Cómo tensar la piel de tu rostro
¿Cómo reafirmar la piel de tu rostro? En la vida, a medida que envejecemos, nuestra piel comenzará a envejecer, por lo que poco a poco irá perdiendo su elasticidad. Muchas mujeres quieren mejorar su piel y hacen muchas cosas. Echemos un vistazo a formas de tensar la piel.
¿Cómo hacer que la piel de tu rostro esté firme 1 1 y reponga colágeno?
La causa fundamental de que la piel del rostro esté flácida pero no tirante es la falta de colágeno. Por tanto, las niñas deben prestar atención a la suplementación con colágeno y comer más alimentos ricos en colágeno, como manitas de cerdo, patas de cerdo, piel de pollo, piel de cerdo, etc. Al mismo tiempo, también pueden tomar una solución de colágeno oral para reponer el colágeno y, por lo general, aplican más cremas y lociones faciales que contienen colágeno, lo que puede ayudar eficazmente a la piel a mejorar su estado de flacidez y envejecimiento y hacerla más firme.
2. Utilizar crema reafirmante.
Las niñas suelen tomar una crema reafirmante para la piel, que puede mejorar eficazmente la flacidez y el envejecimiento de la piel del rostro. A la hora de utilizar cremas reafirmantes conviene diferenciar entre cremas de día y cremas de noche. Las niñas no pueden confundirse a este respecto. La crema de día puede ayudar a la piel a resistir la radiación ultravioleta y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel debido a la radiación ultravioleta, mientras que la crema de noche tiene más nutrientes. Ayuda a la piel a repararse profundamente durante toda la noche. Además, algunas cremas de noche reafirmantes también agregan ingredientes que pueden eliminar la piel muerta y las cutículas, promover la circulación sanguínea en la piel, absorber más nutrientes y mejorar la flacidez de la piel. Especialmente las niñas con piel muy flácida y envejecida deben usar una crema reafirmante para la piel.
3. Lávate la cara alternativamente con agua fría y caliente.
Lávate la cara con agua fría y caliente alternativamente, lo que también puede ayudar a que tu piel elimine la flacidez y el envejecimiento. Al lavarse la cara, las niñas pueden lavarse la cara primero con agua caliente adecuada. Primero abra los poros, luego enjuague con agua fría varias veces, lo que puede reducir bien los poros, y luego toque suavemente la piel del rostro con la palma de la mano. Lavarse la cara con frecuencia, alternativamente con agua fría y caliente, puede reafirmar eficazmente la piel del rostro y prevenir la flacidez y el envejecimiento.
4. Utiliza protección solar y cuidado de la piel.
La radiación ultravioleta puede dañar gravemente la piel, provocando un grave aflojamiento, envejecimiento y flacidez de la piel. Por lo tanto, la protección solar se debe realizar durante todo el año, especialmente en el caluroso verano, cuando la temperatura aumenta durante este período. Las niñas deben tomar medidas de protección solar con anticipación antes de salir, aplicarse protector solar y sostener un paraguas. uno que pueda resistir eficazmente la radiación ultravioleta y usar un sombrero para el sol y gafas de sol al mismo tiempo, que pueden resistir eficazmente la radiación ultravioleta y desempeñar un papel preventivo.
Resumen cálido: Si quieres que tu piel esté firme y delicada, no puedes ignorar ningún pequeño detalle. Las niñas deberían hacer lo anterior en serio.
5. Insiste en el ejercicio aeróbico
El ejercicio puede mantenerte joven. Las personas que hacen ejercicio con regularidad son más jóvenes que las que no lo hacen. Si las niñas quieren tener una piel más firme y elástica, pueden hacer más ejercicio aeróbico, como trotar más de 30 minutos todos los días. Después de sudar, las toxinas del cuerpo se eliminarán y el metabolismo de la piel será más rápido. Esto no sólo puede mejorar la flacidez de la piel, sino también mejorar su textura y firmeza. Si aumentas tu actividad física, puedes perder peso.
6. Suplemento adecuado de vitamina C.
La vitamina C es un ingrediente indispensable e importante para que la piel de las niñas luche contra el envejecimiento. No sólo promueve la producción de fibras de colágeno en la piel, sino que también lucha contra los radicales libres, el enemigo que causa la flacidez y el envejecimiento de la piel, mejorando así la inmunidad y la capacidad de autoprotección de la piel y retrasando el ritmo de envejecimiento de la piel. Por eso, para retrasar el envejecimiento cutáneo y resistir la flacidez facial, es muy importante suplementar adecuadamente la vitamina C. Suele consumir más frutas y verduras ricas en vitamina C, como tomates, limones, manzanas, etc.
7. Raspado facial
El raspado facial no solo puede promover la circulación sanguínea, sino también acelerar el metabolismo de la piel, promover la eliminación de células envejecidas y mantener la piel joven para siempre. El afeitado es un método de belleza muy popular en los salones de belleza. Puedes acudir a un salón de belleza y pedirle a un profesional que te afeite la cara con regularidad. Con el tiempo, tu rostro estará sonrosado y brillante, y tu rostro estará mucho más terso.
¿Cómo reafirmar la piel de tu rostro2? ¿Qué hábitos de vida pueden hacer que la piel de tu rostro esté más firme?
1. No te quedes despierto hasta tarde
Las trasnochas irregulares y frecuentes son el enemigo de tu piel.
La medicina tradicional china cree que la medianoche (de 23:00 a 01:00 horas) es el momento en que la piel se repara. El Dr. Wang dijo que si te quedas despierto hasta tarde durante mucho tiempo, tu piel se volverá áspera y opaca, propensa a tener ojos de panda e incluso acné.
La falta de sueño y la reducción de la resistencia también afectarán a la función desintoxicante de la piel. Por eso solemos decir que acostarse y levantarse temprano es bueno para el cuerpo, y acostarse temprano y levantarse temprano también es un buen hábito para la piel.
2. Utiliza protección solar con frecuencia
La luz solar es el factor externo más crítico que provoca el envejecimiento de la piel.
Los rayos ultravioleta no sólo provocan problemas de pigmentación y envejecimiento de la piel, sino que también pueden provocar cáncer de piel.
Además, las pieles sensibles también son propensas a sufrir inflamaciones cutáneas.
Para alejarte de estos problemas de la piel, especialmente en un país insular donde el verano es todo el año, siempre conviene añadir protección solar.
3. Cuidado habitual de la piel
Para tener una buena piel, el cuidado de la piel es naturalmente fundamental. Sin embargo, esto no significa que cuantos más productos para el cuidado de la piel apliques, mejor.
Cuantos más productos para el cuidado de la piel aplique, más ingredientes químicos estará expuesto, lo que puede aumentar la carga sobre la piel y causar fácilmente alergias cutáneas.
Así que cuanto más sencillos sean los productos para el cuidado de la piel, mejor, y evita la exposición prolongada a demasiados químicos.
4. No fumes
Fumar no sólo es malo para los pulmones, sino que también acelera el envejecimiento de la piel. Tengo buena piel y no fumo.
5. Saber reducir el estrés
El estrés es otro de los factores que daña la piel. Ambos expertos señalaron que el estrés puede provocar o empeorar muchos problemas de la piel y el cabello.
En la piel, el acné, las arrugas, la dermatitis, la urticaria y las infecciones de la piel como el herpes zóster y las verrugas virales están relacionados con el estrés.
El estrés muchas veces provoca que el cabello se vuelva gris y se caiga.
Por eso, también es importante saber liberar el estrés y relajar el cuerpo y la mente.
6. No tengas un eclipse parcial
La dieta debe ser diversificada, principalmente alimentos frescos y ligeros, y la nutrición debe ser equilibrada y natural, para tener una buena piel. .
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la preferencia por alimentos salados, amargos, picantes, ácidos y dulces hará que la piel, el cabello, las uñas y los músculos sean propensos al envejecimiento prematuro.
7. Usa menos maquillaje intenso
Usar mucho maquillaje en el rostro todos los días no solo afectará la respiración y la transpiración de la piel, sino que también hará que los residuos cosméticos obstruyan los poros y provoquen dermatitis y acné.
Por lo tanto, a menos que sea necesario, no agregue carga adicional a la piel y deje que la piel respire a tiempo.
8. Bebe más agua
La humedad también es muy importante para la piel Bebe de 6 a 8 vasos de agua todos los días. La piel deshidratada es propensa a descamarse, arrugarse y perder elasticidad.
Cabe señalar que no espere a tener sed para beber agua.
Además de beber agua limpia todos los días, también puedes mezclarla con algunos zumos de frutas, como kiwi, manzana, zanahoria, pomelo, pera, etc., para absorber los nutrientes de las frutas y verduras y Evite la piel apagada.
2. Consejos diarios para reafirmar la piel
1. Es mejor exfoliar por la mañana.
No creas que la exfoliación es sólo para la noche. Prueba exfoliarte cuando limpies tu piel por la mañana. Una exfoliación suave por la mañana puede acelerar la circulación sanguínea, despertar la piel después de dormir toda la noche y hacer que la piel esté más sonrosada y tierna. En comparación con el exfoliante, la loción acondicionadora de cutículas es más adecuada para usted cuando está dorado por la mañana. Remoje un algodón y límpielo suavemente con movimientos circulares. Sigue así.
2. La desintoxicación se produce día y noche.
A medida que envejecemos, la capacidad de la piel para desintoxicarse y repararse a sí misma se ralentiza gradualmente. Cuando te despiertes por la mañana, trata tu piel con una taza de té de ginseng tibio o jugo de limón. Como primer paso en el cuidado diario de la piel, puede purificar rápidamente las toxinas del cuerpo y eliminar la opacidad y la fatiga. Por la noche, una vez hayas completado tu aporte nutricional diario para la piel, añade también una crema de noche nutritiva, que tenga el efecto purificante y desintoxicante, como último paso del cuidado de la piel. Por supuesto, en el seco otoño e invierno, puedes utilizarlo como mascarilla para dormir por la noche para neutralizar la estimulación externa a través del poder antioxidante de las plantas, acelerando así la reparación y regeneración de la piel.
3. Gujing como base
La firmeza de la piel parece ser más importante que la sofisticación del maquillaje. ¿No encuentras un producto pre-maquillaje con tal efecto? Intente cambiar su rutina de maquillaje y utilice un suero antienvejecimiento que mejore los efectos reafirmantes y reafirmantes como base. Toma una cantidad adecuada de esencia y masajéala con los nudillos para estimular la circulación sanguínea. La textura de la esencia reafirmante es lo suficientemente ligera y suave como para levantar los contornos más rápidamente, haciendo que el maquillaje posterior sea más firme y terso.
4. Fijación en spray hidratante
Los días en otoño son cada vez más secos y la humedad se pierde rápidamente. Capa tras capa de loción o crema puede resultar complicada y pesada. ¿Cómo retener los nutrientes y la humedad? El spray humectante servirá. Pero además del spray mineral, tienes una mejor opción: el spray hidratante con extracto de plantas.
El dermatólogo estadounidense Michael Gold cree que los minerales en el agua acelerarán la pérdida de humedad de la piel, y la adición de ingredientes humectantes vegetales como el extracto de loto puede retener la humedad mientras repone el agua, para que la piel pueda relajarse. Además, después de usar el spray, recuerda presionar suavemente tu rostro con un pañuelo o aplicar un poco de crema humectante para ayudar a retener la humedad por más tiempo.
5. Camuflaje de cuero satinado
La aparición gradual de pliegues nasolabiales, cejas y avatares destruirá tu confianza en ti mismo. Incluso si usas maquillaje, todavía es difícil disimularlo. arriba. En este momento entra en juego la crema suavizante que contiene ingredientes antiarrugas: además de ser un paso necesario en el cuidado diario de la piel por la mañana, también puedes sumergirla en la palma de tu mano después de maquillarte y aplicarla suavemente en la superficie exterior. comisuras de los ojos y la zona C de la frente. Además de animar el efecto de maquillaje satinado suave y delicado, lo que es más importante, el aceite que contiene puede ocultar mejor las líneas finas.
6. Ilumina tu mirada desde todas las direcciones
Los ojos son los que más fácilmente revelan el secreto de la edad. El ajuste sincronizado de los párpados y las comisuras de los ojos puede hacer que los ojos realmente "brillan". De ahora en adelante, dé un paso adicional al usar crema para los ojos: use su dedo índice para empujar suavemente la piel del párpado superior debajo del hueso de la ceja, como si levantara las cejas, y luego cierre los ojos durante tres segundos. Después de repetirla tres veces, esta acción puede hacer que la piel de los párpados y las comisuras de los ojos se vuelva firme al mismo tiempo. La crema para ojos combinada con tecnología de factor de crecimiento puede promover mejor el intercambio de información celular, ayudar a bloquear el colágeno y hacer que la piel de los ojos esté más tersa.