¡Urgente! ! ! Consigue puntuaciones altas y pierde peso.

Jaja, resulta que mido 172 y peso 52 kg. Cuando estaba en mi punto más gordo, pesaba 57 kg. En cuanto a si eres apto para ir al gimnasio a hacer ejercicio y adelgazar, depende del tipo de cuerpo que tengas. Si es carne dura, te sugiero que no vayas allí. Si practicas, probablemente te volverás cada vez más fuerte. Conviértela en carne blanda antes de ir, es decir, controla tu dieta durante unas 2 semanas (puedes comer verduras y manzanas hervidas en lugar de almidón) y vacía las heces. Verás que la carne se ha vuelto blanda. gimnasio, pero no hagas ejercicio extenuante. Puedes practicar Yoga, body ballet, spinning, etc. Antes de la clase, puedes aplicar crema adelgazante en las zonas que quieras adelgazar. Además, lo mejor es hacerlo tres o cuatro veces por semana, de lo contrario el peso se recuperará rápidamente si no se practica.

Si tu carne es grasa blanda, entonces enhorabuena, ¡podrás ver los resultados en 3 días a través del running, cremas adelgazantes y control de la dieta! ¿Cómo es lo suficientemente completo? ¡Así lo corté!