¿Qué medicamento es bueno para la caída del cabello?
A continuación te presentamos algunos alimentos con propiedades para el cuidado del cabello.
Primero, gachas
Gachas de nueces: tomar 50 gramos de nueces, pelarlas y molerlas hasta convertirlas en polvo, 100 gramos de arroz japónica, cocinar hasta obtener gachas, tomarlas todas las mañanas y todas las noches. Tiene el efecto de oscurecer la barba y el cabello.
Gachas de sésamo: Tomar 20 gramos de semillas de sésamo, sofreírlas y molerlas hasta convertirlas en polvo, cocinar 50 gramos de arroz japónica y añadir la cantidad adecuada de sal o azúcar para la cena. Tiene las funciones de nutrir los riñones, humedecer los intestinos y nutrir el cabello y la piel.
Decocta 50 gramos de papilla de Polygonum multiflorum hasta obtener un jugo espeso, cocínala con 100 gramos de arroz japónica, 5 azufaifas y una cantidad adecuada de azúcar para hacer una papilla para el desayuno o la cena. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, promover la producción de esperma, antienvejecimiento y prevenir la caída del cabello.
Gachas de algas marinas: lavar y secar las algas, molerlas hasta convertirlas en polvo, cocinarlas con 50 gramos de arroz japónica, comer un tazón pequeño antes de acostarse todas las noches, tiene el efecto de nutrir el cabello negro.
En segundo lugar, sopa
Coge 1 juego de páncreas de cerdo y 50 g de mejillón de río para hacer sopa. Primero lavamos los mejillones de río, los dejamos en remojo durante 3 horas y los ponemos en un bol de arena para guisar la sopa. Después de cocinar durante unos 10 minutos, agregue el páncreas de cerdo y cocine a fuego lento. Una vez cocido, sazone con la comida. Hidrata y nutre el cabello y puede usarse para tratar la caída del cabello.
20 gramos de sopa de huevo Polygonum multiflorum, 2 huevos. Agrega agua* * * y cocina hasta que los huevos estén cocidos, retira la cáscara, cocina por 15 minutos, agrega sal, cocina un rato, come los huevos y bebe la sopa. 1~2 veces por semana, servicio continuo durante 1~2 meses. Pero Wu debe tener el pelo negro.
Sopa de huesos de res (puré): 1000 gramos de huesos de res, agregar 1500 ml de agua, hervir a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 1 a 2 horas, filtrar y extraer el jugo. O enfriar el jugo y ponerlo en una botella de porcelana para que se asiente. Tome la sustancia pegajosa del fondo y cómela todos los días o úntela sobre pan o bollos al vapor. Fortalece las funciones del cuerpo y del cabello.
En tercer lugar, los snacks
Las bolas de sangma están hechas de hojas de morera y semillas de sésamo negro. El método de preparación es el siguiente: recoger una cantidad adecuada de hojas de morera en otoño, enjuagarlas, secarlas y molerlas hasta convertirlas en polvo, y poner las semillas de sésamo negro cocidas en vasijas de cerámica respectivamente. Al comer, agregue una cantidad adecuada de miel en una proporción de 1:4 (1:1 hojas de morera, 4 semillas de sésamo), amase hasta obtener una masa y luego divídala en varios trozos y tómela por la mañana y por la noche.
La grasa de pollo tiene el efecto de hacer crecer el pelo negro. Puede mezclarse con verduras o verterse en sopa como si fuera aceite de sésamo.
Melocotón en pepitas, azúcar, pepitas de melocotón, azúcar. Remojar las semillas de durazno en agua durante tres días y tres noches, sacar las puntas peladas; derretir el azúcar en la olla, verter las semillas de durazno y mezclar bien. Dejar enfriar antes de servir. 10 cápsulas cada vez, dos veces al día. Tómelo de forma continua durante tres meses. Cabello funcional y cabello negro.
Freír media libra de semillas de sésamo negro y nueces con wufatang. Poner en la olla 500 gramos de azúcar de arroz y añadir un poco de agua para sofreír. Cuando espese añadir las semillas de sésamo y las nueces, mezclar bien, aplanar, dejar enfriar y cortar en trozos pequeños (cada trozo pesa unos 3 gramos). Tiene los efectos de nutrir los riñones, ennegrecer el cabello y hacer crecer el cabello.
Utilice una cantidad adecuada de semillas de sésamo para freír la pasta de sésamo, agregue una cantidad adecuada de azúcar, tritúrela hasta obtener una pasta, embotelle y beba una cantidad adecuada de agua hirviendo cada vez. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, el cabello negro e hidratar la piel.
Lave cantidades adecuadas de frijoles negros y frijoles negros, cocínelos al vapor y séquelos nueve veces, luego guárdelos en una botella de porcelana, 6 gramos cada vez, dos veces al día, mastíquelos en pedazos y regálelos. con agua ligeramente salada. Al mismo tiempo, come 1 huevo y 2 nueces todos los días, y será eficaz si insistes en tomarlos. Función: Ennegrecer la barba y el cabello, nutrir el yin e hidratar la sequedad, prolongar la vida.
Terapia de peine
(1) Peina tu cabello 100 veces cada mañana, lo que no solo puede estimular los folículos pilosos, sino también hacer que los huecos del cabello estén bien ventilados. Debido a que el cabello es más propenso a sudar y está cubierto por el viento caliente, peinarse con frecuencia puede prevenir la caída del cabello y la caspa.
(2) Reemplace los cables de distribución con frecuencia, porque si los cables de distribución se mantienen en el mismo lugar, partes de los cables de distribución quedarán expuestas al sol y se secarán, lo que provocará la caída del cabello. Además, cambiar la línea de distribución con frecuencia puede aumentar la diversión de cambiar varios peinados.
La mayoría de las personas ignoran que el cabello es una parte del cuerpo. Soplarse, alisarse, hacerse permanentes y teñirse constantemente, e incluso los hábitos alimentarios inadecuados tendrán un impacto negativo en el cabello. Una dieta equilibrada es lo más importante. Por lo general, debes comer más alimentos que contengan muchos nutrientes proteicos necesarios para el crecimiento del cabello, como carne, huevos, leche, soja y algas como el wakame.
Además de proteínas, un nutriente esencial, el cabello también necesita vitaminas y polisacáridos. Los alimentos vitamínicos se pueden obtener de la leche, los huevos, el hígado, las espinacas y otros alimentos. ¡También puedes obtener nutrientes polisacáridos de las batatas, la okra y otros alimentos altamente hidratantes!
¿Deberías sustituir tu cabello dañado por cabello nuevo? ¡Entonces depende del cuidado de tu cuero cabelludo! Favorecer la circulación sanguínea a través del masaje. Por lo general, puedes usar las yemas de los dedos para masajear tu cuero cabelludo, incluidos los cuatro pasos de amasar, pellizcar, golpear y amasar.
Dibuja un círculo al frotar, no levantes las uñas, relaja tu fuerza al pellizcar, muévete hacia adelante y hacia atrás, de izquierda a derecha con el giro del cabello como centro al golpear, presiona hacia abajo de adelante hacia atrás con el pulgar al frotar. Pruébalo cuando tengas tiempo libre o mientras te duchas.
Cuando añades esencia o loción especial para masaje, el efecto será mejor. Una vez que la circulación sanguínea en el cuero cabelludo sea buena y las células se activen, la tasa de crecimiento del cabello se acelerará naturalmente y la calidad del cabello será más saludable. ¡En poco tiempo serás una belleza con un cabello hermoso!
Consejos para el lavado del cabello
(1) Las personas que insisten en lavarse el cabello todos los días deben usar acondicionador.
(2) Al lavarte el cabello, presta atención a limpiar la línea del cabello y la nuca, masajea durante 60-90 segundos y luego enjuaga. No dejes el champú por mucho tiempo ya que no es bueno para tu cabello.
(3) Antes de usar el acondicionador, se debe drenar la humedad del cabello. El acondicionador debe aplicarse en la parte media o superior del cabello, no en las raíces, peinar bien el cabello antes de lavarlo. Acondicionador Se distribuye uniformemente y suavemente, permitiendo que el acondicionador haga su trabajo.
(4) Asegúrate de enjuagar bien el champú y el acondicionador al lavarlos.
(5) Al limpiar, puedes ajustar gradualmente la temperatura del agua de tibia a media y finalmente cambiar a agua fría, porque el agua fría puede reducir los poros, tener efectos astringentes y hacer que el cuero cabelludo sea más saludable.
Dietoterapia
1. Suplemento de hierro. Las personas que experimentan una caída frecuente del cabello suelen tener deficiencia de hierro. Los alimentos ricos en hierro incluyen la soja, los frijoles negros, los huevos, el rabo de pelo, los camarones, el maní cocido, las espinacas, la carpa, los plátanos, las zanahorias, las patatas, etc.
2. Suplemento proteico vegetal. Si tu cabello está seco y agrietado, puedes comer más soja, semillas de sésamo negro, maíz y otros alimentos.
3. Consuma más verduras y frutas frescas que contengan sustancias alcalinas. Uno de los factores que provoca la caída del cabello y el color amarillento es la presencia de toxinas ácidas en la sangre. Esto se debe al cansancio físico y mental y al consumo excesivo a largo plazo de azúcar pura y alimentos grasos, que provocan que las toxinas ácidas sean metabolizadas en el cuerpo. . Las sustancias ácidas del hígado, la carne, las cebollas y otros alimentos pueden provocar fácilmente un exceso de toxinas ácidas en la sangre, así que coma menos.
4. Suplementar yodo. El brillo del cabello está relacionado con la función de la glándula tiroides. Complementar el yodo puede mejorar la función de secreción de la glándula tiroides y es beneficioso para la salud del cabello. Puedes comer más algas marinas, ostras y otros alimentos.
5. Complementa la vitamina E, que puede resistir el envejecimiento del cabello, promover la división celular y hacer que el cabello crezca. Puedes comer más lechuga fresca, repollo, semillas de sésamo negro, etc.