Solo quiero envejecer en paz.
Esta bendición es un proceso y una forma de envejecimiento natural y confortable, el llamado destino de los benévolos.
Cuando eres lo suficientemente serio como para prestar atención a la longevidad, nueve de cada diez veces, ya es demasiado tarde.
La longevidad es deseable; se respeta la salud; se esperan los cien años.
Las personas que han sido torturadas por la fama y la riqueza toda su vida están ocupadas pensando en cómo vivir más tiempo. ¡Entonces comencé a atormentarme de nuevo!
Transmisiones de televisión, periódicos e Internet, calles y callejones, y rumores, ¡así salieron todos los expertos!
Dicen los expertos, dicen los eruditos, dicen los médicos, dicen los maestros zen...
Hablar de moverse, hablar de tranquilidad, hablar de comida vegetariana, beber agua, dar palmas, remojarse tus pies, meditar, boxear, nadar, escalar montañas, dejar de beber, dejar de fumar...
¿Parece que cuanto más vives, menos probabilidades tienes de vivir?
¿Puedo preguntarles a estos misioneros si viven mucho tiempo? ¿Alguien ha hecho estadísticas sobre la esperanza de vida de estas personas? ¿Reconocidos expertos en salud, nutricionistas, maestros de la ceremonia del té Zen, maestros de Tai Chi, instructores de yoga, atletas... Me temo que sus propias prácticas y teorías pueden no ser consistentes?
Las condiciones para la longevidad son buen clima, buena tierra, buena agua y buena gente. Con tanto lujo, ¿puedes ser independiente? Los factores de la longevidad como la herencia, los hábitos, la personalidad y la mentalidad son tan complejos ¿Se pueden optimizar?
El disfrute material no tiene fin. El disfrute espiritual es diverso. La estabilidad del alma es etérea e indefensa.
Qué rápida e impactante es la venganza de la naturaleza. ¡Vivir y trabajar en paz y alegría parece haber llegado, pero de repente se fue!
El viejo dicho sobre dejar el trabajo está obsoleto. Ahora bien, ¿cuál es el secreto de la longevidad?
¿Por qué no les preguntas a los viejos agricultores de los pueblos de montaña? No saben cómo mantenerse sanos, sólo quieren ganarse la vida; no saben cómo mantenerse en forma, simplemente les encanta trabajar, no saben cómo relajarse, sólo están acostumbrados a dormir; no saben alimentarse ni mantenerse en forma, y su cintura y piernas son flexibles no sé viajar, pero hay naturaleza afuera de la puerta...
¿Por qué no? ¿Le preguntas a ese centenario? Probablemente ni siquiera pueda distinguir la mitad de los productos para el cuidado de la salud. ¡Es posible que lo que estás hablando no cumpla con el "estándar"! Por el contrario, hay personas a las que les encanta beber, fumar frecuentemente, comer grasas, nunca se hacen exámenes físicos, rara vez se bañan... y la mayoría de ellos son personas que han pasado por penurias y trabajado duro toda su vida vestidos de civil.
¿Qué manera de vivir más? Así como la felicidad es un sentimiento propio, es difícil tener un estándar objetivo unificado y también puede ser un sentimiento propio que varía de persona a persona.
Solo puedes apreciar la forma en que viven otras personas, no copiarlas. Seguir la tendencia e imitar a otros es contraproducente.
¡Los mismos indicadores de salud son engañosos!
Las alergias degenerativas en los signos de la vejez se consideran normales. ¿Por qué deberían considerarse cambios patológicos? Tomarme la presión arterial y el peso todos los días es una carga. Me siento incómodo comiendo y durmiendo por eso. Es un desastre.
¿Anti-envejecimiento? ¿Cómo luchar contra el envejecimiento? ¿Cómo podría haber una panacea para la inmortalidad?
Verdad, bondad y belleza. La primera es la verdad. Sólo con la verdad puede haber bondad y belleza. Ningún maquillaje es la belleza de la confianza en uno mismo; la diligencia es la belleza de la autoestima.
Miedo por la vida. El desarrollo de la ciencia y la tecnología médicas modernas ha otorgado a los humanos poder externo para prevenir y tratar enfermedades, aliviar el dolor, tratar enfermedades y tomar medicamentos. El tratamiento excesivo conduce a una vida sin dignidad ni significado. Como dice el refrán, delante de una cama larga no hay ningún hijo obediente. La palabra "piedad filial" es realmente una dura prueba para las generaciones más jóvenes.
La vida es corta. Uno es más corto que los otros dos. Medio centenar menos, cien menos. Las idas y venidas de la vida no son más que la reciprocidad de la suerte y el arrepentimiento, la transición entre la belleza y el problema.
Agradece el pasado; ora por el futuro. De hecho, hay muy pocas cosas que puedan catalogarse como autónomas.
Por favor, piense en esto: ¿Nuestros antepasados, incluidos muchos grandes hombres a lo largo de los siglos, veían televisión? ¿Utilizas un teléfono móvil? ¿Has usado alguna vez WeChat? ¡Qué suerte tenemos hoy, disfrutemos!
Hay muchas cosas hermosas en el mundo, pero ¿quién puede disfrutarlas plenamente? Hay muchas cosas hermosas en el futuro, quién puede disfrutarlas para siempre...
Las bendiciones de la vejez ya no son posesión y codicia; esta bendición no es tu diseño y planificación subjetiva. La bendición de la vejez radica en estar en paz con la situación, comer, beber y divertirse a tiempo. Todo es perfecto e indispensable. Si lo excedes, te equivocarás.
La vida es la unidad de calidad y cantidad. La calidad es lo primero, la cantidad no es el único objetivo en la vida.
El requisito previo para la longevidad es cuidarse bien y no molestar a los demás. De lo contrario, como dijo Confucio: una larga vida conducirá a la humillación. "Humillación" significa pérdida de dignidad.
¿Cuál es la responsabilidad? Es tu mayor responsabilidad no ser una carga para tus hijos cuando seas viejo.
Cuando eres niño, no hay nada que no quieras que tus padres sean felices y saludables. ¡Tranquilizar al niño es más importante que darle condiciones materiales y ayuda financiera! Buda dijo: Cuanto más dan los padres a sus hijos, menos bendiciones reciben. ¡No sé cuántos padres están iluminados!
Envejecer con gracia es el ámbito de la cultura; envejecer con dignidad es el soporte de la materialización. Las connotaciones de ambos son demasiado particulares. Creo que es mejor envejecer con calma y tranquilidad.
Hay un dato que debes saber tanto si te interesa como si no, te sugiero que lo consultes. Es decir, según datos de organizaciones autorizadas, la esperanza de vida media nacional es de 73,5 años. Mirándonos numéricamente, es decir, todavía quedan unos 20 años para el mañana. Por lo tanto, para nosotros los años realmente interesantes son sólo unos diez años.
Entonces, si realmente quieres vivir una buena vida estos pocos años, realmente necesitas hacer un cálculo cuidadoso para poder dejar la menor cantidad de arrepentimientos posible. Así que deberíamos hacer algunas cosas:
1. No dudes en ir a lugares que nunca has estado pero que quieres ver. La razón es simple, no porque las montañas sean altas y los ríos largos, sino porque mis piernas y pies no son suficientes y pronto tropezaré.
En segundo lugar, cualquier cosa que necesites hacer rápidamente, no importa cuán grande o pequeña sea, no debes demorarla y hacerlo rápidamente. Hagámoslo mientras aún podamos tener un “capricho” y un poco de pasión por “recordar que una cosa es otra”. Si no lo hace, probablemente no podrá hacerlo.
En tercer lugar, la historia escondida en el corazón debe contarse sin importar los altibajos. Nunca esperes hasta que tu corazón quiera hablar pero tu boca no escuche, porque ese día puede llegar pronto.
En cuarto lugar, cualquier cosa que creas que debería escribirse, asegúrate de registrarlo. No digas siempre que no sabes escribir, porque las palabras son sólo la materialización del lenguaje. La regla general es que el discurso en sí es un ensayo de audio.
5. Debe haber una confesión, no importa qué forma de confesión sea, al soñador que una vez se enamoró en la juventud pero nunca se casó. Aunque sea sólo una frase.
6. Los órganos humanos deben utilizarse de manera equilibrada dentro de la provincia. Especialmente aquellos que han sufrido lesiones graves en brazos y piernas deben aprender a "escasa comida y ropa" para prolongar la vida útil de su salud.
7. Haz lo que quieras y toma la felicidad como estándar. Sin embargo, tus emociones no deben ser demasiado altas y tus deseos no deben ser demasiado fuertes. Debes combinar hacer lo que quieras con dejar que la naturaleza siga su curso.
8. Debemos ser subjetivos con nosotros mismos y objetivos con los demás; también debemos ser subjetivos con los demás y objetivos con nosotros mismos. Porque en el futuro, la proporción de subjetividad inevitablemente será cada vez menor y, eventualmente, incluso comer, beber y defecar serán controlados objetivamente por las personas.
Estas cosas no las digo en negativo, sino en positivo. Porque, sólo por esta vez. Aunque es un caballo viejo, todavía apunta a cientos de kilómetros de distancia, pero si mira desde la distancia, siempre caerá en "El río sin retorno" y "El sol está en el oeste". Y es que hay muchas situaciones impredecibles que llegarán de forma inesperada, la mayoría de las cuales reducirán nuestro índice de felicidad. Así que sólo por esta vez. Deja que tu corazón tenga menos arrepentimientos y más satisfacción. Esta es una vida hermosa. ¡Date prisa mientras todavía hay tiempo!
¡Este documento es para mis queridos viejos colegas y compañeros de clase!
Nota: Dai Mucai, hombre, nacido en julio de 1965, de Ji'an, provincia de Jiangxi, doctorado (postdoctoral), profesor, supervisor doctoral. Actualmente es investigador del Instituto de Trabajo Ideológico y Político del Comité Central del Partido Comunista de China y subdirector del Departamento de Propaganda.