¿Qué frutas debo comer si tengo resfriado o fiebre? 6 tipos de frutas pueden ayudarte a reducir la fiebre.

Ya en el antiguo Egipto, la gente consideraba las manzanas no sólo como un alimento, sino también como un material medicinal. El jugo de manzana es muy poderoso para matar virus infecciosos. Las personas que comen más manzanas tienen muchas menos posibilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos. Algunos científicos y médicos llaman a las manzanas la "fruta saludable en todos los sentidos" o el "médico de cabecera".

Puedes comer manzanas si estás resfriado o tienes fiebre. Las manzanas son ricas en vitamina C, que puede combatir los resfriados y mejorar la resistencia a las enfermedades. El jugo de manzana fresco es una buena opción. Esto se debe a que el jugo de manzana contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede complementar las necesidades nutricionales del cuerpo y neutralizar las toxinas del cuerpo.

6 Kiwi El kiwi es rico en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad. Al mismo tiempo, los polisacáridos contenidos en el kiwi tienen la capacidad de prevenir infecciones bacterianas. El kiwi dorado contiene más vitamina C y vitamina E que el kiwi turquesa, lo que puede aliviar los síntomas del resfriado.

Comer más kiwi puede aumentar la ingesta de vitamina C, que es de gran ayuda para combatir los resfriados. Sin embargo, las personas con heces blandas causadas por deficiencia del bazo, resfriados, malaria, disentería fría y húmeda, gastritis crónica, dismenorrea, amenorrea, diarrea en niños, etc., no deben consumirlo.