¿Cómo hacer tu rostro más pequeño y delgado?

El ejercicio también puede adelgazar el rostro y el efecto de pérdida de peso es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo.

2. Prescribir una dieta

Hacer tres comidas al día con frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno.

Si su cara está gorda debido a los músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque solo pueden fortalecer sus músculos faciales.

3. Método de baño

Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de perder peso, y el baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajear con crema facial adelgazante.

Para el rostro el tiempo de baño es de 20 minutos.

4. Lávate la cara

Cambia tu forma habitual de lavarte la cara y lávate la cara alternativamente con agua tibia y fría para favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo.

5. Bebe té

Beber una taza de té oolong diurético (o café) drenará rápidamente el exceso de agua del rostro.

6. Compresa fría

Utilice una toalla para aplicar hielo en los párpados hinchados durante 3 minutos, utilizando el principio de expansión térmica y contracción fría para reducir la hinchazón.

Datos ampliados

Malentendidos sobre el adelgazamiento facial:

1. Chicle

Algunos anuncios pretenden que el chicle puede adelgazar el rostro. , afirmando que mascar chicle puede ayudar al rostro. Haz algunos ejercicios para adelgazar el rostro. Pero, de hecho, masticar chicle con regularidad ejercitará en gran medida los músculos maseteros, lo que a su vez fortalecerá los músculos faciales, engordará la cara e incluso aumentará la carga sobre el mentón, lo que provocará la aparición de una papada.

2. Extracción de las muelas del juicio

Algunas celebridades han dicho que el cambio en la forma de la cara es el motivo de la extracción de las muelas del juicio, pero si crees que la extracción de las muelas del juicio puede hacerte un plástico Una cirugía como ellos, sería tan hermoso. Si desea extraer las muelas del juicio para lograr un efecto adelgazante en el rostro, los músculos faciales deben ser lo suficientemente delgados. Si la capa muscular es relativamente gruesa, el efecto de depresión después de la extracción del diente no será visible en absoluto.

3. Energía del masaje

Hay tres razones para un rostro grande: hipertrofia mandibular, músculos maseteros sobredesarrollados e hipertrofia de la grasa facial, que son difíciles de mejorar con masaje. El masaje de estiramiento facial puede, como mucho, expulsar el edema, pero su efecto real es muy limitado.

4. Aplicar pomadas

No existe ninguna base científica. No apliques pomadas en el rostro para evitar alergias.

5. Cepillo facial para adelgazar

También circula por Internet una especie de cepillo facial. Se dice que si insistes en usarlo durante 10 minutos cada mañana y noche, podrás ver buenos resultados en 2 semanas. El principio de este método es eliminar el edema masajeando los ganglios linfáticos, pero el efecto generalmente no es demasiado obvio y no se debe usar demasiada fuerza.

People's Daily Online - Siete formas sencillas y eficaces de adelgazar el rostro

People's Daily Online - Debe deshacerse de cinco malentendidos sobre el adelgazamiento del rostro.