¿De cuántas maneras puedes cuidar tus manos?

Masajea tus manos juntas, frotándolas entre sí hasta que estén calientes. Coloque la palma de una mano sobre el dorso de la otra y frótela desde la punta de los dedos hasta la muñeca. Haga esto alternativamente según la fiebre local. Luego frota las palmas por el interior del miembro superior, desde la muñeca hasta la axila, y luego por el exterior del miembro superior, desde el hombro hasta la muñeca, hacia arriba y hacia abajo una vez, y puedes hacer lo mismo 24 veces; El método se utiliza para el otro miembro superior. El horario del masaje se puede programar antes de acostarse por la noche y después de despertarse por la mañana.

Cuidado de las manos con aguja de flor de ciruelo Utilice una aguja de flor de ciruelo para acariciar suavemente la piel del dorso de la mano, comenzando desde las yemas de los dedos y a lo largo de la muñeca, una vez al día. No utilices una técnica demasiado pesada, simplemente acaricia suavemente la piel del dorso de tu mano cada vez. Lo mejor es aplicar crema de manos después de llamar a la puerta. Este método lubrica y previene las arrugas, favorece la circulación sanguínea y mantiene las manos sanas. 20 gramos de semillas de melocotón, 10 gramos de almendras (quitar la cartera), 20 gramos de semillas de naranja, 20 gramos de raíz de peonía roja, 30 gramos de magnolia magnolia, 30 gramos de angélica y chuanxiong, 60 gramos de azufaifa, 60 gramos de vaca cerebro, 60 gramos de cerebro de oveja, 60 gramos de cerebro de perro. Después de lavarse las manos, tome una cantidad adecuada y frótelas uniformemente para evitar quemarse las manos. Este producto tiene los efectos de suavizar la piel, proteger las manos y antiarrugas.

Mantener las manos limpias e higiénicas puede promover la circulación sanguínea local, fortalecerlas y embellecerlas; el segundo es prevenir enfermedades, que es el principal vínculo de "las enfermedades entran por la boca". Como dice el refrán: "Lávese las manos antes de comer y después de ir al baño. Es difícil que entren bacterias y virus". Use jabón o jabón para lavarse las manos, que no solo elimina la suciedad, sino que también esteriliza. Pero no use gasolina para limpiar la grasa de sus manos, porque la gasolina tiene un efecto erosivo en la piel, haciendo que sus manos se vuelvan ásperas y provoque fácilmente algunas enfermedades de la piel. Para calentarse en invierno, los antiguos defendían el uso de calentadores de agua o remojar las manos en agua caliente en lugar de secarlas.

Lao Lao Hengyan Zaqi dijo: "Si usas fuego con frecuencia para hornear tus manos en invierno, tus dedos se secarán y agrietarán". Además, córtate las uñas con regularidad. El "Libro de salud" dice: "Las uñas son tendones y no se pueden reemplazar sin contar los tendones". La manicura regular puede eliminar las bacterias, fortalecer el metabolismo, promover la renovación de los tendones y es beneficiosa para la gloria de los dedos y la fuerza de los dedos. la fascia.