¿Qué no deben comer los pacientes con depresión?

La "depresión" es una enfermedad mental muy común en nuestras vidas. En el proceso de tratamiento de la depresión, no sólo se deben seguir las indicaciones del médico, sino también prestar atención a la dieta diaria. Entonces, ¿a qué deberían prestar atención los pacientes con depresión en su dieta diaria? ¿Qué alimentos no se pueden comer? Analicemos la cultura alimentaria para todos.

Las personas deprimidas no pueden comer ningún alimento procesado ni dulces: hamburguesas, patatas fritas, pollo frito, etc. Más comúnmente, la mayoría de estos alimentos tienen efectos adversos sobre la depresión.

Las personas deprimidas deben evitar alimentos y bebidas con alto contenido en tirosina: entre los más habituales se encuentran el queso añejo, la carne enlatada, la salsa de soja, el extracto de levadura, el arenque y el salmón, etc. , estos son tabúes dietéticos para pacientes con depresión.

Evitar el alcohol para la depresión: Generalmente, los pacientes con depresión intentan beber lo menos posible durante su enfermedad. Beber en exceso puede deprimir más a una persona. El llamado consumo de alcohol los hará sentir más deprimidos. Beber alcohol puede suprimir el apetito, provocar desnutrición, empeorar su depresión y dañar su salud.

Los pacientes con depresión deben evitar comer chiles: debido a que los chiles son alimentos picantes e irritantes, pueden causar fácilmente daños yin y quemaduras después de comerlos. La mayoría de los pacientes con depresión tienen deficiencia de yin en el hígado y los riñones y un fuego interno elevado. Por tanto, los chiles deberían ser tabú.

Evita el clavo para la depresión: este es un condimento especiado común. Es una comida cálida y picante. Si los pacientes con depresión comen demasiado o durante mucho tiempo, es fácil aumentar el calor y consumir yin. Además, los pacientes con depresión tienen un calor interno elevado y no deben comer clavo ni otros condimentos de cinco especias.

Evita la canela para la depresión: es un condimento. Es de naturaleza caliente, de sabor picante y dulce. Es principalmente beneficioso para calentar el yang, pero también tiene las desventajas de promover el fuego, secar la fragancia, dañar el yin y dispersar la sangre. Por lo tanto, en general los pacientes con depresión no deben comer demasiado. Comer por error inevitablemente agravará la condición de enojo.

Evitar el té y el café para la depresión: Una vez que los pacientes con depresión consumen demasiada cafeína (beber más de cuatro tazas de café o más de seis tazas de té al día), su condición puede agravarse. El té, la cola y el café pueden agravar los síntomas de insomnio de los pacientes con depresión, por lo que los pacientes no deben beber té o café antes de acostarse.