Cómo comer más para adelgazar, come cinco tipos de alimentos para adelgazar.
Bebe té de Chaozhou para perder grasa
La gente de Chaozhou siempre bebe una taza de té de Kung Fu después de una comida para relajar el apetito. De hecho, este hábito alimentario tradicional se ha convertido en una antigua receta para perder peso, y también se combinan con sopa de musculación y arroz para potenciar el efecto adelgazante.
Lo mejor es beber sopas adelgazantes como sopa de ciruelas, sopa de champiñones enoki, brotes de bambú agrios y sopa de pescado, y luego comer arroz glutinoso negro, encurtidos, arroz con jengibre y carne baja en grasa. Por último, por supuesto, una taza de Tieguanyin es indispensable para limpiar el estómago graso. Según estadísticas informales, nueve de cada diez habitantes de Chaozhou tienen bajo peso, lo que puede estar relacionado con esta dieta de consumo de té. Además, beber té es una dieta natural, ¡así que también puedes intentarlo!
La cebada desintoxica y embellece la piel.
Miedo a engordar, si te alejas del agua azucarada, perderás mucha diversión. De hecho, mientras puedas elegirlo y comerlo, podrás mantenerte en forma incluso si es dulce. Entre los ingredientes seleccionados para el almíbar chino, se encuentran muchos ingredientes adelgazantes y de belleza, como el arroz glutinoso de textura dura. Tiene efecto laxante, puede ser diurético para eliminar toxinas y el exceso de agua del cuerpo, ayudar a perder peso, purificar la piel, tratar el eccema y la picazón de la piel y dejar la piel blanca y delicada. ¡Recuerda pedir un tazón de té de cebada la próxima vez que tomes agua azucarada!
Harina adelgazante de pomelo para limpieza y desintoxicación intestinal
El pomelo es rico en fibra y agua, lo que puede hacerte sentir lleno rápidamente. No es necesario que cuentes cuántas calorías comes al probar este menú. Los ingredientes del menú son sencillos y fáciles de preparar y se pueden preparar en cualquier momento.
Jugo verde desintoxicante de vegetales silvestres
A la hora de tomar medicamentos para adelgazar, todo el mundo teme los efectos secundarios. En cuanto a beber té adelgazante, no tengas miedo. El resultado es simplemente diarrea. Puedes aprovechar cada nube oscura para tener un rayo de esperanza para perder peso y lucir tu figura. Pero no beba demasiado o podría desmayarse debido a la deshidratación. Si quieres perder peso de forma segura, también puedes elegir este jugo verde. Se extrae de diversos vegetales silvestres. No tiene aditivos y es una fórmula totalmente natural que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y purificar los ácidos de la sangre. Lo suficientemente nutritivo como para reemplazar una comida. Si se mezcla con agua o leche, sabe bastante bien. Tiene un sabor ligero para perder peso, por lo que es muy bueno beber una taza.
El aderezo para ensaladas puede engordar.
Comer ensalada en el almuerzo es una forma para muchas mujeres de perder peso. Piensan que comer ensalada con un plato de pescado, huevos y fideos de arroz tiene muchas menos calorías que comer un plato de fideos de arroz con pescado y. huevos. ¡Así es! Si comes lechuga sin salsa. De hecho, la ensalada tiene más calorías que un plato de arroz porque la salsa que acompaña es muy grasosa. Una cucharadita de aceite de oliva tiene entre 40 y 50 calorías, mientras que un plato de vegetales verdes tiene sólo 25 calorías. Puedes imaginar lo grasosos que son la mayonesa y el aderezo Thousand Island.
Así que la próxima vez que comas una ensalada, lo mejor es añadirle zumo de limón al gusto, para que no quede muy grasosa y puedas seguir disfrutando de su sabor.