Cuando de repente notes líneas verticales en tus uñas, ten cuidado. Comer más de estos seis ingredientes puede mejorar tu salud.

La medicina tradicional china cree que las uñas pueden reflejar plenamente los cambios fisiológicos y patológicos del cuerpo humano. Una vez que algo anda mal en nuestro cuerpo, no sólo se manifestará en forma de dolor, sino también a través de nuestras uñas. Cuando ves grietas en tus uñas, en realidad hay algo mal en tu cuerpo. De hecho, a veces podemos hacer que nuestro cuerpo esté más sano comiendo alimentos más nutritivos. ¡Ven a verlo conmigo!

Si la superficie de la uña no es lo suficientemente lisa y hay líneas verticales obvias en la uña, significa que estás trabajando demasiado, falta de sueño y estás usando demasiado tu cerebro, y debes intentar tener más tiempo para descansar. . Además, también conviene suplementar más vitaminas y proteínas. Las líneas verticales en las uñas se deben principalmente a la falta de vitamina A.

Si estas líneas verticales son negras, puede ser señal de que la función hepática y renal están débiles y las toxinas están almacenadas en el cuerpo. En este caso, puede comer más alimentos ricos en proteínas, pescados y mariscos, productos de soja y productos lácteos.