Masajear los cinco sentidos y fortalecer los cinco órganos internos

Según la teoría de la medicina tradicional china sobre la preservación de la salud, los cinco órganos internos del cuerpo humano: corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones están estrechamente relacionados con los cinco sentidos del cuerpo humano: ojos, oídos, nariz y boca. y lengua. La medicina china clásica "Huangdi Neijing" señala que el corazón se abre hacia la lengua, el hígado se abre hacia los ojos, el bazo se abre hacia la boca, los pulmones se abren hacia la nariz y los riñones se abren hacia los oídos. Cuando la medicina china diagnostica una enfermedad, se deben observar los cinco sentidos.

En la vida diaria, masajear los cinco sentidos puede estimular los órganos correspondientes y promover la salud de los cinco órganos internos.

Proteger tus ojos es proteger tu hígado. Los ojos son donde el hígado empieza a comprender. Por lo general, las personas con problemas de hígado tienen mala visión y las personas mayores tienen visión borrosa. Por lo general, necesitan ser tratados nutriendo el yin del hígado. El masaje regular de los puntos de acupuntura alrededor de los ojos puede estimular el meridiano del hígado, proteger y nutrir el hígado, no solo mejorar la visión, sino que también tiene un buen efecto de tratamiento auxiliar sobre los síntomas causados ​​por diversas enfermedades hepáticas.

El método del masaje consiste en doblar los dedos índices de ambas manos y luego raspar alrededor de los ojos desde el interior hacia el exterior a lo largo de la órbita. Súbete a la pista primero, luego sube y hazlo 60 veces cada vez según el calor que sientas. Luego frota tus palmas, colócalas sobre tus ojos y repite 6 veces.

Masajear la nariz para fortalecer el qi pulmonar, el Qi Wei de la medicina china, que rellena la piel. Por lo tanto, el Lung Qi es la primera línea de defensa del cuerpo contra las enfermedades y el Lung Qi es fuerte. Debido a que los pulmones se abren hacia la nariz, masajear la nariz puede mejorar la función pulmonar y prevenir resfriados y enfermedades respiratorias.

El método de masaje consiste en frotar los pulgares de ambas manos, luego frotar hacia arriba y hacia abajo a ambos lados de la nariz para sentir el calor de la nariz, y hacerlo 60 veces cada vez. Con el tiempo, se puede mejorar la inmunidad del cuerpo.

Masajear los oídos para fortalecer los riñones y la esencia. La medicina tradicional china cree que el riñón se abre en la oreja y la oreja es la pared del riñón. Masajear los oídos puede nutrir los riñones y fortalecer el yang.

Hay muchas formas de masajear tus oídos. El método más común es frotar las orejas hacia arriba y hacia abajo con las palmas de ambas manos para sentir el calor. Hazlo de un lado a otro 60 veces. Esto puede estimular una gran área de los puntos de acupuntura de la oreja, lo que no solo fortalece los riñones. sino que también beneficia a todos los órganos del cuerpo.

Al mismo tiempo, el masaje de lengua y lengua puede fortalecer el corazón, fortalecer el bazo y abrir la lengua y el bazo a la boca. Fortalece el corazón y el bazo masajeando la boca y la lengua, normalmente juntas. En el antiguo método de masaje guiado, se le llamaba "dragón rojo revolviendo el estanque de flores".

El método es el siguiente: comience entre el labio superior y los dientes, mueva la lengua en el sentido de las agujas del reloj, hacia abajo y hacia la izquierda a lo largo de la boca durante una semana, haga esto 36 veces y luego revuelva en el sentido contrario a las agujas del reloj 36 veces. hasta que la saliva en la boca Más, tragar en tres bocados. De esta forma, la lengua y la boca se mueven al mismo tiempo, lo que equivale a masajear el corazón y el bazo. Los antiguos llamaban a la saliva líquido de jade y tiene la función de reponer la vitalidad y fortalecer el bazo y el estómago. El ejercicio constante es bueno para el corazón y el bazo.