impacto en el cuerpo. Por ejemplo, una persona puede pasar siete días sin comer, pero no puede pasar más de tres días sin beber agua.
El tabaco y el alcohol dañan el sistema excretor.
De hecho, el cuerpo humano tiene un espacio amortiguador considerable para el control del agua; beber más o menos agua no tendrá un gran impacto, porque nosotros Tienen dos riñones altamente eficientes. Nuestro cuerpo puede decidir cuánta agua excretar en función del estado del agua en el cuerpo en ese momento. En otras palabras, los riñones pueden excretar orina en diferentes concentraciones y ajustar el contenido de agua en el cuerpo a un estado óptimo. La situación real es que el centro receptor osmótico ubicado en el hipotálamo del cerebro y el centro barorreceptor ubicado en las arterias torácica y carótida y la aurícula izquierda pueden detectar cambios osmóticos y de presión en el cuerpo humano y estimular la secreción de diferentes cantidades de hormonas ( (la llamada hormona antidiurética), luego actúa sobre los túbulos colectores de los riñones para determinar cuánta agua deben absorber o excretar en la orina. Finalmente, la ósmosis y presión de los fluidos corporales se mantienen mediante la excreción de orina en diferentes concentraciones. Dentro del rango normal (280-295 milisegundos por litro). Además, además de este método, nuestro cuerpo también cuenta con una segunda línea de defensa, que es el centro de la sed situado junto al hipotálamo y el tercer ventrículo del cerebro. Cuando son estimuladas por una presión osmótica extremadamente alta o por fármacos vasopresores, las personas pueden sentir sed e intentar beber agua, devolviendo así el estado hídrico del cuerpo a la normalidad. Por lo tanto, a menos que no haya agua para beber (por ejemplo, en un desierto), los cuerpos de las personas normales no son propensos a sufrir anomalías obvias.
El control de la excreción de agua tiene muchas funciones. Parece que regular el agua es un asunto muy complicado o difícil. Pero puedes estar seguro de que nuestro cuerpo no tiene problemas para afrontar estos problemas, incluso puede hacerlo de forma rápida y bien, fácil y natural. Sin embargo, en algunos casos, incluso en un cuerpo sano, este equilibrio natural puede verse alterado. Es decir, tomando algunos fármacos; además, lo común es que primero, la estimulación de náuseas, vómitos y dolores intensos, así como el tabaquismo y el abuso de estupefacientes, estimulen la secreción del mencionado "antidiurético". hormona" y reducir la orina. En segundo lugar, beber alcohol inhibirá la secreción de hormona antidiurética y aumentará la orina. Por lo tanto, cosas como el tabaco y el alcohol no sólo dañan nuestros pulmones y nuestro hígado, sino que también afectan nuestra salud de muchas maneras.
Bebe más agua cuando estés resfriado.
Dicho todo esto, creo que ya todo el mundo sabe la importancia que tiene el agua para el organismo. Pero por otro lado, también está muy relacionado con el agua, pero es ignorado por todos. Sabemos que en una batalla tradicional, mientras el poder de combate entre el enemigo y nosotros no sea muy diferente y exista la posibilidad de una guerra prolongada, las operaciones de suministro en la retaguardia son muy importantes. Además de las necesidades del metabolismo, el agua también desempeña un papel en el suministro y el transporte cuando está infectada por virus y bacterias. Tomemos como ejemplo el resfriado más común. Cuando esté resfriado, tendrá secreción nasal y tos. Algunas personas tienen dolor de garganta, dolor de cabeza o incluso fiebre alta y dolor corporal. De todos modos, sólo se necesitan de tres a cinco días sin enfermarse, lo cual no es fácil. Sin embargo, esto también es un resfriado. ¿Por qué algunas personas lo superan en tres o dos días, mientras que otras insisten en retrasarlo medio mes o incluso un mes? Además de que la condición física de cada persona es diferente, es importante beber suficientes líquidos, ya sea tomando los medicamentos adecuados o descansando lo suficiente. Cuando se está resfriado, lo mejor es beber más de dos a tres mil mililitros de agua hervida todos los días. Esto no sólo aumentará la resistencia del cuerpo a la enfermedad, sino que también expulsará el virus y las toxinas que produce el resfriado. Naturalmente, se curará pronto. Entonces, queridos amigos, recuerden una frase: "beban agua, beban agua, beban agua".
Simplemente "bebemos" demasiada agua. ¿Algo saldrá mal ahora? Por supuesto que no, amigos. Solo yendo al baño. Entonces, algunas personas tienen edema, ¿qué está pasando? ¿Bebiste demasiada agua? Para ello podemos hacer una prueba sencilla, que consiste en utilizar los dedos para presionar suavemente en el borde anterior de la pantorrilla o en el empeine (recuerda: presiona sin fuerza). Si no responde en uno o dos segundos, es edema; de lo contrario, no tienes que preocuparte. Después de un día de actividades, especialmente de estar de pie por mucho tiempo, las plantas de los pies se hincharán. Esto es solo el efecto de la gravedad, no una enfermedad, por lo que es mejor comprar zapatos por la tarde o por la noche para que los zapatos estén cómodos. no demasiado apretado.
No se debe abusar de los diuréticos
Si presiona ligeramente las extremidades inferiores, se caerán. Me temo que está enfermo y necesita consultar a un médico para un examen detallado. Existen muchas enfermedades que pueden provocar edema, las más comunes son: insuficiencia cardíaca, cirrosis hepática, enfermedades renales (insuficiencia renal, síndrome nefrótico, etc.) y falta de proteínas en la sangre (como la desnutrición). Además del edema, la mayoría de los pacientes con insuficiencia cardíaca también experimentan síntomas como fatiga y sibilancias al caminar. La mayoría de los pacientes con cirrosis hepática presentan primero ascitis, es decir, distensión abdominal como un tambor, pero los pies no necesariamente son edema, algunos pueden experimentar síntomas como pérdida de apetito e ictericia; Los pacientes con insuficiencia renal suelen experimentar síntomas como náuseas, vómitos e incluso anemia y edema graves. En cuanto a los pacientes con síndrome nefrótico o desnutrición, es posible que no presenten otros síntomas. No importa qué tipo de edema sea, lo más temido es que el paciente se quede sin aliento. Incluso si no puede respirar, necesita primeros auxilios inmediatos.
Por último, tengo que comentar que algunas personas tienen la costumbre de abusar de los diuréticos, así que ten especial cuidado. Pueden notar un edema leve, sentir una producción urinaria reducida o incluso perder peso. La mayoría de las situaciones anteriores no requieren el uso de diuréticos, especialmente el uso prolongado de diuréticos sin ningún motivo. Si quieres utilizar diuréticos, lo mejor es consultar primero con tu médico, porque los diuréticos tienen muchos efectos secundarios, pueden provocar desequilibrio electrolítico e incluso dañar nuestros riñones.