Red de conocimientos sobre prescripción popular - Atención médica de la medicina tradicional china - Cómo tratar el síndrome piriforme
Cómo tratar el síndrome piriforme
Debido a una lesión aguda o crónica o a una variación anatómica, este músculo es propenso a sufrir cambios inflamatorios traumáticos, irritando o comprimiendo los nervios, provocando dolor en la cintura y las piernas, lo que se denomina síndrome piriforme, también conocido como síndrome de salida pélvica del nervio femoral.
Métodos no quirúrgicos: incluyendo manipulación, cierre parcial, inyección intramuscular, fisioterapia, fitoterapia china, acupuntura, etc. La manipulación es el método principal para tratar el síndrome piriforme, que puede mejorar significativamente los síntomas y aliviar el dolor de los pacientes. Al utilizar la terapia manual, primero debe elegir el sitio correcto. El paciente puede colocarse en decúbito prono, extender las extremidades inferiores hacia atrás y relajar los músculos de la cintura y los glúteos. El cirujano traza una línea desde la espina ilíaca posterosuperior hasta el trocánter mayor del fémur. 2 cm por debajo del punto medio de la línea de conexión es donde el nervio ciático sale del segmento inferior del músculo piriforme, con los músculos piriformes a ambos lados. El sellado parcial puede desempeñar un papel en el alivio del dolor.
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上篇: El software para crear fotografías que cambian la cara es gratuito. 下篇: ¿Por qué siempre tienes insomnio? Duerma aproximadamente cuatro horas cada noche. ¿Existe alguna forma de ayudarle a conciliar el sueño rápidamente? Tomar una cucharada de miel por vía oral todas las noches antes de acostarse y peinarse antes de acostarse. El peine debe estar fabricado con materiales naturales como caoba o cuerno, lo que dejará los dientes más suaves. No peinar después de las comidas para evitar afectar la función digestiva del bazo y del estómago. Al peinarte el cabello, también puedes combinarlo con un masaje con los dedos, es decir, separar los dedos de las manos de forma natural. Puedes usar las yemas de los dedos o las yemas de los dedos para frotar en círculo desde la línea del cabello frontal hasta la línea posterior, y luego masajear desde la línea del cabello hacia atrás. Ambos en la parte superior de la cabeza, usando fuerza uniforme. Repita esto docenas de veces, dependiendo de la ligera sensación de calor en el cuero cabelludo. Antes de acostarse, puede beber una taza de leche tibia, agregar 50 g de nueces, semillas de sésamo negro y hojas de morera y triturarlas hasta obtener una pasta. Puedes tomar 15 g de jugo de azufaifo después de cada comida para acelerar tu tiempo de sueño. También puedes comer un puñado de semillas de melón con gachas de azucena todas las noches, lo que puede ayudarte a dormir. Después de la decocción, tomar de 9 a 15 g de mijo y 5 g de Pinellia ternata, que resulta especialmente incómoda para el sueño nocturno provocado por una mala salud. Decocción y tónica: 1. Sopa de azufaifo silvestre: Triture tres qian de azufaifo silvestre y hiérvalos en agua. Tómelo una hora antes de acostarse todas las noches. Las semillas de Ziziphus pueden inhibir el sistema nervioso central y tener un efecto sedante sostenido. Tiene un buen efecto sobre la ansiedad, el insomnio o las palpitaciones provocadas por la deficiencia de sangre. 2. Sopa Jingxin: Hervir carne de longan de tres monedas y carne de salvia de Sichuan en medio tazón con dos tazones de agua y tomarla 30 minutos antes de acostarse. Puede conseguir un efecto sedante, especialmente indicado para pacientes con insomnio y función cardiovascular insuficiente. 3. Sopa calmante: cocine al vapor el lirio crudo hasta que esté medio cocido, agregue una yema de huevo, revuelva uniformemente con agua a 200°C, agregue un poco de azúcar de roca, hierva con agua a 50°C y revuelva uniformemente, bébalo una hora antes de acostarse . Lily tiene el efecto de calmar la mente y calmar la mente. Bébelo regularmente y obtendrás resultados inmediatos. 4. Sopa para dormir Sanwei: Tres qian de semilla de azufaifa, un qian de Ophiopogon japonicus y uno de raíz de Polygala, hervidos en agua de 500 grados a 50 grados y tomados antes de acostarse. Las tres hierbas anteriores tienen el efecto de calmar la mente, calmar la mente y calmar la mente. Cuando se mezclan, tienen un efecto hipnótico. 5. Sopa de longan y semillas de loto: Prepare sopa con longan y semillas de loto, que tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar la mente, fortaleciendo el bazo y los riñones. Más adecuado para personas de mediana edad y mayores y para personas con insomnio prolongado. 6. Papilla nutritiva para el corazón: Tomar 35g de Codonopsis pilosula, 10g de dátiles rojos pelados, 10g de Ophiopogon japonicus y 10g de Poria cocos, y freírlos en 2000c.c de agua hasta que alcancen los 500c.c., retirar el residuo. , cocinar con arroz lavado y agua, y agregar azúcar moreno cuando el arroz esté cocido. Puede nutrir el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente, y tiene un efecto significativo sobre las palpitaciones (latidos del corazón más rápidos), el olvido, el insomnio y los sueños. 7. Leche de frijol mungo: Tome 25 gramos de frijol mungo, una pequeña cantidad de azúcar de roca y agregue un poco de leche después de cocinar. Para las personas que no pueden dormir en verano, tiene el efecto de aclarar la mente y calmar los nervios. La leche que contiene triptófano se puede convertir en serotonina en el cerebro, favoreciendo el sueño. El baño de leche puede curar el insomnio. Beber leche puede promover un sueño estable y el baño de leche también puede curar el insomnio. Dado que tomar un baño de leche puede relajar el cuerpo y la mente, el olor de la leche puede calmar los nervios autónomos y promover un sueño profundo. Además, se informa que los baños de leche regulares tienen un buen efecto para mejorar la hiperhidrosis. Método: ajuste la temperatura del agua en la bañera a 35-40 grados, luego vierta 2-3 litros de leche (según una bañera general), revuelva uniformemente hasta que esté transparente y déjela en remojo durante unos 20-30 minutos. ¡Qué delicia! Después de bañarse, es recomendable enjuagar el agua a tiempo y limpiar la bañera, para que el desagradable olor a leche no quede en la bañera. La leche que elimina la hinchazón alrededor de los ojos también reafirma la piel. Si nota que sus párpados están hinchados cuando se levanta por la mañana, puede mezclar una cantidad adecuada de leche, vinagre y agua hirviendo, luego presionar suavemente los párpados durante 3 a 5 minutos y luego aplicar una toalla caliente durante un rato y los párpados se hincharán instantáneamente. Para encontrar un método más sencillo, primero puede remojar dos discos de algodón en leche congelada, luego aplicarlos sobre los párpados hinchados durante unos 10 minutos y luego lavarlos con agua. Necesito dormir alrededor de las 10 de la noche. Personas con pensamientos inquietos: Es posible que hayas experimentado que a veces tienes mucho sueño pero no puedes dormir porque tus pensamientos son inquietos. Hay varias formas de controlar tus pensamientos sin siquiera intentarlo. a. Eliminar todas las sustancias estimulantes de los alimentos, especialmente la cafeína (café, chocolate, té verde), incluso a primera hora de la mañana. b. La cena debe ser entre las 6 p. m. y las 6:30 p. m. para que pueda tener tiempo suficiente para digerir la comida antes de acostarse. c. Por favor, no mire televisión por la noche, porque la televisión estimula al máximo su sistema nervioso con colores brillantes, sonidos ásperos e imágenes emocionales fuertes. Por ello, se recomienda permanecer descansado por la noche, evitar estimulación y mantener la mente tranquila para ayudarle a dormir. d. Si no puedes dormir porque tu mente no está tranquila, presta atención a tu concentración.