A mi novia siempre le ha disgustado estar gorda, pero no creo que lo esté. Ella siempre quiere perder peso. No creo que los medicamentos sean buenos para bajar de peso. ¿Quién puede decirme una forma saludable de perder peso?

Eres tan bueno con tu novia. Debes controlar tu dieta para adelgazar. Debes realizar tres comidas razonables al día. El desayuno y el almuerzo eran normales. No comas nada después de las 6 de la tarde. Se eliminan absolutamente los snacks.

Lo otro es correr en el lugar durante media hora cada noche. Un amigo mío estuvo dos meses bajo mi supervisión. El peso original era de 125 kg y perdí peso de forma saludable y sin ninguna molestia. Ahora está muy motivado para ver resultados sin mi supervisión. ..

¡Es importante insistir en perder peso! Tomar pastillas para adelgazar es realmente perjudicial y puede provocar rebote