¡Busca un método rápido para perder peso (pierda 10 libras en 3 semanas)! ! Está bien, agregaré puntos.
En el proceso de crecimiento, es mejor no perder peso deliberadamente. De lo contrario, te arrepentirás más tarde y no intentes perder peso rápidamente. Pierde peso... pero puedo entender tus sentimientos. Si realmente quieres perder peso, haz ejercicio. Estar saludable también puede ayudarte a crecer más. Nadar en verano es bueno para perder peso rápidamente, pero debe tomar al menos media hora cada vez y no comer demasiado justo después de nadar, de lo contrario ganará más peso.
Nunca te pongas a dieta. Si dejas de hacer dieta, te volverá a crecer. Come bien cuando seas grande, pero no comas demasiado. Debes estar 80% lleno y asegurarte de tener los nutrientes necesarios todos los días.
Un consejo sincero de alguien que ha pasado por eso ~ Te deseo éxito en perder peso ~