Cómo elegir un té saludable
Aunque el té que preserva la salud es conveniente, práctico y adecuado para todas las edades, debido a las diferentes características físicas de las personas de diferentes grupos de edad, aún es necesario beber selectivamente según la situación real para lograr la salud. y salud sin preocupaciones y prolongar la vida.
Niños
Los niños dudan, sus funciones corporales no están completamente desarrolladas, su bazo y estómago son delicados y sus huesos son inmaduros. Por lo tanto, no pueden beber té saludable con propiedades medicinales que esté demasiado frío o demasiado caliente. También se deben utilizar materiales medicinales chinos o té de hierbas con propiedades medicinales suaves como materiales para el té, como dátiles rojos, espino, platycodon, flor de pera, etc. Se pueden agregar leche y jugo al té para enriquecer aún más la nutrición.
Adolescentes
El desarrollo gastrointestinal de los adolescentes está básicamente completo. Pueden beber té verde o té de frutas mezclado con té verde y té con leche de manera adecuada, lo que puede eliminar el calor interno y reducir la sequedad.
Hombres de mediana edad
Las personas de mediana edad no tienen muchos tabúes a la hora de tomar té, pueden elegir según su propio físico y preferencias.
Ancianos
Las funciones corporales de las personas mayores se deterioran gradualmente, por lo que son aptos para beber té de hierbas, té negro, té Pu'er, etc. , que no solo puede reducir la irritación de la sopa de té en el tracto gastrointestinal, sino que también tiene efectos antienvejecimiento y prolongación de la vida. El principio del consumo de té para las personas mayores es "fortalecer los cimientos y consolidarlos". Además de los tés mencionados anteriormente, también puedes elegir hierbas medicinales chinas con efectos tonificantes del qi y que preservan la salud, como Ganoderma lucidum, ñame, ginseng, cordyceps, hojas de ginkgo, salvia, etc.