Vídeo tutorial sobre técnicas de masaje facial
1. Masaje rotatorio: Utilice las yemas de los dedos para masajear los músculos faciales 10 veces en sentido contrario a las agujas del reloj, de arriba a abajo.
2. Presiona y amasa el ala de la nariz: Utiliza el dedo índice de una mano para presionar y amasa el ala de la nariz 15 veces de arriba a abajo, desde la raíz de la nariz hacia ambos lados. de la nariz.
3. Masaje oblicuo: Utilice el borde lateral del dedo índice para masajear a lo largo de la textura del músculo facial.
La introducción al masaje es la siguiente:
El masaje se basa en la teoría de vísceras y meridianos de la medicina tradicional china, combinada con la anatomía y diagnóstico patológico de la medicina occidental, y utiliza técnicas manuales. actuar sobre partes específicas de la superficie del cuerpo humano para ajustar las condiciones fisiológicas y patológicas del cuerpo para lograr el propósito de la fisioterapia. En la naturaleza, es un método de fisioterapia. Desde la perspectiva del tratamiento de masaje, se puede dividir en masaje de salud, masaje deportivo y masaje médico.
Acción de frotar, amasar o golpear la superficie corporal con las manos o herramientas de un lado a otro, utilizada para tratamiento y mantenimiento. Utilice las manos para empujar, presionar, pellizcar y amasar para promover la circulación sanguínea, dragar meridianos y puntos de acupuntura y regular la función nerviosa. Se refiere a calcos generales.
El masaje es el método médico más antiguo de China. El masaje también se llama tui na. En la antigüedad, se llamaba platillo de presión (refiriéndose al masaje para relajar los músculos y huesos), caso de prensa, caso; El masaje médico, también conocido como masaje, fue resumido y desarrollado gradualmente por los trabajadores de nuestro país en su larga lucha contra las enfermedades.
En las sociedades primitivas, las personas primitivas definitivamente sufrirían algunas lesiones al realizar trabajos productivos o luchar contra bestias salvajes. Cuando sienten dolor, naturalmente lo tocan y presionan con las manos, y gradualmente obtienen el efecto. Cuando cierta parte del cuerpo humano se lesiona y sangra, la gente instintivamente la presiona con las manos para detener el sangrado.
Cuando una lesión provoca un bulto local, las personas utilizan instintivamente el tacto y la fricción para hacer que el bulto sea más pequeño o desaparezca, reduciendo así la hinchazón y el dolor. Además, se ha descubierto que raspar determinadas zonas con esquirlas de piedra alivia determinados dolores. Los seres humanos aplican instintivamente y repetidamente algunas técnicas de tacto y masaje que pueden eliminar enfermedades, y estas técnicas se han desarrollado y acumulado con el tiempo.
En el proceso de práctica cognitiva a largo plazo, el masaje ha evolucionado gradualmente desde una acción inconsciente y accidental hasta un método de tratamiento sistemático que las personas pueden utilizar libremente. Hace aproximadamente miles de años, nuestros antepasados sentaron las bases del masaje y gradualmente formaron la disciplina del masaje en China.