¿Cómo deberían mejorar las personas que sienten que su pensamiento, su conciencia y su espíritu son pobres? Se debe establecer una tierra pura.
Si el "corazón" de una persona no es bueno, creo que "muerto viviente" es la descripción más apropiada.
Los zombis son "trozos de carne andantes" sin pensamientos, espíritu ni conciencia.
Si algo anda mal con el "corazón" de una persona, provocará un deterioro de su mente, espíritu y conciencia.
Ya sea que juguemos o al ajedrez, mientras el entrenador esté presente, el juego no se perderá. La posición del corazón en los cinco órganos internos del cuerpo humano es como la posición del entrenador. en ajedrez. Por lo tanto, el "Huangdi Neijing" se contenta con servir como "oficial del monarca", a cargo de la circulación del qi y la sangre por todo el cuerpo, gobernando los cinco órganos internos, todas las actividades fisiológicas del cuerpo y la mente, y las actividades humanas. Funciones espirituales.
La medicina tradicional china cree que el corazón esconde el espíritu, lo que significa que el espíritu del cuerpo humano se esconde en el corazón.
Si una persona está "distraída", es decir, su mente divaga mágicamente, tendrá síntomas como ojos borrosos, trance, habla poco clara, tez apagada, mal aliento, pérdida de peso muscular y Incontinencia de orina y heces.
El “Falso Dios” en la Medicina Tradicional China
Todos deben saber que existe una palabra llamada “muerte para brillar”. Personas que llevan mucho tiempo enfermas o están gravemente enfermas han estado ausentes, pero de repente su ánimo mejora, sus ojos se iluminan, hablan sin parar y anhelan ver a sus familiares, o personas que no tienen apetito de repente tienen un gran aumento del apetito. En la medicina china, esto se considera una ilusión de "curación" temporal, que es lo que a menudo llamamos "muerto para brillar". Esto se llama "dios falso" y pone en peligro la vida.
Mezcla de felicidad y tristeza
La medicina tradicional china cree que a la felicidad le sigue la tristeza. En otras palabras, la sorpresa excesiva perjudica la comprensión. Por ejemplo, Fan Jinzhongzhong es un ejemplo típico. Recuerdo que lo pasaron en la televisión. El anciano estaba jugando mahjong y estaba tan feliz que se fue al cielo.
El corazón está en el rostro, guiado por la lengua.
Young dijo en el grupo de atención médica que la función del corazón se puede juzgar observando los cambios de forma y color de la saburra de la lengua y la fluidez de la expresión del lenguaje.
Por ejemplo, las personas que suelen tener úlceras en la punta de la lengua significan que están fuertes por dentro.
Si hay interrupciones frecuentes en el habla, significa que están demasiado cansados; y demasiado débil;
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Las venas oscuras y las venas varicosas debajo de la base de la lengua indican arteriosclerosis en el sistema cardiovascular;
Porque el corazón de una persona debe estar fuera de su cara. estar sano según la condición de su rostro.
Si notas que estás pálido, te falta el aire y débil, es reflejo de falta de energía cardíaca y cansancio en el trabajo;
Si también tienes la tez azul o morada , opresión en el pecho y palpitaciones, se debe considerar una enfermedad coronaria;
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Una tez sonrosada, llena de qi y sangre, y llena de energía son signos de un corazón suficiente.
El sudor es el líquido del corazón, y la sangre y el sudor tienen el mismo origen.
La sudoración matará el yang y el yin del corazón, por lo que además de hacer ejercicio, intenta reducir la sudoración tanto como sea posible. Debes evitar sudar por el calor en verano, y no cubrirte demasiado en épocas normales para evitar la sudoración excesiva. Las personas con insuficiente qi y yang del corazón deben evitar la sudoración.
1. Qi cardíaco insuficiente
Si tienes palpitaciones y dificultad para respirar, sudarás aunque te muevas un poco, y tu cuerpo estará cansado y débil, se llama. "qi del corazón insuficiente"
Puedes comer algo de ginseng, Codonopsis pilosula, Radix Pseudostellariae, Poria cocos, Schisandra chinensis, regaliz de moxibustión, etc., que pueden nutrir el corazón.
2. Deficiencia de Yang del Corazón
Los síntomas físicos incluyen extremidades frías, tez pálida, opresión en el pecho, palpitaciones y dificultad para respirar, sudoración durante la actividad, saburra de la lengua de color púrpura oscuro y, en casos graves, , sudoración y labios azules, respiración débil y pulso débil. Esta es una típica "deficiencia de yang del corazón".
Puedes comer más ramitas de casia, canela, acónito, jengibre seco y azufaifa para reponer el yang del corazón.
3. Esfuerzo insuficiente
Si experimentas a menudo mareos, palpitaciones, olvidos, insomnio, labios y lengua pálidos, esto es "esfuerzo insuficiente".
Esto debe complementarse comiendo Angelica sinensis, Salvia miltiorrhiza, raíz de peonía blanca, mijo Spatholobus, carne de Longan y Ziheche.
4. Deficiencia de Yin del Corazón
Si aparecen síntomas como palpitaciones, palpitaciones, fiebre en manos y pies, febrícula, sudores nocturnos, boca seca, olvidos, insomnio, debilidad. Se producen pulso y otros síntomas, estas son las manifestaciones comunes de "deficiencia de Yin del corazón".
Puedes tomar Rehmannia glutinosa, Rehmannia glutinosa, Ophiopogon japonicus, Polygonatum odoratum, gelatina de piel de burro y azucena para reponer el yin del corazón.
En llamas
Sentirse siempre caliente en el corazón, irritabilidad, insomnio, sequedad de boca, erosión y dolor, y lengua roja. En la medicina tradicional china, la punta de la lengua corresponde al corazón, y una punta roja de la lengua indica "fuerte fuego del corazón"
Para limpiar el fuego del corazón, puedes elegir cuerno de búfalo, bezoar, coptis. , gardenia cruda, corazón de semilla de loto, lirio y hojas de bambú, forsitia, rehmannia, corteza de peonía.
Las cinco situaciones anteriores son relativamente comunes en la actualidad. Puede probar los síntomas usted mismo. Si no lo entiende, puede consultar a Yange.
Yang Ge cree que nutrir el corazón debe ser nutrir la naturaleza. Hay demasiadas cosas en la vida que pueden conmover a las personas, pero las cosas que pueden conmoverte a ti están estrechamente relacionadas con tu dinero, poder, estatus y sentimientos. A muchas personas les resulta difícil estar tranquilas, enojadas y tranquilas. Especialmente en el "mundo florido" de hoy, uno debe considerar la nutrición del corazón como la base para nutrir el corazón. Por ejemplo, si una persona hace algo malo, estará bajo mucha presión interna y, con el tiempo, sufrirá una enfermedad cardíaca. Pero si una persona hace algo bueno, será feliz. Estado de ánimo Si está de buen humor, las enfermedades cardíacas naturalmente se mantendrán alejadas de usted.
Lo más importante es deshacerse de los grilletes de la fama y la fortuna, para que no seas torturado por las ganancias y pérdidas de la fama y la fortuna.
El corazón es el dueño de todo el cuerpo. Según la teoría de la medicina tradicional china, el "corazón" es uno de los tejidos más importantes del cuerpo humano, que controla el funcionamiento de los vasos sanguíneos y del espíritu. Un corazón fuerte es la base de la salud y el buen funcionamiento de todos los órganos del cuerpo humano. Si el corazón no está en buenas condiciones y los vasos sanguíneos están bloqueados, afectará el funcionamiento de todos los órganos. Para mantener tu mente, primero debes prestar atención a la regulación de las siete emociones.
Las llamadas siete emociones son alegría, enfado, preocupación, pensamiento, tristeza, miedo y sorpresa. Las siete emociones, como factores causales, se refieren al hecho de que estas emociones son demasiado fuertes, provocando trastornos del qi y la sangre en los órganos y provocando enfermedades.
Lo más común es que las parejas se peleen y rompan, diciendo que se sienten muy heridos. Aunque nunca lo he experimentado, creo que es realmente doloroso.
Dado que la realidad es demasiado escasa, deja de lado estas cosas desordenadas por el momento y dibuja un mundo pacífico para ti. La meditación tiene muchos beneficios, como aliviar el estrés, reducir la presión arterial, prevenir la depresión, mejorar el sueño y más.
La meditación adecuada consiste en centrar la atención en la respiración, ajustando así la conciencia. Puede mejorar tu déficit de atención. Puedes intentarlo.
Aprende a meditar para eliminar pensamientos que te distraigan. Como he dicho en artículos y en grupos de salud, puedo alcanzar la paz interior a través de la meditación, el mindfulness, etc.
Los puntos clave de la meditación: sentarse con las piernas cruzadas, relajar la parte superior del cuerpo de forma natural, mantener la cabeza erguida, cerrarla de forma natural y enderezar el pecho y la espalda. Coloque sus manos en la parte frontal de su abdomen y abrácense suavemente, inclinando la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante. Lame el paladar con la punta de la lengua y cierra la boca de forma natural. Después de sentarse, relájese. No hay necesidad de pensar, tal vez 50 respiraciones sean suficientes. Lo mejor es levantarse por la mañana.
Experiencia personal, el efecto es muy bueno.
1. Consuma alimentos menos irritantes.
La ingesta excesiva de chile, jengibre, granos de pimienta de Sichuan y té fuerte aumentará la carga sobre el corazón.
2. Cantidades adecuadas de alimentos bajos en sal y sodio
Especialmente en pacientes con cardiopatía reumática, el consumo de alimentos ricos en sodio puede provocar edema fácilmente.
3. Beba lentamente
Beber una gran cantidad de agua, té, sopa, jugo y bebidas al mismo tiempo aumentará rápidamente el volumen de sangre y aumentará la carga sobre el corazón. Entonces, cuando necesites beber más agua, bébela varias veces y bebe un poco menos cada vez.
4. Comidas pequeñas con comidas frecuentes
Los pacientes con enfermedades cardíacas no deben comer demasiado, 4-5 veces al día, para reducir el llenado excesivo del estómago y el diafragma después de las comidas y evitarlo. un aumento en la carga de trabajo del corazón.
5. Consume alimentos de más fácil digestión.
Los pacientes con enfermedades cardíacas sufren disfunción de la circulación sanguínea y congestión y edema gastrointestinal, lo que afecta a la digestión y absorción de los alimentos. Por tanto, los alimentos deben digerirse fácilmente.
6. ¿Qué deberías comer más?
1. Frutos secos, 2. Frutas (sandía, manzanas), 3. Verduras amarillas (como zanahorias, maíz, etc.), 4. Comer más patatas (pero no freírlas), 5. . Espinacas, apio. 6. Pescado 7. Semillas de sésamo negro
Todos estos son alimentos que ayudan al "corazón"
Cuando se trata de insomnio y ensoñaciones, Younger es el que más se jacta. De hecho, el insomnio y las ensoñaciones de muchas personas son causados por el "corazón".
Por ejemplo, un fuego cardíaco excesivo y un yang cardíaco insuficiente son causas comunes de insomnio y ensoñaciones. Como se mencionó anteriormente, los síntomas de fuego cardíaco excesivo y deficiencia de yang del corazón se pueden ver en los síntomas. Sólo cuando esté enfermo será más fácil cuidarse.
En esta era ruidosa, debemos construir nuestra propia "tierra pura". Al menos cuando esté cansado o molesto, podrá tener un lugar para aliviar su estado de ánimo y aprender a hacer la vista gorda ante las cosas infelices.
La clase de hoy ha terminado. Si desea ver qué tipo de artículos, puede decirle a Younger and Younger que hará todo lo posible para satisfacer a todos.