¿Cuál es el verdadero estado interior de un paciente deprimido?
1. Estado de ánimo deprimido: los pacientes a menudo se sienten deprimidos, pensando que el mundo entero está oscuro, sin ninguna pasión ni motivación para hacer las cosas, y a menudo están tristes y negativos. Los adolescentes a menudo se enojan y se enojan.
2. Disminución del interés: Lo que al paciente le gustaba mucho en el pasado ya no le gusta. También le resulta muy difícil interactuar con la gente. Ya no le gusta participar en ninguna actividad. cansado y no tiene síntomas de energía para hacer nada.
3. Pérdida de peso: el peso del paciente cambiará mucho. El peso del paciente solía ser muy estable pero ahora se ha vuelto muy inestable. El apetito del paciente disminuirá o aumentará.
4. Síntomas del sueño: los pacientes tendrán trastornos del sueño. Su sueño es muy inestable. A menudo no pueden conciliar el sueño, incluso si se quedan dormidos, se despiertan temprano en la mañana o tarde en la noche. Después de despertarse, se despertarán temprano en la mañana o tarde en la noche y ya no podrán conciliar el sueño. Se puede decir que la calidad del sueño es muy mala. Algunos pacientes se sentirán muy cansados y no podrán concentrarse en hacer nada. Algunos pacientes experimentarán síntomas como somnolencia.
5. Trastorno del pensamiento: los pacientes suelen experimentar agitación o retraso psicomotor. La agitación motora se refiere a ansiedad e irritabilidad excesivas en la vida diaria, y el estado no puede estar tranquilo. El retraso motor significa que los movimientos del paciente son muy lentos en la vida diaria, pudiendo incluso parecer estuporosos.
6. Culpabilidad: El paciente cree que no tiene ningún valor o no tiene motivos para sentirse culpable. Cuando este tipo de culpa es grave, puede llegar al nivel de delirio. -culpar por algo Más bien, el paciente siente que su vida no tiene valor y se culpa a sí mismo.
7. Pensamientos suicidas: Cuando la afección es grave, los pacientes no tienen ningún miedo a la muerte, sino que piensan que la muerte es una especie de alivio. Los pacientes suelen tener pensamientos, intentos e incluso suicidio. comportamientos.
Soluciones para pacientes con depresión
1. Cuando se sienta deprimido, felicítese rápidamente. Puede consultar su lista y recordar algunas de sus mejores cualidades. Acepte los elogios de los demás como genuinos. En lugar de cuestionar los motivos, simplemente reconozca lo que es verdad y siga adelante. Esto puede ayudar a desarrollar tu autoestima, haciendo que sea más fácil para ti y para los demás hacerte más elogios.
2. Los pensamientos y sentimientos negativos que acompañan a la depresión pueden dificultar la toma de riesgos o el esfuerzo. Trate de recordar que estas opiniones negativas son el resultado de la depresión y no reflejan con precisión todas sus capacidades. Dar pequeños pasos para lograr sus objetivos es fácil de lograr. Divide las tareas u objetivos más grandes en otros más pequeños y date permiso para hacer lo que puedas cuando puedas.
3. Los pensamientos cínicos a veces pueden ser el resultado de filtrar tus pensamientos. Este filtro impedirá las buenas experiencias y sólo te permitirá ver las malas. Toma lo mejor y deshazte de la escoria, no los otros dos.
¿Referencia para el contenido anterior? Enciclopedia Baidu-Depresión